• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Find rimelig mental sundhedspleje

Hvad skal du gøre, hvis du er under meget stress eller beskæftiger dig med et psykisk problem, og du ikke har penge til behandling?

Du er ikke alene, hvis du er bekymret for at betale for mental sundhedspleje. Mange mennesker har brug for hjælp og bekymring for, at de ikke har råd til det. Selvom sygesikring dækker psykiske problemer, det kan stadig være udfordrende. Nogle forsikringsselskaber dækker ikke særlig meget inden for mental sundhed, og de har ofte dyre kopier og fradragsberettigede.

Stadig, det er muligt at finde overkommelig - nogle gange endda gratis - mental sundhedspleje eller støtte.

Gratis eller billig rådgivning

Når det kommer til at finde en rådgiver, begynde i skolen. Skolekonsulenter og skolepsykologer kan give et godt lyttende øre - gratis! De kan hjælpe dig med at forstørre den situation, du har at gøre med, og hvis det er nødvendigt, henvise dig til mere støtte i dit amt eller samfund.

Hvis din skolelærer ikke kan hjælpe, du bliver nødt til at lave lidt mere research for at finde ud af, hvordan du får hjælp. Nogle af de gratis eller billige muligheder for mental sundhedspleje at udforske inkluderer:

• Lokale psykiatriske centre og klinikker. Disse grupper finansieres af føderale og statslige regeringer, så de opkræver mindre, end du måske betaler en privat terapeut. Søg online efter "mental sundhedstjenester" og navnet på det amt eller den by, hvor du bor. Eller, gå til webstedet for National Association of Free &Charitable Clinics. US Department of Health and Human Services 'Health Resources and Services Administration indeholder også en liste over føderalt finansierede klinikker efter stat.
  ( Bemærk: Ved at klikke på et af disse links, du forlader webstedet TeensHealth.)
  
  En ting at huske på:Ikke alle psykiske klinikker vil passe til dine behov. Nogle arbejder muligvis ikke med mennesker på din alder (f.eks. en klinik kan specialisere sig i veteraner eller børn med udviklingshæmning). Det er stadig et opkald værd, selvom. Selvom en klinik ikke kan hjælpe dig, de mennesker, der arbejder der, kan anbefale nogen, der kan.
• Hospitaler. Ring til dine lokale hospitaler og spørg, hvilken slags mental sundhedstjenester de tilbyder - og til hvilken pris. Undervisning på hospitaler, hvor læger er uddannet, leverer ofte billige eller gratis tjenester.
• Højskoler og universiteter. Hvis et kollegium i dit område tilbyder kandidatgrader i psykologi eller socialt arbejde, de studerende kan køre gratis eller billige klinikker som en del af deres uddannelse.
• On-campus sundhedstjenester. Hvis du er på college eller er ved at starte, finde ud af, hvilken slags rådgivning og terapi din skole tilbyder og til hvilken pris. Spørg, om de tilbyder økonomisk bistand til studerende.
• Medarbejderbistandsprogrammer (EAP'er). Disse gratis programmer giver professionelle terapeuter til at evaluere mennesker for psykiske sygdomme og tilbyde kortsigtet rådgivning. Ikke alle har adgang til denne fordel:EAP'er køres gennem arbejdspladser, så du (eller dine forældre) skal arbejde for en arbejdsgiver, der tilbyder denne type programmer.
• Private behandlere. Spørg betroede venner og voksne om anbefalinger, ring derefter for at se, om de tilbyder en "glidende gebyrskala" (det betyder, at de opkræver baseret på, hvor meget du har råd til at betale). Nogle psykologer tilbyder endda visse tjenester gratis, Hvis det er nødvendigt. For at finde en terapeut i dit område, tjek hjemmesiderne for din stats mental sundhedsforening eller American Psychological Association (APA).
  ( Bemærk: Ved at klikke på et af disse links, du forlader webstedet TeensHealth.)
  
  For at kvalificere sig til billige tjenester, du skal muligvis bevise økonomisk behov. Hvis du stadig bor derhjemme, det kan betyde at få forældre eller værger til at udfylde papirarbejde. Men din terapeut vil holde alt fortroligt.

Hvis du er under 26, din psykiske sundhedspleje bør stadig være dækket af din forældres forsikring. Det er værd at ringe til forsikringsselskabet for at finde ud af, hvilke tjenester politikken dækker, og hvor meget af disse tjenester det betaler for.

Side 1

Økonomisk hjælp

Programmer som Medicaid eller State Children's Health Insurance Program (SCHIP) tilbyder gratis eller reduceret gebyrsforsikring til teenagere, der ikke er dækket. For at finde ud af, om du er kvalificeret til mental sundhedshjælp gennem disse programmer, ringe til din læge eller hospital og bede om at tale med en finansiel rådgiver. Din skolekonsulent kan muligvis også hjælpe dig med at finde ud af, hvilken slags offentlig lægehjælp du kan kvalificere dig til og guide dig gennem ansøgningsprocessen.

Mennesker under 18 år, der bor derhjemme, skal bruge en forælder eller værge til at skrive under på papirerne til disse programmer. Efter det, selvom, din pleje vil være fortrolig. En terapeut fortæller ikke forældrene, hvad du har talt om - medmindre han eller hun tror, ​​at du kan skade dig selv eller en anden person.

Få hjælp i en krise

Hvis du føler dig selvmordssyg, meget håbløs eller deprimeret, eller som om du på nogen måde kan skade dig selv eller andre, ringe til en selvmords- eller krise -hotline. Disse tilbyder gratis hjælp med det samme.

