• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

De 10 værste ting ved en tvillingegraviditet

Der er vidunderlige fordele ved en tvillingegraviditet. Men for at være fair mod alle de snart-blivende mødre derude, er billedet ikke komplet, medmindre man også giver opmærksomhed til nogle af ulemperne.

Nemlig er nogle af de almindelige bivirkninger af graviditet forstærket med tvillinger, og nogle gange bringer en to-til-en-graviditet sine egne potentielle komplikationer.

Læs videre for at lære om 10 af de største udfordringer, du måske står overfor, hvis du er gravid med tvillinger. Men husk: Ingen to graviditeter er ens – selvom begge involverer tvillinger. Din oplevelse er unikt din.

1. Morgensygdom

En af de første (og arguable værste) symptomer på graviditet er morgensygdom. Oplevet normalt i tidlig graviditet, er det ofte forværret for mødre af flerbørn.

For mange mødre rammer morgensygdom ikke bare om morgenen – det kan vare hele dagen. Og studier viser, at tvillingegraviditeter kan fremme mere hyppige og stærkere symptomer.

Det estimeres, at ca. 70 % af gravide kvinder har morgensygdom. Lidt over 1 % har en mere alvorlig form af morgensygdom kaldet hyperemesis gravidarum (HG).

På den positive side begynder denne bivirkning normalt at aftage og/eller forsvinde ved starten af andet trimester. Desuden har studier fundet, at at have morgensygdom kan reducere din risiko for abort.

2. Ondt i maven / halsbrænd

Mellem 17 % og 45 % af gravide kvinder oplever halsbrænd, og det kan opleves på ethvert tidspunkt i graviditeten.

Studier er blandede om, hvornår det er mest almindeligt, men mange viser, at hyppigheden stiger, mens graviditeten skrider frem.

I tidlig graviditet kan hormoner være mere skyld i, mens i senere graviditet anses den voksende livmoder for at være en primær skyld. Det er derfor tvillingegraviditeter, som tenderer til at være større, kan være i tilføjet risiko for denne komplikation.

Halsbrænd er en af de mest ubehagelige fysiske effekter af graviditet. Brændsansationen i din nederste hals/øvre bryst kan holde dig vågen om natten og gøre spise til en pligt, hvilket gør det svært for at indtage nok kalorier og væske.

3. Smerter og vals

Udstrækkede ligamenter, bækkenbehag, "lightning crotch", kontraktioner, benkramper, ischias, rygpine, skambeinsmerter og hovedpine er blandt de mange smerter og vals, som gravide kvinder kan opleve.

Mens der er få studier specifikt om, hvordan tvillingegraviditeter og enkeltgraviditeter sammenlignes, når det gælder disse problemer, giver det mening, at kvinder gravide med flerbørn kan opleve dem med større hyppighed og alvorlighed. Når der er mere end ét barn, er livmoderen større og hurtigere voksende, hvilket kan sætte ekstra pres på nerver, muskler og mere.

Selv nogle smerter og vals er at forvente, så accepter ikke nogen ubehag som en givet ting. I stedet skal du være sikker på at tale med din læge om enhver symptomer, du oplever.

De kan evaluere dig for at sikre, at der ikke er en større bekymring, og anbefale behandling for at lindre dine symptomer.

Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever symptomer, der bekymrer dig, især når de er begleitet af moderat til alvorlig smerte, vaginal blødning, hovedpine, diaré, feber, kramper, kontraktioner, svulst, svimmelhed og/eller vedvarende opkastning.

4. Karpaltunnelsyndrom

Mens mange ved, at karpaltunnelsyndrom forårsages af for meget tastaturbrug, kan det også bringes på af graviditet. Faktisk viser studier, at omkring en tredjedel eller mere af gravide kvinder oplever det, hyppigst i tredje trimester.

Den "tunnel", der dannes af knogler og ligament i håndleddet, kan blive komprimeret af svulst og væskeretention, der er almindelig i graviditet. Det knuser en nerve og producerer pirren og benumming i arme og hænder.

Svulst og vægtøgning tenderer til at være mere udtalt i tvillingegraviditeter. Så er de tilhørende skift i holdning, der også kan knuse nerver. Alt dette kan forklare den øgede risiko for karpaltunnelsyndrom hos kvinder, der bærer flerbørn.

5. Mangel på søvn

At sove godt er ofte udfordrende i enhver graviditet, især i tredje trimester, da det voksende barn gør det svært at finde en bekvem position.

Almindelige graviditetssymptomer er ofte mere synlige, når man lægger sig til ro om natten, hvilket komplicerer tingene yderligere.

Den øgede vægtøgning, svulst, hormonelle skift, livmoderstrørrelse forbundet med tvillingegraviditeter betyder, at disse problemer kan forværres, hvilket gør søvn endnu sværere at få.

