• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan reagerer du, hvis dit barn truer med selvmord

Det virker ofte for voksne, der er så fjernet fra barndommen, at unge har lidt at bekymre sig for, da de endnu ikke har mødt kompleksiteten i voksenlivet. På grund af den i stor grad falske tanke om, at børns liv er fyldt med intet andet end fritid og afslapning, kan det være vanskeligt for voksne at forstå, hvordan børn kan finde sig vesentligt stressede – endog presset til at kontemplere selvmord. I realiteten kan og gør børn føle stress, der driver dem til at foretage alvorlige og irreversible handlinger. Hvis et barn formidler til dig, at hun overvejer selvmord, kan din reaktion spille en rolle i at bestemme, hvordan hun fortsætter.

Instruktioner

1. Reager hurtigt. Lad ikke noget tid gå mellem barnets truelse og dit svar på det. Hvis du ikke svarer hurtigt, kan du få barnet til at føle, som om du ikke tager hendes truelse alvorligt eller ubevidst sende budskabet, at du ikke er akut bekymret for hendes velvære. Hvis du har brug for tid til at samle dig efter at have hørt denne oprørende udtalelse, tag et par minutter til at samle dine tanker, men ikke mere.

2. Tal med barnet om kilden til hendes forstyrrelse. I mange tilfælde, når et barn direkte fortæller dig, at hun tænker på selvmord, beder hun om kærlighed og støtte. Giv hende denne støtte ved at spørge ind til, hvorfor hun er så fortvivlet. Lyt, mens hun taler, og tag præcis imod, hvad hun siger. Selv hvis du føler, at årsagerne til hendes forstyrrelse ikke er tilstrækkelige til at forårsage den grad af mental stress, hun beskriver, hold denne følelse for dig selv, fordi at fortælle hende, at hun overreagerer, vil få hende til at føle, at du ikke er støttende.

3. Tag en støttende, ikke en dømmende stilling. Det er almindeligt for voksne at reagere i vrede, hvis børn, de bryder sig om, siger, at de overvejer selvmord; det kan virke, som om barnet siger, at den voksne ikke har givet støtte. Lad dig ikke rive med i skyldfølelser eller føle, som om barnets indrømmelse er lig med en fordømmelse af dine opdragelsesevner. Fokusér i stedet på det emne i spil – barnets mentale sundhed – og giv den voksne vejledning, hun sandsynligvis har brug for. Berolig hende om, at hendes følelser vil ændre sig til det bedre.

4. Overvåg unge nøje. Efter at et barn har indrømmet, at hun overvejer selvmord, bør du ikke lade hende uovervåget, uanset om du tror, hun ville følge truslen. At holde et tæt øje på barnet er den eneste måde, du virkelig kan forhindre hende i at handle på, hvad hun må føle. Det kan betyde at justere dit arbejdsskema eller søge hjælp fra familielemmer, men alvorligheden af konsekvenserne ved manglende gøremål gør disse skridt nødvendige.

5. Kontakt en psykisk sundhedsfaglig, enten på barnets skole eller i lokalsamfundet. Uanset hvor velmenende du må være, er selvmordstanker for alvorlige til, at du kan håndtere dem alene. Søg en udøvet faglig for at hjælpe barnet med at arbejde sig igennem hendes problemer. Denne individ vil være i stand til at give beviste og effektive støtte, mens han tjener som en ekstern kilde til indsigt i de problemer, der er i spil. Fordi psykiske sundhedsfaglige modtager specialiseret træning i mentale sundhedsproblemer, herunder selvmordstanker, vil den faglige, du taler med, være bedre i stand til at vælge de passende næste skridt.