• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Vredehåndterings-spil for teenagere: Skjult hjerte, rollespil, brætspil

Da vredehåndtering bliver et mere genkendeligt problem blandt teenagere, bliver brugen af spil til at omdirigere den vrede en gennemførbar mulighed. Dog er det ikke nok bare at lære, hvordan man kontrollerer eller omdirigerer vrede, din teenager skal lære, at der findes situationer uden for hans kontrol, og de korrekte teknikker til at håndtere disse ukontrollerlige lejligheder, så han er forberedt, når de opstår.

Skjult hjerte

Tilpasset fra bogen, "104 Activities That Build," af forfatter Alana Jones, tillader Skjult hjerte-spillet teenagere at udforske de skjulte vred og frygt inde i, mens de bygger selvværd. For at spille skriver teenagen ned aktiviteter, der gør ham sur, situationer, der forårsager ham at føle sig ubehagelig, og lejligheder, hvor han føler sig magtløs eller bange, på små strips papir indsat i en ballon, kaldet hans "hjerte." Teenageren skriver alle hans coping-metoder til at skjule disse følelser på en større anden ballon. Nogle coping-metoder kan være humor, sport, at gå væk, at finde tillid eller undgåelse, såsom shopping. Indsæt den mindre "hjerte"-ballon ind i den større ballon og blæs den op. Diskuter de coping-metoder, der bruges af teenageren, tal om alternativer og led teenageren til at evaluere alternative metoder til at håndtere hans vrede. Knald ballonen som en symbolsk gestus for at bryde ned disse mure.

Rollespil

Lær din teenager en alternativ metode til at frigive vrede ved at rolle-spille. Udpeg ham som mediator i flere stressende situationer, der spilles ud af andre familiemedlemmer eller teenagere. Disse interaktioner kan være så simple som nogen, der bærer en yndlings skjorte, til at tabe i en konkurrence. Under processen bed ham om at beskrive forskellige metoder, deltagerne kunne have brugt til at håndtere situationen, før den nåede et voldeligt konklusion. Efter hver session, hav en rund bord for deltagere og teenageren til at diskutere, hvordan følelserne blev bragt frem af situationerne og alternative metoder til resolution.

Brætspil

Spil brætspillet "Life" med din teenager for at illustrere for ham, at der er begivenheder uden for hans kontrol og ladet helt til tilfældig chance. Diskuter med din teenager, hvordan at rulle terningerne er som livet, selvom du måske planlægger din fremtid, kan andre begivenheder afbryde eller ændre dine planer, forårsagende vrede. Udvikl strategier for din teenager til at minimere effekten af det tilfældige tab af kontrol og strategier til at arbejde omkring forhindringer, som han vender tilbage på sporet.