• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Balance mellem skolarbejde og hospitalophold

Klasser. Lektier. Specielle projekter. Selv for elever, der ikke har sundhedsproblemer at tænke på, kan det være udfordrende at holde trit med skolarbejdet. Så hvad sker der, når du skal fravælge masser af skole på grund af sygdom?

Det kan virke, som om fravær fra skole bare giver dig én ting mere at bekymre dig om. Men det behøver ikke at være tilfældet. Faktisk kan du, hvis du er som mange elever, der har kræft eller andre sundhedstilstande, finde ud af, at at studere tager dine tanker væk fra alt andet. At lære nye færdigheder og løse problemer er gode måder at føle sig god ved sig selv og sine talenter på.

Arbejd på en måde, der virker for dig

Når du er syg, skal du finde en måde at studere på, der er ret for dig. Det, der er ret, kan skifte fra dag til dag. Nogle dage har du energien til at gribe en større opgave. Andre dage vil du gå langsomt eller tage en pause helt – og det er okay. Du kan måske ikke forudsige, hvilken dag der er hvilken. Hold en række forskellige projekter parat, så der altid er noget, du har lyst til at gøre.

Det er svært at åbne bøgerne og komme i gang, men det gælder for hver elev, der sætter sig ned til at studere. Fordi det kan tage en stund at virkelig komme ind i et projekt, planlæg at fortsætte med at arbejde i en halv time. På den måde vil du finde ud af, om du virkelig ikke er vel nok til at fokusere, eller om du bare skal komme forbi den indledende hærde ved at komme i gang.

Det sidste, du har brug for, når du er fokuseret på at blive rask, er for at skolarbejde føles som en ekstra byrde. Ingen lærer godt under stress. Hvis du begynder at føle dig stresset, tal med dine lærere.

Tips til at håndtere skolarbejde

Her er nogle måder for elever, der er syge eller på hospitalet, til at holde trit med det, der sker i klassen:

Få fakterne. Start med at spørge din læge, hvor længe du sandsynligvis vil være væk fra skolen. Find ud af, om dine behandlinger kan påvirke din evne til at koncentrere dig, arbejde, og holde frister. At vide dette vil hjælpe dig med at planlægge fremad og tale med lærere.

Tal med dine lærere. Du måske skal sætte et reduceret skema eller skydde frister for opgaver og prøver. Skolepersonale kan hjælpe dig med at planlægge din arbejdsbyrde. Lad lærere vide det så snart, du finder ud af, hvad din behandlingsplan vil være. Jo mere varsel de har, jo nemmere er det for dem at arbejde med dig.

Hvis du skal tilbringe længere perioder på hospitalet eller hjemme, hold kontakt til klassemakere og lærere gennem sociale netværk, e-mail, chat, og sms. Du kan måske endda Skype ind i en lektion over computeren. Nogle programmer i landet tilbyder gratis eller billige bærbare computere til elever, der er indlagt på hospitalet. Tjek med din læge, socialrådgiver, eller hospitalets IT-afdeling for at se, om der er et i nærheden.

Sæt realistiske mål. Hvis du vil savne skole meget eller væk i lang tid, kan skolepersonale give dig noget, der hedder en individuel uddannelsesplan (IEP). Denne plan er lavet specifikt til dig og skitserer mål og strategier for at hjælpe dig med at lykkes akademisk.

IEP'er tillader tilpasninger af din akademiske byrde. For eksempel kan din IEP begrænse din mængde lektier, tillade dig at have ekstra tid til prøver og projekter, eller give dig tilladelse til at optage forelæsninger eller bruge en bærbar computer til at tage noter.

Sammen med en IEP kan du have en 504-plan. Den vil adressere eventuelle fysiske tilpasninger, du måske har brug for, som at forlade klassen et par minutter før klokken for at undgå en travlt gang, tilladelse til at bruge toilettet, når som helst, eller at bære vand og en snack for at opretholde din energi under timen. Din skole kan tildele en assistent til at hjælpe dig med at navigere skoledagen sikkert.

Uanset om du har en IEP eller ej, hold kontakt til dine lærere, mens du er væk. Hold dem opdateret på din fremdrift, og vær ikke bange eller generet for at lade dem vide, hvis du falder bagud i din plan. Det er bedre for dine karakterer at lade lærere vide i god tid, hvis du ikke kan holde en frist, snarere end at gå glip af den og så prøve at forklare hvorfor. Hvis du finder ud af, at du kan arbejde hurtigere end din plan, lad lærere vide det også.

Byd om hjælp. Forældre, lærere, og venner vil sandsynligvis være glade for at assistere på enhver måde de kan – enten du har brug for tips til at håndtere din studietid, eller hjælp til at gå et vanskeligt begreb igennem. Men folk vil ikke vide, at du har brug for hjælp, medmindre du spørger.

Nogle hospitaler og behandlingscentre har hospital/hjemmeundervisere ved sengen eller i en klassetilrettelæggelse. Disse lærere kan hjælpe dig med at holde trit med dine opgaver og også tale med din skole for at hjælpe dig med en glat overgang tilbage til klassen, når du er blevet bedre. Nogle elever foretrækker at arbejde med en tutor eller lærer, andre kan lide at arbejde på deres eget, og nogle kan lide en blanding af de to. Spørg din læge, sygeplejerske, eller socialrådgiver, hvad der er tilgængeligt.

Hold en kalender over frister, prøveskemaer, og andre forfaldsdatoer. Arbejd baglæns fra disse datoer for at finde ud af, hvor meget tid du skal bruge på forskellige opgaver hver uge. Jo mere organiseret du er, jo nemmere vil det være at planlægge fremad til de tider, hvor du føler dig vel nok til at arbejde (og reducere det pres, du måske sætter dig selv under under de mindre gode tider).

Gå på gangene – eller på banen – hvis du kan. Hvis du skal fravælge klasser i en længere periode, men din læge siger, at du er vel nok til at gå ud i en time eller to her og der, så slå dig til dine klassemakere ved skolespil, sportsbegivenheder, og andre sociale samkomster. Det kan hjælpe dig med at føle dig mere i kontakt.

At tage skridt som disse gør det nemmere at vende tilbage til skole og mindre sandsynligt, at du falder bagud. De vil også give dig noget, som de fleste gymnasieelever ikke får: en chance for at lære gode planlægnings- og studievanker. Hvis universitet er i din fremtid, har du allerede den disciplin, der er nødvendig for at holde dig selvmotiveret og studere på dit eget.