• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan overvinder man sociale problemer i tenåren

Teenagere prioriterer normalt sociale relationer og interaktioner med jævnaldrende. En teenager, der kæmper med sociale problemer, kan lide af angst, mens han prøver at passe ind med andre og overleve i jævnaldrenden-miljøet. Med vejledning og støtte kan du hjælpe din teenager med at overvinde udfordrende sociale problemer, så han kan føle sig vellykket.

Forbliv tilpasset og involveret

Selvom din teenager måske virker voksen fra utsiden, er hendes behov for fortsat forældrearbejde ikke kommet til en ende, råder extensionsspecialist Shannon L. Sachs, med Ohio State University. Overvåg din teenagers aktiviteter, og led efter enhver mulighed for at interagere med hende på daglig basis for at holde forbindelsen og involveret i hendes liv. Denne forbindelse vil hjælpe med at holde kommunikationslinjer åbne mellem dig og din ungdom, hvilket burde hjælpe hende med at føle sig tryg ved at tale med dig, hvis hun har brug for hjælp eller vejledning med sociale problemer.

Lyt aktivt

Stop med, hvad du laver, og giv din ungdom din uddelte opmærksomhed, hvis han kommer til dig med sociale kampe. Stræb efter at lytte mere end at tale for at give din teenager mulighed for at dele sine bekymringer og følelser, anbefaler associate professor Dr. Jodi Dworkin, med University of Minnesota Extension. Oprethold øjenkontakt og nik passende, mens du lytter. Gentag dine teenagers udsagn for at sikre, at du forstår. Nogle gange kan bare en forælder, der lytter uden at kritisere og dømme, være nok til at hjælpe en teenager med at arbejde sig igennem et udfordrende problem, som en kamp med en bedste ven eller en genrende situation i skolespisehalen.

Still de rigtige spørgsmål

Mens du udforsker en social situation med din teenager, brug spørgsmål til blidt at vejlede hende og hjælpe hende med at løse problemerne, foreslår Parenting.org-webstedet. Gør dine spørgsmål åbne og tankevækkende for at hjælpe din teenager med at tænke en situation igennem og komme frem til mulige løsninger. For eksempel, hvis din teenager kæmper med generthed og ofte oplever genrende situationer, måske hjælper du hende med at øve samtaler eller stille spørgsmål, der hjælper hende med at udforske, hvad der motiverer hendes generthed.

Modstå at personalisere din teenagers problemer

Det er muligt, at du har personlig erfaring med dine egne sociale problemer, der stammer fra din egen ungdom. Selv hvis du kan empatisere med din teenagers sociale angst, modstå impulset til at personalisere hans problemer og gøre dem til dine egne. Selv hvis du og din teenager deler nogle personlighedsligheder, vil I begge ikke have de samme oplevelser, tanker og følelser. Stræb efter at se din teenagers situation som separat og forskellig fra din, mens du prøver at hjælpe ham med at navigere i hans sociale miljø.

Søg professionel hjælp

Hvis du opfatter ekstrem ulykke, depression eller negative risiko-adfærd hos din teenager, søg råd og støtte fra en professionel rådgiver eller terapeut, råder Cleveland Clinic. Teenagere har betydelige kilder til stress, herunder akademik, fritidsaktiviteter, jævnaldrende og familie, som kan sætte dem op for depression og selvværdsproblemer. Hvis din teenager isolerer sig fra sociale situationer, kan hun have brug for professionel assistence til at engagere sig med andre.