Jeg fik blærer fra en solskoldning. Hvad skal jeg gøre?

Jeg fik en dårlig solskoldning på skinnebenene for cirka en uge siden. Det virkede som om det var helbredende, men i dag bemærkede jeg vabler på mine ben. De er klarhvide på toppen, og væsken indeni er klar. Hele mine skinneben er kæmpe klare blærer (eller hundredvis af små blærer). Jeg prøvede at lægge aloe gel på den. Hvad skal jeg gøre?
- Fiona*

Vabler som dem, du har, er et tegn på, at en solskoldning er alvorlig. Vablerne dukker ikke altid op med det samme. De kan udvikle sig timer efter en solskoldning eller tage længere tid at blive vist.

Hvis du har feber, kuldegysninger, kvalme, eller opkastning, alvorlig blære eller smerte, ringe til din læge eller en sundhedsklinik.

Hvis du har blærer uden andre problemer, Sådan plejer du dem:

  • Pop ikke eller vælg dem. Vabler beskytter huden nedenunder, når de heler. Hvis de bliver pillet af, huden kan blive inficeret.
  • Afkøl forbrændingen. Brug kolde kompresser til og fra eller tag et hurtigt brusebad eller et bad med koldt vand.
  • Hvis forbrændingen er smertefuld, tage ibuprofen. Følg pakningsinstruktionerne for dosering.
  • Det er OK at bruge en fugtighedscreme eller aloe gel på vablerne. Undgå vaselin eller andre tunge produkter, selvom, fordi de forhindrer varme eller sved i at undslippe.
  • Beskyt din hud mod sol, mens den heler mod forbrændingen. Din hud vil være øm, og mere sol vil kun gøre tingene værre. Hvis du har brug for at gå ud i solen, bære lang, løse nederdele eller bukser til at dække vablerne, indtil de er væk. Brug solcreme, når vablerne er helet. Brug ikke solarier.
  • Drik ekstra vand for at forhindre dehydrering.

Solskoldninger bliver bedre af sig selv, men de påvirker stadig dit helbred. Hver gang du får en blærende solskoldning, det skader hudceller og øger din chance for at udvikle hudkræft. Det gælder især, hvis du får solskoldning som barn eller teenager. Så lov dig selv, at du vil være solsmart fra nu af. (Og, hvis din solskoldning er alvorlig, se en læge eller sygeplejerske.)

Når du er udendørs, bære en "bredspektret" solcreme (hvilket betyder, at det beskytter dig mod både UVA- og UVB -stråler) med en SPF på 30 eller højere. Genanvend det ofte, hvis du er på stranden, ved poolen, eller hvor som helst du svømmer eller sveder det af.

Vil du have en solbrun? Du kan fake det med en solfri selvbruner, men selvbrunere i sig selv beskytter dig ikke mod UVA-stråler. Så brug også solcreme.

*Navne er blevet ændret for at beskytte brugerens privatliv.

Previous:

Next: