• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår starter humørsvingninger hos teenager?

Teenager er berømte for de hurtige skift i humør og den variation af følelser, der karakteriserer humørsvingninger. Den gennemsnitlige teenager håndterer en række stresser og forandringer, der kan påvirke hans fysiske og psychologiske velvære. Selvom humørsvingninger hos teenager er et almindeligt fænomen, er det ikke en sikkerhed for, at din teenager vil opleve hyppige eller forstyrrende humørsvingninger. Hvis det sker, kan det føles turbulente og frustrerende for både forældre og unge. Humørsvingninger starter normalt på forskellige tidspunkter i tidlig pubertet, men det varierer efter teenager.

Årsager

Humørsvingninger hos teenager er normalt resultatet af en kombination af faktorer. Humørforandringer kan bringes i gang af hormonproduktionen, der starter i pubertet. Hormonet kendt som gonadotropin-frigivende hormon, eller GnRH, udløser begyndelsen af pubertet hos både drenge og piger, ifølge Teens Health. GnRH stimulerer produktionen af østrogen hos piger og testosteron hos drenge. Udløsningen af disse hormoner initierer en række fysiske og psychologiske forandringer, såsom vækst og andre fysiske udviklinger. Men det kan også udløse humørsvingninger hos nogle teenager. Andre mulige årsager til humørsvingninger hos teenager kan være relateret til stress, pres, familieproblemer og andre eksterne indflydelser.

Tegn

Humørsvingninger manifesterer sig efter teenageren. Det, der påvirker en teenager, vil ikke påvirke en anden. Selvom det er sjældent, kan nogle teenager måske aldrig opleve effekterne af humørsvingninger. Humørsvingninger kan forekomme med eller uden humørsvingninger. Humørsvingninger kan ligne depression – din teenager kan føle sig hyppigt ked af det eller grædende. Eller teenager kan virke mere hyppigt irriterede eller vrede. Humørsvingninger kan også ligne manisk depression, også kendt som bipolar lidelse. I sådanne tilfælde kan en teenagers humør hurtigt oscillere fra depression til euphori. Men mange teenager fejldiagnosticeres med bipolar lidelse, sagde Philip Hazell, en barn- og ungdomspsykiater ved University of Sydney Medical School, ifølge "The Australian"-avis. Teenager kan fejlagtigt diagnosticeres med bipolar lidelse, når de faktisk bare oplever typiske ungdomshumørsvingninger.

Optræden

Hos piger starter pubertet normalt mellem 7 og 13 års alder, mens hos drenge starter pubertet lidt senere, mellem 9 og 15 års alder, ifølge TeensHealth. På trods af pubertets indtræden, styrer ingen streng regel, hvornår humørsvingninger vil begynde. Men ifølge en artikel publiceret i "Harvard Mental Health Letter", kan teenager, der oplever depression, have tegn, der starter omkring 13 års alder og topligge mellem 16 til 24 års alder. Sand depression involverer mere end bare humørsvingninger, dog, såsom fysiske forandringer som appetit- og søvnforstyrrelser og adfærdsmæssige forandringer som vanskeligheder med at give opmærksomhed eller opstandighed.

Hvad forældre kan gøre

At være tålmodig og rolig er ikke altid nemt, og det er hårdt at ikke reagere. Men at være tålmodig og rolig er de bedste måder at håndtere din teenagers humørsvingninger på. Tillad hende at føle sine følelser og lad hende udtrykke dem på sunde, produktive måder. Opmuntr hende til at holde et dagbog, lytte til musik, tale med venner eller lade damp af gennem fysisk motion. Men hvis du mistænker, at din teenager lider af et mere alvorligt mentalt sundhedsproblem, udsæt ikke med at søge hjælp. Ifølge en NBC News-artikel kan humørsvingninger og iritation, der varer i mere end to uger, være en rød flag. I sådanne tilfælde bør forældre konsultere en kvalificeret mental sundhedsarbejder, der specialiserer sig i ungdomsbehandling, for råd.