Hvordan man beregner sin LMP (sidste menstruation)
For kvinder kan bestemmelse af deres LMP (sidste menstruation) virke som en indskrækkende opgave. Beregning af LMP er dog ret simpel og kan være gavnlig af flere grunde. Beregning af LMP er den mest almindelige metode til at bestemme en gravid kvindes termin. For kvinder med uregelmæssige menstruationscyklusser eller ovulation, kan deres LMP holde dem informeret om deres krop og give vigtig information til deres sundhedsudbyder. LMP refererer specifikt til den første dag af en kvindes menstruationscyklus.
Instruktioner
- Se på en kalender for at bestemme, hvornår din menstruationscyklus sidst startede. Prøv at være så præcis som mulig. Den første dag af menstruationsblødning skal tælles som Dag 1 af din cyklus. Eventuel pletter, der sker før den faktiske menstruationsstrøm, anses typisk ikke for at være den første dag af din cyklus.
- Mærk den første dag af din sidste menstruationscyklus på en kalender. Denne dato er din LMP.
- Fortset med at mærke den første dag af hver menstruationscyklus på kalenderen for at opretholde en nuværende beregning af din LMP.
-
Care.com stillede nyligt spørgsmålet: Hvad råd vil du give en plejer, der lige er startet? Her er mine 20 tips til at få dit første job som børnepasser, baseret på mine 10+ års erfaring som nanny: Tjek stavefejl i all kommunikation. Tjek og dobbelt- -
At købe gaver til børn kan være hårdt – især når det er til en cool skolebør. På denne alder afhænger mange af deres yndlingsleg og aktiviteter tungt af, hvad der er „in“ og hvad deres venner synes om at lege. „Når børn når 6 til 10-års alderen, beg -
En lille del af din babys navlestreng vil forblive fast efter fødsel. Denne stump vil falde af sig selv inden for ca. fem til 15 dage. I mellemtiden har den brug for blid pleje. Her er nogle vigtige tips: For at forebygge infektion, hold navlestre