• Selvmords hotlines. Afgiftsfrie fortrolige linjer som 1-800-SUICIDE eller 1-800-999-9999 er bemandet 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen af ​​uddannede fagfolk, der kan hjælpe dig uden nogensinde at kende dit navn eller se dit ansigt. De kan ofte give dig en henvisning til en psykolog, du kan følge op på i dit område.
• Krisens hotlines. Disse hjælper overlevende efter voldtægt, vold, og andre traumer Nogle kan også tilbyde kortsigtet rådgivning. For at finde en, lav en online søgning efter din stat og "krise -hotline".

Andre omkostningseffektive måder at hjælpe dig med at håndtere krisesituationer på er:

• Akutrum. Skadestuer er forpligtet til at evaluere og passe på mennesker, der har følelsesmæssige nødsituationer såvel som fysiske. Hvis du tror, ​​du kan skade dig selv eller en anden, du kan også ringe til 911.
• Lokale krisecentre. Nogle stater har walk-in krisecentre for mennesker, der håndterer psykiske problemer, misbrug, eller seksuelle overgreb. De er lidt ligesom ER'er for mennesker, der har en følelsesmæssig krise.
  
  Hvert amt og hver stat gør tingene anderledes. Nogle få har måske ikke krisecentre. Andre kan have mobile enheder, der kommer til dig i en nødsituation. Nogle krisecentre opererer på hospitaler, andre drives af nonprofitorganisationer eller amtstjenester inden for mental sundhed. For at se, om der er et krisecenter i nærheden af ​​dig, søg din by online, amt, eller stat og udtryk som "krisecenter, "" kriserådgivningscenter, "" psykiatriske beredskabstjenester, "eller" kriseintervention ".

Hvis du har brug for hjælp til at finde nogen form for tjenester, Kontakt din stats mental sundhedsforening eller APA for at finde ud af, hvor du kan få terapi og behandling i nærheden af ​​dig. ( Bemærk: Ved at klikke på et af disse links, du forlader webstedet TeensHealth.)

Side 2

Recepter

At betale for recepter kan virkelig tømme din tegnebog. Her er nogle måder at være klog på med de penge, du bruger på medicin:

• Find ud af, om du kan tage generiske eller ikke-mærkevarer. Spørg din læge eller apotek, hvis der findes håndkøbsversioner af de samme former for receptpligtig medicin.
• Find ud af mere om receptpligtige hjælpeprogrammer (også kaldet "patienthjælpsprogrammer"). Partnership for Prescription Association giver gratis eller billige recepter til folk, der kvalificerer sig baseret på indkomst. ( Bemærk: Ved at klikke på dette link, du forlader webstedet TeensHealth.)
• Sammenlign priser på lokale apoteker. Ring til hver for at spørge, hvad de opkræver for dine recepter.
• Kontakt det medicinalfirma, der laver medicinen. Alle de store medicinalfirmaer har receptpligtige bistandsnumre, du kan ringe efter for at få hjælp.
• Pas på gratis receptprøver (eller kuponer og rabatter). De lyder tiltalende, men de er ofte for dyre, medicin af mærker. Det er fint, mens prøverne varer. Men da læger ikke kan lide at skifte medicin, hvis det virker, du kan sidde fast og betale fuld pris, når prøverne er løbet tør.
  
  Inden du accepterer en gratis prøve, Tal med din læge om, hvorvidt du har råd til den medicin på lang sigt. Hvis det er noget, du kun skal bruge, så længe prøverne varer, drage fordel af freebie!

Hvis du allerede tager medicin, der er to ting at vide:

1. Stop aldrig med at tage en ordineret medicin eller reducer din dosis, fordi du ikke har råd til at udfylde recepten. Nogle lægemidler kan forårsage bivirkninger, hvis de justeres eller stoppes uden lægens råd.
2. Brug aldrig andres medicin. Selvom personen har samme helbredstilstand som dig, medicin virker forskelligt for forskellige mennesker.

Hvis du ikke har råd til at genopfylde en recept, ringe til den ordinerende læge. Sig, at du har svært ved at få din medicin og har brug for nogle råd. Det er ikke usædvanligt i disse dage, at folk beder om denne form for hjælp, og lægekontorer ved ofte, hvordan man får det eller sætter dig i kontakt med en, der kan.

Forældre og andre voksne

Det kan være forvirrende at navigere igennem sundhedssystemet (selv for voksne). Derfor er det en god idé at have en forælder, i forhold, læge, skolekonsulent, eller socialrådgiver hjælpe dig med at få forbindelse til en psykolog.

Men hvad nu hvis du vil få rådgivning uden at en forælder (eller værge) ved det? I mange stater, teenagere kan få psykisk behandling uden forældres samtykke. Når du ringer til en klinik, Hospital, eller terapeut, spørg om din stats regler om forældres samtykke til psykiatriske tjenester. Og, når du ser en rådgiver, finde ud af om reglerne, når det kommer til at udfylde en recept. Selvom du kan få fortrolig pleje, dine forældre skal muligvis give OK for at udfylde recepter.

Uanset hvad der sker, lad ikke penge holde dig tilbage fra at få hjælp. Der er rimelige muligheder for mental sundhed derude - det kan bare tage lidt tid og kræfter at finde dem. Men giv ikke op. Stress og psykiske problemer bliver normalt ikke bedre alene.