• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Cybermobning

Hvad er cybermobning?

Cybermobning er brugen af teknologi til at chikane, trussel, forlegen, eller målrette en anden person. Online trusler og sure, aggressive, eller fjerne tekster, tweets, posts, eller beskeder tæller alle. Så gør det at poste personlige oplysninger, billeder, eller videoer designet til at gøre ondt eller forlade nogen anden.

Cybermobning omfatter også billeder, beskeder, eller sider, der ikke fjernes, selvom personen er bedt om at gøre det. Med andre ord, er det alt, der bliver postet online, og er ment til at gøre ondt, chikane, eller forstyrre nogen anden.

Trussel eller sure kommentarer, der fokuserer på ting som en persons køn, religion, seksuelle orientering, race, eller fysiske forskelle, tæller som diskrimination, som er ulovligt i mange stater. Det betyder, at politiet kan blive involveret, og mobbere kan stå overfor alvorlige straffe.

Online mobning kan være især skadelig og forstyrrende, fordi det plejer at være anonymt eller svært at spore. Det er også svært at kontrollere, og den person, der er ofre for det, har ingen ide om, hvor mange folk (eller hundreder af folk) der har set beskederne eller posterne. Folk kan blive plaget non-stop, hver gang de tjekker deres enhed eller computer.

Online mobning og chikane kan være nemmere at begå end andre former for mobning, fordi mobberen ikke behøver at konfrontere sit offer personligt.

Hvad er konsekvenserne af cybermobning?

Nogle gange kan online mobning, ligesom andre former for mobning, føre til alvorlige langvarige problemer. Stresset ved at være i en konstant tilstand af forstyrrelse eller frygt kan føre til problemer med humør, energiniveau, søvn, og appetit. Det kan også få nogen til at føle sig nervøs, angstfuld, eller ked af det. Hvis nogen allerede er depressiv eller angstfuld, kan cybermobning gøre ting meget værre.

Det er ikke bare den person, der bliver mobbet, der bliver ramt. Straffen for cybermobbere kan være alvorlig. Flere og flere skoler og fritidsprogrammer skaber systemer til at reagere på cybermobning. Skoler kan udelukke mobbere fra sportshold eller suspendere dem fra skolen. Nogle typer cybermobning kan overtræde skoleregler eller endda bryde anti-diskriminations- eller seksuel chikane love. Så en mobber kan stå overfor alvorlig juridisk besvær.

Hvorfor gør folk det?

Hvorfor ville nogen være en cybermobber? Der er sandsynligvis lige så mange grunde, som der er mobbere selv.

Nogle gange kan det, der virker som online chikane, være en ulykke. Den upersonlige natur af tekstbeskeder, posts, og andre måder at kommunikere online på betyder, at det kan være svært at finde ud af, om nogen leger eller ej.

De fleste folk ved, når de bliver mobbet, dog, fordi mobning involverer gentagne fornærmelser eller trusler. Folkene, der gør mobningen, ved de har krydset en grænse, også. Det er ikke en engangs-joke eller fornærmelse – det er konstant chikane og trusler, der går ud over typisk sjov narren eller en sur kommentar lavet i vrede.

Hvad kan jeg gøre vedrørende cybermobning?

Nogle gange er folk bange eller ikke sikre på, om de bliver mobbet eller ej. Så de gør intet ved det. Hvis du bliver mobbet, chikaneret, eller drillet på en sårende måde – eller kender nogen, der er – behøver du ikke at lide i stilhed. Faktisk bør du absolut rapporter enhver forstyrrende tekst, besked, post, eller e-mail.

Fortæl nogen. De fleste eksperter er enig: Det første at gøre er at fortælle en voksen, du stoler på. Dette er ofte nemmere sagt end gjort. Folk, der bliver cybermobbet, kan føle sig pinlige eller tøvlende med at rapportere en mobber. Nogle kan tøve, fordi de ikke er 100% sikre på, hvem der gør mobningen. Men mobning kan blive værre, så tal op, indtil du finder nogen til at hjælpe. Nogle gange kan politiet spore en anonym online mobber, så det er ofte værd at rapportere det.