6. Vægtøgning

Som du måske mistenker, vil en person, der venter flerbørn, se mere af en stigning på deres vægt end hvis de kun ventede ét barn.

Vægten kan tilskrives babyernes samlede vægt, såvel som ekstra vævæ, væv og livmodervækst. Der er også en øget blodvolumen for at forsyne moderkagen(e) med næring til to eller flere babyer.

At bære ekstra vægt kan gøre det mere svært at bevæge sig frit og tømme din energi. Dog er at opnå vægt vigtigt for dine babyers sundhed. Faktisk er at opnå den anbefalede mængde for din krop forbundet med bedre udfald for dine babyer.

7. Strækstriber

Når et barn vokser, udvider livmoderen sig – og en mors hud strækker sig for at tilpasse det.

Denne strækning kan resultere i en separation af kollagen, der efterlader rosa eller purpurfarvede mærker på maven, bryst, hofter eller lår – bedre kendt som strækstriber eller striae gravidarum (SG). Det estimeres, at mellem 55 % og 90 % af gravide får SG, så tilstanden er ikke begrænset til flerfødsgraviditeter.

Forskning er uklart om de præcise årsager til SG, men studier viser, at at opnå mere vægt under graviditet (som er typisk ved flerfødsgraviditeter) er forbundet med en øget risiko for strækstriber.

Det ligger nært, at jo mere huden skal strække sig, desto større kan dine strækstriber være i antal og alvorlighed.

Det behøver ikke nævnes, at to babyer har brug for mere plads end ét, hvilket kan gøre SG mere sandsynligt for kvinder, der bærer tvillinger. Andre mistenkte årsager og risikofaktorer inkluderer familiehistorie, hormonelle skift, højere kropsvægt og yngre mødrealder.

Strækstriber kan vare, men de tenderer til at blide med tiden.

8. Ren omfang

At bære ekstra vægt er én ting, men den rene omfang af en krop, der udgyder to babyer, kan være sin egen udfordring.

Udover en stor mave kan enhver del af en krop, der bærer tvillinger, blive påvirket af svulst og bugter.

Jo større og større det bliver, desto sværeret bliver det at navigere gennem døre, komme ind og ud af bilen, finde tøj, der sidder bekvemt, eller komme op af sengen.

9. Seng hvile

Seng hvile, enten hjemme eller på hospitalet, kan foreskrives til gravide mødre af flerbørn af en række årsager.

Mest almindeligt anbefales seng hvile for at forhindre for tidlig fødsel, som forekommer langt oftere, når man bærer mere end ét barn.

Mens noget tid i sengen kan lyde tiltalende, er medicinsk seng hvile restriktiv og kan være langvarig, hvilket kan tage et mentalt og fysisk told.

Mens seng hvile ofte foreskrives til tvillingegraviditeter, viser forskning om effekten af rutinemæssig seng hvile ved flerfødsler ikke afgørige fordele ved praksis. Faktisk findes potentiale for negative effekter, såsom udvikling af venøs tromboemboli eller psyko-soziale effekter fra forlænget inaktivitet.

Af denne grund foreskrives streng seng hvile mindre ofte end i fortiden. Oftere kan læger i dag simpelthen anbefale "at tage det roligt" eller begrænse aktivitet.

Hvis seng hvile anbefales til dig, tal med din læge for at sikre, at der er et klart behov, og for at præcisere præcis, hvad du kan og ikke kan gøre.

10. For tidlig fødsel

Mens ikke hver mor af flerbørn kæmper med for tidlig fødsel, vil mange mødre af tvillinger og næsten alle mødre af trillinger eller flere stå overfor dette.

Faktisk estimeres det, at mens ca. 10 % af enkeltfødsler er for tidlige, kommer over 50 % af tvillingefødsler før 37 ugers gestationsalder.

For tidlig fødsel bærer alvorlige risici for både baby og gravid mor, hvilket er hvorfor tvillingefødsler overvåges tættere end enkeltfødsler.

Udover den begrænsende faktor af, at din livmoder kun kan udvide sig så langt for at passe dine babyer, bærer flerfødsgraviditeter højere risici for andre komplikationer, der alle øger chancen for for tidlig fødsel. Disse inkluderer præeklampsi, intrauterin vækstbegrænsning, blodpropper og graviditetsinduceret hypertoni.

Et ord fra Verywell

Husk, at mens det er sandt, at flerfødsgraviditeter kan bringe flere bivirkninger (og risici) end en enkeltgraviditet, er det ikke altid tilfældet.

Din generelle sundhed, form, livsstil og prænatal pleje gør også en stor forskel. Heldigvis findes der også masser af behandlinger og strategier for at lindre de fleste symptomer.