15 og gravid Hvad skal jeg gøre?

Det lyder som om du gennemgår meget lige nu. Det er vigtigt at vide, at du ikke er alene, og at der er mennesker, der kan hjælpe dig.

Her er nogle ting, du kan gøre:

1. Tal med nogen, du stoler på:

* en forælder eller værge: De kan tilbyde support og vejledning.

* en betroet lærer, rådgiver eller mentor: De kan give dig ressourcer og support.

* en ven eller et familiemedlem: Nogle gange bare at tale med nogen, du er tæt på, kan hjælpe.

* En hjælpelinje: Der er mange hjælpelinjer tilgængelige, der tilbyder fortrolig støtte og rådgivning. Her er nogle få:

* den nationale teenagers graviditetsforebyggelse Hotline: 1-800-799-7233

* Planned Parenthood: 1-800-230-plan

* National Suicide Prevention Lifeline: 988

2. Bliv informeret:

* Lær om dine muligheder: Du har flere muligheder, herunder at fortsætte graviditeten, placere barnet til adoption eller have en abort. Hver mulighed har sine egne konsekvenser, og det er vigtigt at forstå dem alle, før de træffer en beslutning.

* Forskningsressourcer til gravide teenagere: Der er mange organisationer, der yder støtte til gravide teenagere, herunder økonomisk bistand, boliger og forældreklasser.

3. Overvej dit helbred og velvære:

* Få prenatal pleje: Dette er vigtigt for dit helbred og din babys helbred.

* Pas på dit følelsesmæssige velvære: At være gravid i en ung alder kan være udfordrende. Søg efter støtte fra familie, venner eller en terapeut.

4. Lav en plan:

* Når du har samlet information og overvejet dine muligheder, skal du lave en plan, der føles rigtig for dig.

* føler dig ikke presset til at tage en beslutning med det samme. Tag dig tid, og tal med folk, du har tillid til.

Husk, at du ikke er alene. Der er mennesker, der holder af dig og vil hjælpe. Nå venligst ud til nogen, du har tillid til eller kalder en hjælpelinje for støtte. Du er stærk, dygtig, og du kan komme igennem dette.

Previous:

Next:

  • Hvornår holder børn op med at sove?
    Hvornår holder børn op med at sove?
    Når dit barn bliver født for første gang, vil det snooze gennem det meste af dagen. Søvn er afgørende for mental og fysisk udvikling i denne tidlige nyfødte fase, siger Daniel Lewin, Ph.D., direktør for pædiatrisk adfærdsmæssig søvnmedicin ved Childr
  • 15 forældre, der ikke kan følge med deres børns uendelige snack-ønsker
    15 forældre, der ikke kan følge med deres børns uendelige snack-ønsker
    Nævn en mere ikonisk duo end børn og snacks. Vi venter. Uanset om de lige har spist, sidder ned til et måltid eller bliver spændt fast i deres autostol på en fem-minutters tur, vil børnene have alle snacks, hele tiden. Misforstå os ikke, vi elsker en
  • Hvordan enlige forsørgere navigerer i sommerens børnepasningsudfordringer
    Hvordan enlige forsørgere navigerer i sommerens børnepasningsudfordringer
    Der er masser af ting at elske ved sommeren:Varmere temperaturer, stranddage , og grill er et par ting, der kommer til at tænke på. Men uden for ferier og lange weekender kan sommeren også blive en hektisk og dyr tid for forældre – især for enlige mø