De fleste forældre er så bekymrede for at beskytte deres børn, at nogle gange fokuserer de på at tage store skridt for at stoppe mobningen. Hvis du bliver mobbet, og bekymrer dig for at miste din telefon eller computer-privilegier, forklar dine frygte til dine forældre. Lad dem vide, hvor vigtigt det er at blive forbundet, og arbejd med dem for at finde en løsning, der ikke lader dig føle straffet såvel som udvalgt. Du måske skal forhandle lidt om sikker telefon- eller computerbrug – det vigtigste er at få mobningen under kontrol først.

Du kan også tale med din skolevejleder eller en betroet lærer eller familie-medlem. Hvis mobningen føles som, det virkelig sætter dig ned (som hvis det påvirker din søvn eller koncentration), kan terapi hjælpe. Hvis du ikke er klar til det, kan du stadig drage fordel af support fra en betroet voksen.

Gå væk. Det, du har hørt om at gå væk fra en virkelig mobber, virker i den virtuelle verden også. At ignorere mobbere er den bedste måde at tage deres magt fra dem på, men det er ikke altid let at gøre – i den virkelige verden eller online.

Hvis du ser noget forstyrrende, prøv at træde væk fra computeren eller sluk din telefon en stund. Svar ikke, og videresend aldrig beskeden til nogen anden. Find noget at distrahere dig med fra det, der sker. Gør noget, du elsker, der ikke giver dig tid til at tænke på, hvad der sker, som at spille guitar, gå en tur, eller forgåde dig i en bog eller film. Du kan også bare snakke med en forælder eller søskende eller lege med et kæledyr.

At tage en pause som denne giver dig mulighed for at holde ting i perspektiv og fokusere på de gode ting i dit liv. Det giver dig også tid til at finde ud af, hvordan du vil håndtere tingene.

Modstå dristigheden til at hævne eller svare. At gå væk eller tage en pause, når du står overfor online mobning, giver dig lidt plads, så du ikke blir fristet til at affyre et svar retur eller engagere dig med mobberen eller mobberne. At svare, når vi er upåklagelige, kan gøre ting værre. (At stå op imod en mobber kan være effektivt nogle gange, men det er mere sandsynligt at provocere personen og eskalerere situationen.) At tage en pause giver magten tilbage til dig!

Selvom det ikke er en god idé at svare på en mobber, er det en god idé at gemme beviser for mobningen, hvis du kan. Det kan hjælpe dig med at bevise din sag, hvis nødvendigt. Du behøver ikke at holde sure e-mails, tekster, eller andre kommunikationer, hvor du ser dem hele tiden – du kan bede en forælder om at lave en kopi eller gemme dem på en USB-stik.

Rapporter mobning. Sociale medier sider tager det alvorligt, når folk poster sure eller fjerne ting eller opretter falske konti. Hvis brugere rapporterer misbrug, kan sideadministratoren blokere mobberen fra at bruge siden i fremtiden. Hvis nogen sender dig sure tekster eller e-mails, rapportér det til telefonudbyder eller e-mail-udbydere (som Comcast, Google, og Verizon).

Bloker mobberen. De fleste enheder har indstillinger, der lader dig elektronisk blokere mobberen eller mobberne fra at sende noter. Hvis du ikke ved, hvordan man gør det, spørg en ven eller voksen, der ved det.

Vær sikker online. Adgangskode-beskyt din smartphone og dine online sider, og skift dine adgangskoder ofte. Vær sikker på at dele dine adgangskoder kun med din forælder eller værge. Det er også klogt at tænke to gange, før du deler personlige oplysninger eller billeder/videoer, du ikke vil have, verden skal se. Engang du har postet et billede eller en besked, kan det være vanskeligt eller umuligt at slette. Så min dig selv om at være forsigtig, når du poster billeder eller svarer på nogens forstyrrende besked.

Hvis en ven er en mobber

Hvis du kender en ven, der opfører sig som en cybermobber, tag ham eller hende til side, og tal om det. Uden at sætte din ven ned,stå op for dine egne principper: Lad mobberen vide, det ikke er OK.

Forklar til din ven, at mobning kan have alvorlige konsekvenser: for mobberen, for dem, der bliver mobbet, og endda for tilskuere som dig og dine venner.