Sådan konstateres frugtbare dage
At kunne forudsige, hvornår din frugtbare kan være en fordel på mange måder. Hvis du ikke ønsker at blive gravid , kan du bestemme , hvilke dage du vil blive ægløsning for at undgå samleje . På den anden side, hvis du gerne vil blive gravid , at vide, hvilke dage er optimal for graviditet kan komme i handy . Ifølge amerikanske Fertilitet, den tid, du er frugtbar begynder 4-5 dage før ægløsning (når et æg falder fra en ovariefollikel ) . Hvis du har en normal menstruationscyklus , hvilket er hver 28. dag , vil ægløsningen ske 14 dage fra starten af din menstruation .
Hvad du har brug
Basal krop termometer
Kalender
Ægløsning kit
Instruktioner
1 Marker de dage af din menstruation på en kalender .
Mark dine menstruationscyklus i din kalender . Sørg for at notere , når din begynder for hver cyklus .
2 Hold en log over dine perioder.
Hold en dagbog af din menstruationscyklus for et par måneder . Dette vil tillade dig at beregne en gennemsnitlig tid, hvor din cyklus starter.
3 Ændringer i din temperatur kan hjælpe med at forudsige ægløsning .
afgøre, om din cyklus er gennemsnitlige . Hvis dine perioder er uregelmæssig , skal du bruge et termometer til at begynde at spore ændringer i din temperatur .
4 spore ændringer i din kropstemperatur .
Vælg en tid om morgenen til at overvåge din temperatur . Ifølge forældre magasin, vil en kvindes kropstemperatur stige en smule efter 24 til 48 timer efter ægløsning . Efter at have taget din temperatur i et par måneder , vil du være i stand til at få en idé om, når du har ægløsning .
5
Check for ændringer i din cervikal slim . Når du kommer tættere på ægløsning , vil din krop begynde secernerende masse mængder af livmoderslimhinden . Den slim er nødvendigt for at hjælpe sperm rejse mod ægget .
-
Min første dag med en ny familie er altid spændende … men jeg frygter det også lidt. Som børnepasningsudbyder undrer du dig:Hvad nu hvis børnene keder sig? Hvad hvis de ikke har noget sjovt håndværk i huset, eller de ikke kan lide det, jeg drømmer om -
Mors dag er meningen at være en ferie for mødre til at slappe af, blive forkælet og blive overøst med taknemmelighed og ros fra deres børn og partnere. Men hvor mange mødre til små børn får faktisk til at gøre det? En mor i New York siger, at hendes -
Forskellen mellem et snit, et stød og et blåt mærke Et snit og et blåt mærke, med eller uden hævelse, er grundlæggende det samme, bortset fra at det ene sker ved kroppens overflade, og det andet opstår under overfladen, i det bløde væv under huden.
