Besvimelse

Besvimelse er ret almindelig hos tenåringer. Godt nyt er, at det mest af tiden ikke er et tegn på noget alvorligt.

Hvad er besvimelse?

Besvimelse er et midlertidigt tab af bevidsthed. Det sker, når der ikke er nok blod, der går til hjernen, på grund af et fald i blodtrykket.

Hvorfor besvimmer folk?

Blodtrykket kan falde på grund af dehydrering, et hurtigt skift i position, at stå eller sidde stille i en lang periode, eller en plutselig frygt for noget (som synet af blod).

Her er nogle af de almindelige årsager til besvimelse:

Fysiske udløsere. At blive for varm eller at være i et overfyldt, dårligt ventileret rum er almindelige årsager til besvimelse. Nogle gange kan bare at stå i lang tid eller rejse sig for hurtigt efter at have siddet eller ligget nede, få nogen til at besvimme.

Emotionel stress. Følelser som rædsel, smerte, angst eller chok kan få blodtrykket til at falde. Det er årsagen til, at folk besvimmer, når noget skræmmer eller forfælder dem, som synet af blod.

Hyperventilation. En person, der hyperventilerer, tager hurtige åndedrag. Kuldioxid (CO2) niveauet i blodet falder, hvilket får blodkar til at forsmales. Blodstrømmen til hjernen mindskes, og personen besvimmer.

Medicinske tilstande. Tilstande som hjerteproblemer, anæmi, lavt blodsukker, eller postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS) kan forårsage besvimelse.

Graviditet. Under graviditeten gennemgår kroppen mange forandringer, herunder forandringer i blodbanesystemet. Disse kan få en kvinde til at besvimme. Og mens livmoderen vokser, kan den presse på og delvis bloker blodstrømmen gennem store blodkar, hvilket kan mindske blodforsyningen til hjernen.

Hvad er advarselstegnene for besvimelse?

Nogen, der er ved at besvimme, kan have:

  • svimmelhed
  • letterhed
  • bleghed
  • ustabilitet
  • synsforandringer
  • hurtigt eller uregelmæssigt hjerterytme
  • sved
  • kvalme og/eller opkast

Kan besvimelse forebygges?

Hvis du tror, du er ved at besvimme, kan du prøve at stoppe det ved at tage disse skridt:

  • Hvis muligt, læg dig ned. Det kan hjælpe med at forhindre et besvimningsanfald, da det lader blod komme til hjernen. Sørg for at rejse dig langsomt igen, når du føler dig bedre – bevæg dig til en siddeposition i flere minutter først, så til stående.
  • Sid ned med hovedet bøjet fremad mellem dine knæ. Det vil også hjælpe blodet med at komme til hjernen, men det er ikke så godt som at lægge sig ned. Når du føler dig bedre, bevæg dig langsomt op i en oprejst siddeposition, så stå op.
  • Lad dig ikke blive dehydreret. Drik nok væske hele dagen. Drik masser af væske før, under og efter motion og i varmt vejr.
  • Hold blodcirkulationen i gang. Hvis du skal stå eller sidde i lang tid, tag pauser ofte og bevæg dig. Spænd dine benmuskler regelmæssigt eller kryds dine ben for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen.
  • Undgå overhettede, beængstede, eller dårligt ventilerede miljøer, når det er muligt.

Hvornår skal jeg ringe til lægen?

Hvis du kun har besvimet en gang, det var kortvarigt, og årsagerne er klare (som at være i et varmt, overfyldt rum), er der normalt ikke grund til at bekymre sig. Men hvis du har en medicinsk tilstand eller tager receptpligtig medicin, er det en god idé at ringe til din læge.

Ring til lægen eller søg lægehjælp, hvis du:

  • gjorde dig skade, da du besvimet (for eksempel, hvis du ramte hovedet hårdt)
  • har brystsmerter, hjertebanken (hurtigt eller uregelmæssigt hjerterytme), eller åndesværigheder
  • har haft et anfald
  • besvimet under motion eller anden fysisk aktivitet
  • har besvimet mere end en gang

Lægen vil stille nogle spørgsmål, gøre en undersøgelse, og måske bestille nogle tests, såsom:

  • et EKG (en type test for hjerteproblemer)
  • et blodsukkertest
  • en blodprøve for at tjekke for anæmi

Hvordan kan jeg hjælpe nogen, der besvimmer?

Hvis du er med nogen, der har besvimet, så prøv at hjælpe personen med at lægge sig ned. Flyt ikke nogen, der måske er skadet af at falde (det kan gøre ting værre). I stedet, løsn eventuelt stramt tøj – som bælte, krage, eller slips. At understøtte personens fødder og nedre ben på en rygsæk eller jakke kan også hjælpe blodstrømmen til hjernen.

Nogen, der har besvimet, vil normalt genoprette sig hurtigt. Fordi det er normalt at føle sig lidt svag efter besvimelse, så sørg for, at personen bliver liggende en stund. At rejse sig for tidligt kan bringe et andet besvimningsanfald.

Ring 112, hvis nogen, der har besvimet:

  • ikke genvinder bevidstheden efter et par minutter
  • besvimet under motion
  • har brystsmerter, åndesværigheder, eller et anfald

Previous:

Next: