Hvordan man kan hjælpe teenagere føle sig stolt af sig selv

Selvværd er aldrig mere skrøbelig end i løbet af teenage år. Unge klarer forandringer i deres krop og følelser . De er at finde deres vej i nye former for relationer. Selvværd er vigtigt, fordi det beskytter barnet mod de normale op-og nedture i ungdomsårene. Når en teenager føler sig godt om sig selv , han er mindre tilbøjelige til at lide langvarig depression , og er mere som at hoppe tilbage fra skuffelse . Han har tillid til at prøve nye ting og sætte mål for fremtiden. Per definition selvværd stiger inde fra teen . Men der er ting forældre kan gøre for at nære en sund selvopfattelse i teenageårene .
Instruktioner
1

Opmuntre din teenager til at træne regelmæssigt. Motion reducerer stress og opbygger styrke og udholdenhed . Dette hjælper teen udvikle en sund krop og et sundt kropsbillede .
2

Hjælp din teenager sætte realistiske mål . Medmindre dit barn er en slags vidunderbarn , han sandsynligvis ikke vil gøre varsity quarterback i hans freshman år . Men hvis han arbejder hårdt , kan han gøre det freshman fodboldhold. Ved at sætte rimelige mål i atletik , akademikere og fritidsinteresser , din teenager har en større chance for succes. Så på de få gange, hvor han ikke mislykkes , kan han se, at hans resultater opvejer sine fejl .
3

Giv din teenager alderssvarende ansvar. Det er vigtigt, at din teenager føler både alvor og friheden til hendes modenhed. For eksempel, når hun er gammel nok til at babysitte , så lad hende . Dette viser din teenager , som du har tillid til hende, og at du erkender hun vokser op .
4

Lad din teenager lære dig . Der er mange ting , at teenagere gør bedre end deres forældre . For eksempel har mange teenagere har mere erfaring på tekniske gadgets som videospil eller endda web design end forældrene . Når du beder din teenager om hjælp eller viden , fortæller du , at teen , at det, han gør, er vigtigt og anerkende sine færdigheder .
5

Tilbring en -til-en tid med din teenager . Det viser, at du pleje , og at hun er vigtig. På lignende måde , lytte til din teenager mere end du taler . Dette lærer hende, at hendes ideer, tanker og frygt er vigtige og værdsatte .

Previous:

Next: