• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Separationsangst:Gør det nemmere for alle

Separationsangst:Gør det lettere for alle

Intet sundt lille barn kan undgå at gå igennem den svære proces med adskillelse og individuation. Du kan ikke bo hos dit barn hvert minut af hver dag, og selvom du kunne, ville det ikke tage sig af alt. Separationsangst stammer fra konflikten mellem dit barns trang til selvstændighed og hendes behov for tryghed. Du kan ikke få den konflikt til at forsvinde, uanset hvad du gør. Men du kan hjælpe dit barn i hendes kamp med den konflikt.

Først og fremmest, prøv ikke at blive irriteret over dit lille barns klynkeri og klyngen. Tag det i stedet som et kompliment. Hvis du ikke havde formået at danne et varmt og kærligt forhold til dit barn, ville hun sandsynligvis ikke være ligeglad, hvis du gik. Så bær over med tårer og raserianfald. Det faktum, at dit lille barn laver så meget ballade, når du går, viser, at hun elsker dig.

Børnesikring

Prøv at undgå at foretage store livsstilsændringer i løbet af dit barns andet år. At sætte ham i en anden situation vil dramatisk øge hans usikkerhed og adskillelse. Hvis du for eksempel kan klare det, så udskyd at tage et job, der kræver, at du skifter dit barns dagplejer (eller sætter ham i dagpleje for første gang) til efter dit barns anden fødselsdag.

Det nok vigtigste, du kan gøre for at lette dit barns angst for adskillelse, er at tilbyde hende en balance mellem frihed og tryghed. Uafhængighed udspringer af kombinationen af ​​disse to forhold:at have mulighed for at vove sig på egen hånd og føle sig sikker nok til at gøre det.

Hvis du øger dit lille barns frihed, men nægter hende en følelse af tryghed, vil dit barn, fyldt med angst, ryste. (Så lad være med at lade dit lille barn være alene på hendes værelse i længere perioder og tro, at det vil gøre hende mere selvstændig. Det vil den ikke.)

På den anden side, hvis du giver dit barn masser af sikkerhed, men lidt frihed, vil dit barn sandsynligvis blive enten ekstremt frygtsomt eller meget oprørsk. Uanset hvad, vil du forvandle dit barns kamp for en eventuel og uundgåelig uafhængighed til en hårdt kæmpet kamp.

Fordi hverken frihed eller sikkerhed alene vil lette dit barns uafhængighed, skal du stræbe efter en balance mellem de to:

• Prøv at være der for dit barn, når det har brug for dig. Du er stadig "hjemmebasen". Når dit lille barn beder om det, skal han vide, at du vil give ham den sikkerhed, han har brug for. Denne viden vil igen styrke dit barns mod til at begive sig ud på egen hånd.
• Giv samtidig dit lille barn trygge omgivelser, der tillader ham næsten frit styre.
• Når separationsangst virker særligt smertefuld for dit barn, så forkæl ham for at hjælpe ham med at føle sig mere sikker. Dit lille barn kan have brug for en lille baby, hvilket er fint, så længe det ikke fortsætter for evigt. Behandl ham, som du ville gøre, hvis han var syg:Giv ham ekstra opmærksomhed og omsorg.
• Dit lille barns angst kan føre til mareridt eller søvnforstyrrelser - især det indlysende ved ikke at kunne falde i søvn uden dig i rummet, helst ved at holde ham. Han kan sparke og skrige og græde i timevis, hvis du lader ham være alene i sin vugge. Hvis ja, så giv dig selv tilladelse til at sidde ved siden af ​​ham, indtil han falder i søvn; gør dette i en uge eller deromkring. Efterhånden som hans angst begynder at aftage lidt, skal du gradvist vende tilbage til søvnrutinerne, der giver dig mere bevægelsesfrihed.