Hvilket råd har du til teenagere, der måske overvejer at blive seksuelt aktiv?
Det er vigtigt at huske, at du ikke er alene Og at der ikke er noget rigtigt eller forkert svar, når det kommer til sex.
Her er nogle ting at tænke på, hvis du overvejer at blive seksuelt aktiv:
Det er okay at vente.
* Der er ingen hast med at have sex. Du kan vælge at vente, indtil du føler dig følelsesmæssigt og mentalt klar.
* Udforsk dine følelser, og sørg for, at du træffer dette valg for dig selv, ikke på grund af pres fra andre.
Prioriter din sikkerhed.
* Brug beskyttelse. Kondomer er den bedste måde at forhindre seksuelt overførte infektioner (STI'er) og utilsigtet graviditet.
* Kend din partners seksuelle historie. Det er vigtigt at tale åbent og ærligt om din seksuelle sundhed.
* Bliv testet for stis. Selv hvis du ikke er seksuelt aktiv, er det vigtigt at blive testet regelmæssigt.
Tænk på din følelsesmæssige beredskab.
* Er du komfortabel med ideen om intimitet?
* Er du i et sundt forhold?
* Er du klar til de potentielle konsekvenser af sex, som graviditet eller STI'er?
Vær ikke bange for at tale med nogen, du har tillid til.
* Du kan tale med en forælder, værge, betroet voksen, læge eller rådgiver om dine følelser og bekymringer.
* Der er mange ressourcer til rådighed for at hjælpe dig med at tage informerede beslutninger om din seksuelle sundhed.
Husk, du har ret til at sige nej.
* Du har altid ret til at sige nej til seksuel aktivitet, selvom du har gjort det før.
* Lad ikke nogen presse dig til at gøre noget, du ikke har det godt med.
I sidste ende er beslutningen om, hvorvidt man skal blive seksuelt aktiv eller ikke. Det er vigtigt at tage en beslutning, der passer til dig, baseret på dine egne værdier og overbevisninger.
Hvis du har brug for hjælp eller support, skal du nå ud til en af følgende ressourcer:
* Planned Parenthood: https://www.plannedparenthood.org
* Trevor -projektet: https://www.thetrevorproject.org
* loveisrespekt: https://www.loveisrespect.org
Husk, at du ikke er alene, og der er tilgængelig hjælp.
-
I en verden drevet af teknologi er der stadig ingen erstatning for at mødes ansigt til ansigt. Bare spørg Oakland, Californien-områdets plejer Mary M. Når jeg har interviewet personligt, siger hun, ved jeg, at jeg får jobbet. Hvad gør den selvskrevne -
Det er ingen hemmelighed, at det er vigtigt at få nok søvn for at bevare et godt helbred - men denne nyhed kan måske overraske dig. En ny undersøgelse finder en sammenhæng mellem for lidt søvn blandt børn og øget risiko for type 2-diabetes. Forskere -
Hvis du starter et nyt job i en daginstitution, tænker du sikkert:Hvordan kan jeg få mest muligt ud af denne mulighed? Til at begynde med er det afgørende for din succes at have et godt forhold til din arbejdsgiver – og der er mange skridt, du kan ta
