• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man forener sig med fremmedgjorte teenager

Der er meget få ting, der er mere smertefulde for en forælder end at være fremmedgjort fra sit barn. Teenager bliver fremmedgjorte fra deres forældre af en række årsager, og der findes ingen nem en-størrelse-passer-alle-metode til at forene sig med en teenager, og der er heller ingen garanti for, at forsøg på forening vil være succesfulde. Med det sagt, vil de følgende trin være nyttige i foreningens proces uanset, hvad der forårsagede fremmedgørelsen.

Instruktioner

1. Tilgiv din teenager for enhver fejl, han må have begået mod dig, især hvis du føler, din teenager var ansvarlig for fremmedgørelsen. Før du forsøger at forene dig med din teenager, lav en tarmtjek. Hvis du huser vrede eller bitterhed mod ham, håndter det, før du forsøger at forene. Overvej at tale om dine følelser med en tillidven, en terapeut eller en præst.

2. Gør det første skridt, uanset hvem der er skyld i fremmedgørelsen. Som den vokne skal du være den, der rækker ud. Når du gør det, undgå at genoplive noget, du måske føler, din teenager har gjort for at sår dig. I de fleste tilfælde er han allerede opmærksom på det. Selv hvis han ikke er det, er de tidlige stadier af et foreningsforsøg ikke den bedste tid til at genåbne gamle sår.

3. Anerkend noget, du er opmærksom på at have gjort eller sagt, der har såret din teenager. Rettferdiggør det ikke, selvom du stadig tror, du havde ret. Anerkend blot din teenagers følelser og sig til ham, at du vil gerne ordne tingene. Hvis du ærligt ikke er sikker på, om du har gjort noget, så spørg – men sørg for at gøre det på en måde, der formidler, at du ærligt prøver at forstå din teenagers synspunkt snarere end at prøve at starte en kamp.

4. Undskyld over for din teenager. Hvis du gjorde noget galt, ej det og gør, hvad du kan for at gøre godt igen. Selv hvis du ikke føler, at du har gjort noget galt – eller selvom du klart var i retten – vil det ikke koste dig andet end en smule stolthed at undskylde for, hvordan din teenagers følelser er blevet påvirket. Ifølge psykolog Dr. John Grohol, der skriver på PsychCentral-webstedet, "vise undskyldning, når du ikke har unret, viser, at du bryder dig mere om dem end at vinde en speciel (alt-for-ofte, albern) argument."

5. Giv tid og rum til heling. Din teenager kan være klar til at se jeres relation lægt straks, eller han måske ikke. Tryk ham ikke længere væk ved at insistere på, at han bevæger sig hurtigere, end han er klar til i foreningens proces. Hvis din teenager ikke er klar til at forene sig med det samme, brug tiden til at fortsætte med at arbejde på eventuel vrede eller ressentiment, du måske føler.

6. Have rimelige forventninger. Der er normalt dyb smerte for alle parter involveret i en fremmedgørelse. Forstå, at revne relationer – inklusive forældreforhold – tager tid at hele, og nogle gange helbrækkes de ikke helt.

7. Vær vedholdende, men realiser, at den fremmedgjorte teenager har kontrollen over, hvor hurtigt – eller om – foreningens proces går fremad. Hvis dine forsøg på forening vende bort, fortsæt med at prøve, men vær blid om det. Givet tid, helbrekker de fleste sår, og de fleste fremmedgørelser kan forenes.