Sådan bruges urter til at helbrede graviditetskvalme
. Selv om der ikke råd vil slå råd fra din læge eller jordemoder , nogle naturlægemidler og homøopatiske midler er meget effektive til at bekæmpe morgen blues ved sygdom
hvad du har brug
Sundhed fødevarer eksperter Salg tørrede urter
Graham Crackers
helsekostforretninger
urtete Salg saltede kiks
Instruktioner
1
Spørg din jordemoder eller læge, før du tager nogen naturlægemidler kombinationer. Informer din læge af urter , du tager , så de kan overvåge fosteret. Din læge eller jordemoder bør være i stand til at rådgive dig om passende mængder for at tage under graviditeten .
2
Juster din kost . Stick med små , intetsigende måltider og klare væsker . Hold nogle lette kiks i nærheden for at gnaske på - en tom mave øger kvalme
3
Drik rød hindbær te . . Denne te vil bidrage til at afhjælpe kvalme og vil bidrage til at styrke livmoderen til levering. Denne urt er sikkert at bruge hele graviditeten og kan findes i de fleste lokale købmand kæder.
4
Forøg din vitamin B indtag. Vitamin B - 6 kosttilskud har vist sig at nedsætte intensiteten af kvalme og kan findes i de fleste købmænd .
5
Tal med en herbalist om brug nogle naturlægemidler blandinger . Vilde Yams , lucerne, ingefær , salvie og kamille er nogle urter , der kan blandes i te at hjælpe med at lindre graviditetskvalme . Ingefær kan være farligt i høje doser , så sørg for at få pålidelig rådgivning om passende mængder for graviditet .
6
Tag et homøopatisk tilgang. Ipecacuana , sepia og fosfor 6c er et par kosttilskud , du kan tilføje til din kost for at mindske kvalme . Kontakt en professionel homøopat for sikre doser under graviditeten.
-
Den fjerde juli er en dag for at fejre Amerika og alt i rødt, hvidt og blåt! Disse lækre og festlige desserter fra 4. juli gør en god afslutning på en dag med grillning og fest. Den bedste del? Opskrifterne er så enkle, at du nemt kan inddrage børnen -
Husk, at det at være barnepige eller omsorgsperson er ligesom ethvert andet job. Når du vil holde ferie eller fridag, skal du først have godkendelse fra din arbejdsgiver. Og når du først bliver ansat, så tal om dine vilkår - løn, timer og goder (som -
Hvad er en spiral? En intrauterin enhed (IUD) er et stykke T-formet plast, omtrent på størrelse med et kvarter, der placeres inde i livmoderen for at forhindre graviditet. To typer IUDer er tilgængelige:den ene er dækket med kobber, den anden frig
