Hvordan påvirker lav selvtillid en teenager?
At have positiv selvtillid betyder, at du kan lide dig selv og føler dig værdifuld for andre. En sund selvtillid giver din teenager selvtilliden til at holde sig til sine egne værdier, træffe gode beslutninger og være sig selv. Dog kan teenageårene være hårde på et barn, med resulterende lav selvtillid, der kan få ham til at føle sig inkompetent, uværdig og uelskbar.
Tegn på lav selvtillid
Hvis du er bekymret for, at din teenager har lav selvtillid, se efter specifikke tegn. Fysiske symptomer inkluderer hyppig insomnia, hovepine og træthed. Din teenager kan virke socialt trukket tilbage, bliver ekstraksentriske omkring sine problemer. Hun kan også blive fjendtlig og følsom over for enhver form for kritik. Det er ikke usædvanligt for en person med lav selvtillid at føle sig uværdig og stoppe med at prøve at opnå personlige eller akademiske mål, bemærker Margarita Tartakovsky, en psykolog på websitet PsychCentral. Andet at se efter inkluderer at springe måltider over, hurtigt vægttab og overdreven motion.
Teenagepiger
Så mange som 7 ud af 10 piger føler, at de ikke er gode nok i nogle områder, enten det er deres udseende, relationer eller præstationer i skolen, ifølge DoSomething.org. Det angiver også, et eller andet tidspunkt undgår mere end 70 procent af piger i alderen 15 til 17 normale aktiviteter som at gå i skole, på grund af lav selvtillid. En usund selvtillid kan få teenagepiger til at være usikre og skifte meget af deres fokus på deres kroppe, hvilket ofte gør deres fysiske udseende til deres sans for selv, noter Vanderbilt University. Det kan nogle gange udløse negativt kropsbillede, spiseforstyrrelser og stress. Lav selvtillid kan også få teenagepiger til at engagere sig i upassende aktiviteter som mobning, drikke, ryge og selvskade.
Teenagedrenge
Drenge kæmper ofte med lav selvtillid under teenageårene også. Det får dem til at kæmpe med usikkerhed, negativt kropsbillede og følelser af at være en udstødte blandt venner. Teenagere prøver at finde ud af, hvem de er, hvem de vil være og hvad de vil gøre med deres liv, som i sig selv kan forårsage selvtillidsproblemer, da det kan være en intimiderende og stressende tid, ifølge KidsHealth fra Nemours. Teenagedrenge, der har lav selvtillid, har svært ved at danne og opretholde sunde relationer og finder det ofte hårdt at bede om hjælp.
Boosting selvtillid
Ingen forælder vil se deres teenager kæmpe med lav selvtillid. Heldigvis er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe din teenager. Ros hende, når hun fortjener det. Bare vær sikker på, at det er opriktigt og ikke gives bare for at gøre hende glad, råder American Academy of Pediatric's website, HealthyChildren.org. Tilbyd konstruktiv kritik, inkluder hende i familiebespædelser for at gøre hende mere voksen, opfordr hende og support hende i hendes interesser og talenter. For eksempel, hvis hun finder en hobby eller sport, hun virkelig nyder og er god til, vær hendes største cheerleader. Modeller positiv selvtillid. Vær selvsikker og undgå at tale negativt om din egen krop. Behandl hvert medlem af din familie med respekt og kærlighed.
-
At pleje et barn med særlige behov kan være en døgnrundt indsats. Mange forældre kæmper med ideen om at overgive plejen af deres barn til nogen anden. Men som børn med særlige behov vokser, indser mange familier, at de ikke kan levere plejen alene, -
Los Angeles tilbyder masser af kaffebarer til din næste kaffefix, men hvis du – eller din nanny eller børnepasser – kører i din minivan med tre børn i Schleppen, risiker ikke at få det onde øje fra et sted fuld af aspirerende manuskriptforfattere hår -
Ingen ved, hvad der forårsager morgensygdom (eller i nogle tilfælde, hele-dagen-sygdom) og syndere nok findes der ingen one-size-fits-all kur mod morgensygdom, der virker for alle. Typisk er det her, min bedstemor ville have chimed ind for at sige „H
