Graviditet Stages & amp; Kalender

Nyheden om, at en ny bundt af glæde er ved at indtaste dit liv kan forlade dig følelsen begejstret og ivrig . Graviditeter vare i gennemsnit 40 uger , som er spredt over tre trimestre . Kan forekomme flere fysiske og følelsesmæssige ændringer i denne tid - både for din baby og dig selv . Vide, hvad forventer i hele din graviditet kan lindre angst og spændinger , og hjælpe dig med at forberede , hvad der er at komme.
Planlægning Ahead

Kom gravid kan være spændende og skræmmende , men der er flere måder, du kan forberede for forud for tid for at sikre en sund start for dig og din baby. Ideelt , mødre -til-være , bør tage et dagligt prænatal vitamin , der indeholder 400 800 mcg af folinsyre for at forebygge fosterskader , ligesom rygmarvsbrok , ifølge March of Dimes . Narkotika og alkohol også bør undgås. Kom til en sund vægt rækkevidde og tale med din læge om at styre eventuelle sundhedsmæssige problemer , du måtte have , som diabetes , kan også forebygge komplikationer under graviditet og fødsel.
Første trimester (uge 1-12 )

Da graviditet er beregnet ud fra den første dag i din sidste menstruation , du sandsynligvis ikke vil have nogen symptomer, indtil omkring din fjerde eller femte uge af graviditeten . Om halvvejs gennem første trimester , kan du begynde at opleve " morgenkvalme , " eller kvalme , samt brystspænding , træthed, oppustethed og hyppig vandladning , ifølge Planned Parenthood . Du kan også udvikle acne, mørkere areolas omkring brystvorterne , og en vægtforøgelse på omkring to pounds i første trimester . Baby hjerte kan begynde slinger fem eller seks uger og kønsorganer kan begynde at differentiere omkring uger syv eller otte. Ved udgangen af ​​første trimester , vil dit barn lave spontane bevægelser og udvikle hud og negle . Han vil også måle omkring 2 til 3 inches fra toppen af ​​hovedet til hans bagdel .
Andet trimester (uge 13-28 )

Som det andet trimester begynder ved uge 13 , din bundt af glæde stadig vejer lidt mere end en ounce og foranstaltninger omkring 3,5 inches fra hoved til bund , ifølge KidsHealth.org . Det er også muligt at se dit barns ydre kønsorganer . Du kan begynde at flytte ind i ventetøj i løbet af andet trimester , og graviditet symptomer kan blive mindre alvorlige, ifølge Planned Parenthood . Andre problemer , som blødende tandkød , indelukkede næser og åndenød, kan blive mere almindelige i løbet af andet trimester . Som det andet trimester fortsætter , kan dine bryster vokse med en kop eller to i størrelse og udvikle tydelige blodårer , ifølge KidsHealth.org . Den 28. uge af graviditeten , din baby foranstaltninger omkring 10 inches lang fra hans hoved til hans bagdel .
Tredje trimester (uge 29-40 )

Hjemmet strækning er begyndt. Kvinder oplever ofte vanskeligheder med at sove , hævede ankler og åndenød i det sidste trimester , ifølge WomensHealth.gov . Dit ansigt kan også svulme op, og navlen kan rage . Omkring 32 uger , er din lille ens knogler fuldt dannet , og hun vejer mellem fire og fem pounds. Hun måler også mellem 15 og 17 inches lang . Når du når 37 uger , er din baby betragtes fuldbårne og klar til at blive født , selv om hun ikke kan vises , før flere dage efter din 40th uge af graviditeten . Fuldbårne bundter af glæde typisk vejer mellem ca. 6 og 9 pounds, og måle mellem 19 og 21 inches lang.

  • Børn kan spille en stor rolle i forebyggelsen af ​​mobning. Gennemgå disse seks trin, børn og teenagere kan tage for at spille en aktiv rolle i at stoppe mobning, og få dem til at underskrive løftet. For mere information, gå til StopBullying.gov elle
  • Inkluder dit lille barn i almindelige familiemåltider og snacks. Dette hjælper med at understøtte sund kost, sprog og sociale færdigheder. Tilbyde et sortiment af mad tre til fire gange om dagen, plus en eller to snacks. Daglige madforslag i 12-
  • Medicinske illustrationer er, hvad læger ser, når de visualiserer omsorg for faktiske patienter, og sorte kroppe er alt for ofte blevet udeladt af samtalen, når det kommer til pleje. Da medicinsk illustrator og studerende Chidiebere Ibe for nylig pos