Jeg fik blærer af en solbrænding. Hvad skal jeg gøre?

Jeg fik en alvorlig solbrænding på mine skinneben for ca. en uge siden. Det syntes at helbrede, men i dag opdagede jeg blærer på mine ben. De er klare hvide på toppen, og væsken inde er klar. Mine hele skinneben er store klare blærer (eller hundreder af små blærer). Jeg prøvede at smøre aloe gel på det. Hvad skal jeg gøre?
– Fiona*

Blærer som de, du har, er et tegn på, at en solbrænding er alvorlig. Blærerne dukker ikke altid op med det samme. De kan udvikle sig timer efter en solbrænding eller tage længere tid at dukke op.

Hvis du har feber, rystelser, kvalme eller opkast, alvorlig blæredannelse eller smerter, ring til din læges kontor or en sundhedsklinik.

Hvis du har blærer uden andre problemer, her er hvordan du skal passe på dem:

  • Ikk spræng eller pluk dem. Blærer beskytter huden underneath, mens de helbreder. Hvis de bliver afrivet, kan huden blive inficeret.
  • Afkøl brændet. Brug kolde kompresser af og til eller tag et hurtigt brusebad eller bad med køligt vand.
  • Hvis brændet gør ondt, tag ibuprofen. Følg pakkens instruktioner for dosering.
  • Det er okay at bruge en fugtighedscreme eller aloe gel på blærerne. Undgå petroleum jelly eller andre tunge produkter, dog, for de forhindrer varme eller sved i at undslippe.
  • Beskyt din hud mod solen, mens den helbreder fra brændet. Din hud vil være øm, og mere sol vil kun gøre ting værre. Hvis du skal ud i solen, bær lange, løse skjørt eller bukser for at dække blærerne, indtil de er væk. Brug solcreme, efter blærerne er helbredet. Brug ikke solarium.
  • Drik ekstra vand for at forhindre dehydrering.

Solbrændinger bliver bedre af sig selv, men de påvirker stadig din sundhed. Hver gang du får en blæredannende solbrænding, skader det hudceller og øger din chance for at udvikle hudkræft. Det er især sandt, hvis du får solbrændinger som barn eller teenager. Så lov dig selv, at du vil være sol-klog fra nu af. (Og, hvis din solbrænding er alvorlig, se en læge eller sygeplejerske.)

Når du er ude, bær en "bred-spektret" solcreme (betydende, den beskytter dig mod både UVA og UVB stråler) med en SPF på 30 eller højere. Anvend den ofte, hvis du er på stranden, ved bassinet, eller et sted, hvor du måske svømmer eller sveder den af.

Vil du have en solbrænding? Du kan fuppe det med en solfri selvbrunere, men selvbrunere på sig selv beskytter dig ikke mod UVA stråler. Så brug solcreme også.

*Navne er ændret for at beskytte brugerens privatliv.

Previous:

Next:

  • 35 ærlige efterfødselserfaringer delt af rigtige mødre
    35 ærlige efterfødselserfaringer delt af rigtige mødre
    Intet ændrer din krop – og dit liv – mere end at blive mor. Du har netop lagt 40 uger eller så med graviditet, og sandsynligvis nogle lange timer med fødsel, på vejen til officielt at bringe din lille ind i verden. Men arbejdet stopper ikke der. Fakt
  • Doula vs. jordemoder: Hvad er forskellen?
    Doula vs. jordemoder: Hvad er forskellen?
    Doulas og jordemødre er eksperter, der spiller intime, støttende roller i graviditets- og fødselsprocessen – men deres uddannelse og individuelle roller er meget forskellige. Her er, hvad du skal vide om disse to typer eksperter, du har til rådighed
  • Den bedste tid til at booke pleje i løbet af året
    Den bedste tid til at booke pleje i løbet af året
    I er travle hele år rundt, og nogle gange glipper små ting, som at finde sommerferie-børnepasning eller ansætte en tutor. Hvordan ved I, hvornår man skal gøre hvad? Her er en tidsplan over pleje- og serviceudbyders hemmeligheder, så I har den bedste