• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Samtaler med teenagerer om stoffer og alkohol

Hvad er den bedste måde at tale med min teenager om tobak, alkohol og andre stoffer på?

Nogle af de mest almindelige bekymringer for forældre af teenagerer er tobak, alkohol og stoffer. Presset for at eksperimentere med disse stoffer kan komme fra venner og jevnaldrende. Hvis du mistænker, dit barn bruger disse stoffer, åbn en diskussion om de farer, der er involveret ved brug af tobak, alkohol og stoffer. Her er nogle nøglepunkter, du bør prøve at vægte:

Rygning og tobak

Rygning kan udvikle sig til en livslang afhængighed, der kan være ekstremt svær at bryde. Diskuter med din teenager nogle af de mere uønskede effekter af rygning, herunder dårlig ånde, forfarvede tænder, rynker, en langvarig host og nedsat atletisk præstation. Langvarig brug kan også føre til alvorlige sundhedsproblemer som emfysem og kræft.

Tug eller snus kan også føre til nikotinafhængighed og forårsager de samme sundhedsproblemer som cigaretter. Derudover kan mundsår eller sår danne og måske ikke helbrede let. Røgfri tobak kan også føre til kræft.

Hvis du mistænker, din teenager ryger eller bruger røgfri tobak, tal med din pediat. Planlæg et besøg hos hendes læge, når du og din datter kan diskutere risici forbundet med rygning og de bedste måder at slutte på, før det bliver en livslang vane.

Hvis du ryger... slut

Hvis du eller nogen anden i husholdningen ryger, er nu et godt tidspunkt at slutte. At se en forælder kæmpe gennem processen med at slutte kan være et kraftfuldt budskab til en teenager, der tænker på at starte. Det viser også, at du bryder dig om din sundhed, såvel som din teenagers.

Alkohol

Alkohol er det mest socialt accepterede stof i vort samfund, og også et af de mest misbrugte og ødelæggende. Endda små mængder alkohol kan forringe dommekraft, provocere risikabel og voldelig adfærd, og forsinke reaktionstid. En beruset teenager (eller nogen anden) bag rattet i en bil gør den til et dødeligt våben. Alkoholrelaterede bilulykker er den førende dødsårsag for unge voksne, i alderen 15 til 24 år.

Selvom det er ulovligt for folk under 21 at drikke, ved vi alle, at de fleste teenagerer ikke er fremmede for alkohol. Mange af dem introduceres til alkohol under barndommen. Hvis du vælger at bruge alkohol i dit hjem, vær opmærksom på det eksempel, du sætter for din teenager. Følgende forslag kan hjælpe:

• At have en drink skal aldrig vises som en måde at håndtere problemer på.
• Drik ikke under usikre betingelser – for eksempel at køre bil, klippe græsset, og bruge komfuret.
• Opfordr ikke din teenager til at drikke eller at tilslutte dig en drink.
• Lav aldrig jokes om at blive fuld; sørg for, at dine børn forstår, at det hverken er sjovt eller acceptabelt.
• Vis dine børn, at der er mange måder at have det sjovt på uden alkohol. Glade lejligheder og specielle begivenheder behøver ikke at inkludere drikke.

Stoffer

Dit barn kan være interesseret i at bruge andre stoffer end tobak og alkohol, herunder marijuana og kokain, for at passe ind eller som en måde at håndtere gruppres på. Prøv at hjælpe din teenager med at bygge hendes selvtillid eller selvværd. Spørg hende også om eventuelle bekymringer og problemer, hun står over for, og hjælp hende med at lære, hvordan man håndterer stærke følelser og bekæmper stress på sunde måder. For eksempel opfordr hende til at deltage i fritids- og udendørsaktiviteter med teenagerer, der ikke drikker og bruger stoffer.