• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man håndterer teenage humørsvingninger

Teenagers humørsvingninger er ikke kun forvirrende for voksne, men de er også udmattende. Det er ikke sjovt at gå omkring som på ægskaller i frygt for, at en 14-årig kan udbrudde eller blive grædende. Det er heller ikke en god idé at prøve at straffe den dårlige stemning ud af barnet. Her er nogle tips, du kan bruge til at håndtere det, der holder din teenager i skak uden at ødelægge jeres relation.

Instruktioner

1. Giv dem plads og tillad dem at være elendige eller triste i en periode. Selvfølgelig skal du holde øje med dem for at sikre, at de ikke bliver depressive, men nægt dem ikke retten til at være triste eller have brug for tid alene.

2. Søg efter øjeblikke, hvor de måske er villige til at tale. Ligesom de har tider, hvor de er i dårlige humører, vil de også have gode øjeblikke. Udnytt disse tider til at relatere til dem, hvad du gik igennem i samme alder, så de vil vide, at de ikke er alene.

3. Bliv fast, hvor adfærd er involveret. Mens du ikke kan diktere, hvordan de føler, kan du diktere, hvordan de reagerer. Tillad ikke en dårlig stemning at betyde respektløshed over for dig, andre ældre. Tillad heller ikke, at de er skadelige over for søskende. Hvis dette sker, skal du kræve, at de undskylder.

4. Tag deres humørsvingninger ikke personligt. Lad ikke deres humører alienere dig fra dem. Som forældre har vi tendens til at få vores følelser såret, når vores børn ikke svarer os positivt. Det er vigtigt at huske, at forælderen skal reagere på den mere modne måde og altid tilgive børnene og holde dit hjerte åbent for dem.