Hvad sker med teenager, når de keder sig?

Selvom du måske rusher gennem dine dage, og føler, at du aldrig har nok tid, kan livet være drastisk anderledes for din teenager. Faktisk oplever nogle teenager et problem, der næsten er fremmed for voksne – kendt som kedsomhed. En keden teenager kan være vanskelig at håndtere, advarsler psykolog Carl Pickhardt, med Psychology Today website.

Kedsomhed ligger motiveringsproblemer

  • Nogle mængde teenage-kedsomhed kan komme fra en teenager, der scanner en liste over tilgængelige muligheder, og beslutter, at hun ikke vil gøre nogen af dem, ifølge Women's and Children's Health Network. Måske tror teenageren, at alt er for nemt, for svært, eller bare ikke værd hindsinds. En teenager kan påstå kedsomhed, når valg er uinteressante, eller når valgene er uønskede eller valgt af teenageren. Teenagerens mangel på kontrol over personlige valg kan føre til mangel på motivation, som kan maskere sig som kedsomhed.

Kedsomheds-vanen

  • Kedsomhed kan blive en vane over tid, især hvis en teenager observerer andre mennesker med indflydelse, der viser denne adfærd. Med en kedsomheds-vane forankret i en teenagers liv, kan teenageren vise symptomer på vrede, depression, træthed og ensomhed. Disse følelser kan opstå på grund af teenagerens opfattelse af mangel på kontrol over valg.

At træffe valg

  • Når en teenager føler sig keden, har ungdommen to valg for at løse situationen, rådgiver Sergio Diazgranados, forældre-coach med Parenting Teenagers Academy website. Teenageren kan vælge en konstruktiv aktivitet for at lindre kedsomheden, eller teenageren kan vælge en negativ mulighed, der skaber problemer. Den energi, der findes inde i teenageren, har brug for en eller anden udgang, så valget for teenageren er, om at bruge energien konstruktivt eller destruktivt.

Muligheder

  • Forældre har en mulighed for at lære teenager coping- og personlig ledelsesfærdigheder, når de hører ordene "Jeg keder mig" eller "Det er kedst". Forældre kan foreslå, at teenageren hjælper med husarbejde, eller endda prøve en bindingsaktivitet mellem forælder og barn, foreslår Pickhardt. Det er også nyttigt at opfordre en teenager til at træde et skridt tilbage fra elektronik en vis tid hver dag, og engagere sig i andre aktiviteter, der involverer ansigt-til-ansigt interaktion med venner og familie, kreative aktiviteter eller fysisk motion. Opfordr en teenager til at bruge følelser af kedsomhed til at tænde fantasi.

Previous:

Next: