Sådan løser du konflikt mellem forælder og teenager: 7 trin

Tenårsårene er fulde af hormonelle og følelsesmæssige forandringer, en kombination, der ofte resulterer i udviklingen af konflikt mellem forælder og teen. Når du konstant håndterer problemer, der skaber konflikt mellem dig og dit teenage-barn, bliver jeres relation spændt, og jeres daglige hjemmeliv lider. Løsningen inkluderer at tage en aktiv rolle i at identificere kilde til konflikten og tage direkte tiltag for at løse den.

Instruktioner

  1. Forstå den underliggende årsag til konflikten. Teenagere handler ud af en række forskellige grunde, såsom at føle sig forsømmet og ville have mere opmærksomhed, eller at håndtere interne følelsesmæssige problemer, der måske ikke har noget med dig at gøre. Det er afgørende for dig at forstå, at din teenagers handlinger kan være symptomer på et rod-problem, han håndterer. Observér hans adfærdsmønstre og måden, han skaber konflikt på, så du kan bestemme, hvad problemet egentlig er.

  2. Sæt jer ned og tal det ud. Han kan i starten modsætte sig det, men tid til at tale med din teenager kan være det, han har brug for. Undgå at være for forældre-mæssig eller dømmende. Tillad ham at udtrykke sine følelser frit, selvom det, han siger, ikke er noget, du er enig i eller vil høre.

  3. Fjern dig mentalt fra rollen som forælder. Mens du taler med din teenager, empatiér med hans følelser, og se situationen og dit barn objektivt. Det hjælper dig med at forstå, hvordan han føler sig, gør dig til en bedre lytter og opfordrer dit barn til at føle sig mere tryg ved at tale med dig.

  4. Vær ydmyg. Erkend din del af konflikten, og undskyld for det, du gjorde forkert, for at bryde nogle af de følelsesmæssige mure, din teenager har bygget op mod dig. Defensiv og overdreven autoritær adfærd skaber kun en dybere følelsesmæssig dal, der adskiller dig fra dit barn.

  5. Kompromis. Når du taler med din teenager og finder ud af, hvad han føler, etabler en materiell løsning. I stedet for at herske din autoritet over dit barn, lav en aftale. For eksempel, hvis konflikten relaterer til aftentid, udarbejd en aftentid, som I begge er enige om. Et sådant kompromis lader din teenager vide, at du stoler på ham, fordi du giver ham mere indflydelse.

  6. Fokusér på ét problem. At tale om konflikt kan snebold til en ondskyldig skyld-cyklus, og så det rigtige problem aldrig bliver diskuteret eller løst. Fokusér på ét problem ad gangen, når du taler med din teenager, og undgå fristelsen til at trække fortidens fejl eller slåkampe op.

  7. Søg medling. Hvis du ikke kan løse konflikten, søg efter en mediator. Den bedste mediator er en tredjepart, der er følelsesmæssigt uinvolveret, ser situationen objektivt, og ser det præcis for hvad det er uden at tage sider. En sådan rådgiver hjælper med at identificere problemer, forbedre dine kommunikationsfærdigheder, og etablere resolutioner, som I begge kan arbejde for at opfylde.

Previous:

Next: