• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tegn på skjult vrede hos tenagere

At håndtere skjult vrede hos tenagere kan være frustrerende for enhver forælder. Når en tenager ignorerer en forældres kommentarer eller påmindelser om opgaver, svarer med cyniske eller sarkastiske bemærkninger, eller udfører anmodningen på en sløv, ligeglad måde, viser de skjult vrede, eller passiv-aggressiv adfærd. [Referencer 1 og 2] Der er flere ting, forældre kan gøre for at hjælpe deres tenager med at bevæge sig fra passiv aggression til at håndtere deres følelser og overtage ansvar.

Tegn på skjult vrede

Selvom sarkastiske og cyniske bemærkninger er de mest åbenlyse former for skjult vrede hos en tenager, har familieterapeut Kathleen Hofer, LPC, beskrevet de følelsesmæssige og fysiske tegn som herunder "apati, træthed, maveulcer, isolering, bidt sammen, tandknirsning, sovnløshed og følelsesmæssigt overspisning." At undgå ansvar ved at være for sent ofte eller at udskyde er også almindeligt. En tenager, der bærer en usund mængde uudtrykt vrede, har brug for faglig rådgivning. Faretegn inkluderer "at være overdrevent høflig, smile mens man lider, selvskade, tab af humor og depression." [Reference 3]

At holde ro

Børne- og ungdomsterapeut Signe Whitson, en ekspert på passiv-aggressiv adfærd, råder forældre til at blive rolige og undgå at handle ud de vrede følelser, deres tenager skjuler. Whitson foreslår blidt men direkte at benævne dit barns vrede for ham, såsom: "Jeg ved, du kunne høre mig, da jeg bad dig om at lave dine lektier. Jeg undrer mig over, hvorfor du valgte ikke at svare mig eller at lave dine lektier, og om du føler vrede over min anmodning." [Reference 1]

Håndtering af fornægtelse

En vred tenager er måske ikke villig til at indrømme, at hun er vred. Whitson råder forældre til at "forvente fornægtelse" fra deres tenager. Forælderen kan håndtere dette ved at svare med en simpel sætning som: "Det var bare en tanke, jeg havde," snarere end at diskutere med tenagers fornægtelse af at være vred. En rolig udtalelse fra forælderen, der siger "Ja, jeg forstår – du er vred," afslører barnets vrede på en rolig men direkte måde. Dette hjælper med at opløse både nuværende og fremtidig passiv-aggressiv adfærd. [Reference 1]

Bekræftelse af din tenagers positive kvaliteter

Forældre kan hjælpe med at bygge et positivt forhold til deres tenager ved at bemærke deres styrker og evner. Når en tenager nægter at lave lektier, kan forælderen sige: "Jeg er virkelig stolt af, hvor klog du er, og jeg vil ikke have, at du føler dig stresset i sidste øjeblik om, at dit arbejde er forfaldent. Du fortjener at føle dig god ved dit skolearbejde." Dette opmuntrer tenageren, mens du lader ham vide, at hans passiv-aggressive adfærd – at træde ud af værelset eller blive skjult i sit værelse – ikke er en mulighed. [Reference 1]