• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Natlig bønnetræning og sengebæsjen

Selv efter at småbørn er bønnetrænede om dagen, fortsætter mange med at have svært ved at holde det inde, mens de sover om natten. Hvis din lille stadig bæsjer i sengen om natten, selvom hun er bønnetrænet, er hun i god selskab. Men er natlig bønnetræning muligt, eller skal du bare vente det ud?

Hvorfor bæsjer mit bønnetrænede barn stadig i sengen om natten?

Det er en ting at mester daglig bønnetræning. Men mange småbørn er ikke udviklingsmæssigt klare til at vågne, når de sanser, at deres blære er fuld, eller holde deres urin i 10 eller 12 timer, hvilket gør natlig bønnetræning lidt mere udfordrende. Faktisk modner de fleste børns systemer ikke nok til at holde sig tørre hele natten, indtil mindst 5, 6 eller endda 7 års alder. Sengebæsjen indtil 7 års alder anses for normal og ikke et problem at bekymre sig for.

Sengebæsjen er meget mere almindelig hos drenge (ca. 7 ud af 10 børn, der bæsjer i sengen, er drenge). Ved omkring 5 eller 6 års alder stopper 85 til 90 procent af børnene med at bæsje i sengen af sig selv. Ingen ved med sikkerhed, hvorfor de øvrige fortsætter med at have et problem, men mulige årsager inkluderer arv, en lille blære, og tendensen til at sove så dybt, at det er svært at reagere på blærens signaler. (Den medicinske term for sengebæsjen, hvis den fortsætter efter 5 eller 6 års alder, er nøturn enurese.)

Er natlig bønnetræning muligt?

Natlig bønnetræning er ofte en forgæves indsats og ikke rigtig mulig, da sengebæsjen normalt er en sag om, at barnets system stadig er for umodent til at vågne for at gå på toilettet om natten. At sætte en lille i undertøj, når hun ikke holder sig tør om natten, er ofte ikke en god idé, fordi det bare fører til hyppige skift af sengelinned.

Hvis du stadig vil prøve natlig bønnetræning, kan det hjælpe at sikre, at hun går på toilettet en eller endda to gange før sengetid. Og du kan se, om incitamenter virker. Chancer er dog, at hendes krop bare ikke er udviklingsmæssigt klar til at holde sig tør hele natten lang, og du skal vente det ud. Når din lille har holdt sig tør hele natten i mindst en uge eller længere, er hun klar til at prøve at bære undertøj til sengetid i stedet for en bær eller Pull-Ups.

Hvad kan jeg gøre, hvis mit bønnetrænede barn stadig bæsjer i sengen om natten?

Ingen mængde pres eller skæld vil stoppe din lillebarn fra at bæsje i sengen, indtil hun er udviklingsmæssigt klar. Faktisk kan negativitet kun øge uheld (og skade din barns selvværd tilføjet). Så vær tålmodig, og i mellemtiden, overvej disse tips:

• Brug bær eller Pull-Ups om natten – for din skyld såvel som din barns. Hvis hun er vant til at bære undertøj om dagen og modsætter sig at gå tilbage til bær om natten, put dem på, efter hun er faldet i søvn, eller brug engangs træningsbukser. Du måske også vil bruge et gummi-lægger til at beskytte madrassen.

• Hvis sengebæsjen stadig er et problem, når dit barn fylder 5 eller 6, prøv at tilbyde et incitament (en ekstra godnat-historie næste nat eller en tur til parken), hvis hun holder sig tør gennem natten. Hvis det ikke virker, kan din barns læge anbefale andre taktikker.

• Prøv et natlig vågnings-opkald. En almindelig behandling er brugen af et alarm, der vækker et barn, når det registrerer vådhed, til sidst konditionerer barnet til at vågne, når hun skal tisse. Disse har blandede resultater, dog, så tjek med din læge først. En anden taktik er at vække dit barn op et par gange selv og sætte hende på bønnen, indtil hun (håbentlig) vant sig til at vågne, når hun skal gå, på egen hånd. Masse sengebæsjen sker inden for de første timer af søvn, så du kan starte med at tage hende til toilettet lige før du går i seng.

• Sænk dine forventninger. De fleste børn er ikke i stand til at holde sig tørre gennem natten, indtil de er 5 eller ældre, fordi deres blærer er for små, de mangler muskelkontrol, eller de sover for dybt til at sanses, når deres blærer er fulde. Så administrer dine forventninger. Det er helt normalt for dit barn at være ude af stand til at holde det inde hele natten, selv efter, at hun er bønnetrænet.

• Giv hende tid til at vænne sig til at være bønnetrænet. En god tommelfingerregel er at vente mindst seks måneder efter, at din lillebarn er fuldt bønnetrænet om dagen, før du gør et testløb og lader hende sove uden bær. Hvis hun bæsjer i sengen flere gange om ugen, er hun måske bare ikke udviklingsmæssigt klar. Put hende i en bær eller træningsbukser i et par måneder mere, indtil hun vågner tør i mere end en uge i træk.

• Forvent ikke perfection. Selv efter, at din lillebarn sover i hendes undertøj på en regelmæssig basis, husk, at det kan tage op til et år eller så, før hun holder sig tør hver eneste nat. Så tag forbehold. Smid et vandtæt omslag på madrassen, og planlæg at holde det der i mindst et år efter, at hun er fuldt bønnetrænet. Nogle gange hjælper det at holde dit barn fra at drikke væsker efter aftensmad, men ofte gør det ikke (og børn har brug for at holde sig hydrateret, alligevel). I stedet sørg for, at hun tømmer sin blære før sengetid; du kan også prøve at tage hende på toilettet, før du vender ind for natten.

• Vær afslappet. Når hun har et uheld, behandle hele episoden uformelt, mens du roligt skifter sengelinned og hjælper hende i tørre pyjamas (nemmere sagt end gjort, når du er udmattet). Hvad du end gør, skæld ikke din lillebarn for noget uden for hendes kontrol.