Sådan Gør din baby Smarter i livmoderen

Forskning tyder på, at der er ting, en forælder kan gøre for at fremme hjernens udvikling i livmoderen. Du kan føle dig fjollet at tale med din baby eller spille musik for ham, mens han stadig er inde i dig , men disse små ting kan gøre en forskel . Prænatal stimulation , sammen med ordentlig sunde vaner , kan gøre din baby smartere i livmoderen. Salg Instruktioner
1

Stop med at ryge , drikke eller tage stoffer . Usunde adfærd som disse kan hæmme hjernens udvikling af dit barn.
2

Spis en sund kost og motion. Efter sunde vaner , såsom at spise nærende mad og få regelmæssig motion vil opmuntre dit barns hjerne til at vokse ordentligt.
3

Lyt til musik . En baby får følelsen af at høre i den tredje måned i din graviditet - han hører alt, hvad der foregår udenfor . Afspilning af musik tillader ham at udvikle en kærlighed til musik . Det kan også øge chancerne for, at dit barn vil blive beroliget af musik , når han er født.
4

Tal med din baby. Nyere forskning tyder på, at børn begynder at lære sprog i livmoderen; råb matche tonaliteten af hans forældres sprog . Jo mere du taler med din baby , jo mere vil han lære lyden af ​​din stemme og lyden af ​​dit sprog . Dette gælder især i det sidste trimester af graviditeten .
5

Tryk på din mave . Følelse sikkert er en vigtig del af dit barns lykke . Når du trykker på og kærtegne din mave ( eller dit barn gennem din mave ) , vil han lære, at din kærlige touch er der for at beskytte ham .
6

Gør afslapning øvelser for at undgå stress . Hvis du føler dig stresset og bekymret , du er mere tilbøjelige til at have en stresset og ængstelig barnet, fordi du deler hormoner i livmoderen. For at undgå dette , skal du sørge for at tage tid hver dag til at gøre nogle afspændingsøvelser . Prænatal yoga kan hjælpe med at gøre din krop føler både fysisk og følelsesmæssigt bedre .
7

Føj fiskeolie til din kost . Nogle medicinske eksperter mener, at omega- 3 fedtsyrer, der normalt findes i fiskeolie , vil bidrage til at fremme væksten af ​​din baby. Kig efter en prænatal vitamin, der indeholder DHA at undgå farerne ved kviksølv, der undertiden findes i fisk .

Previous:

Next: