Graviditetsfaser og kalender

Nyheden om, at en ny lille glædepakke er ved at træde ind i dit liv, kan lade dig føle dig spændt og bange. Graviditeter varer i gennemsnit 40 uger, som er spredt over tre trimestre. Flere fysiske og emotionelle forandringer kan ske under denne tid – både for dit barn og dig selv. At vide, hvad man kan forvente gennem din graviditet, kan lindre frygt og spænding og hjælpe dig med at forberede dig på det, der kommer.

Planlæg fremad

At blive gravid kan være spændende og skræmmende, men der er flere måder, du kan forberede dig på processen på forhånd for at sikre et sundt start for dig og dit barn. Ideelt set bør fremtidige mødre tage en daglig prænatal vitamin, der indeholder 400 til 800 mcg folsyre for at forhindre fødselsfejl, som spina bifida, ifølge March of Dimes. Stoffer og alkohol bør også undgås. At komme til et sundt vægtinterval og tale med din læge om at håndtere eventuelle sundhedsproblemer, du må have, som diabetes, kan også forhindre komplikationer under graviditet og fødsel.

Første trimester (Uger 1-12)

Da graviditet beregnes fra den første dag af din sidste menstruation, vil du sandsynligvis ikke have nogen symptomer, indtil omkring din fjerde eller femte uge af graviditeten. Omtrent midt i første trimester kan du begynde at opleve "morgensygdom" eller kvalme, såvel som ømme bryster, træthed, opblæsning og hyppig væs, ifølge Planned Parenthood. Du kan også udvikle acne, mørkere areolaer omkring brystvorterne, og en vægtøgning på ca. 1 kg under første trimester. Barnets hjerte kan begynde at banke omkring uge fem eller seks, og kønsorganer kan begynde at differentieres omkring uge syv eller otte. Ved slutningen af første trimester vil dit lille barn lave spontane bevægelser og udvikle hud og negle. Han vil også måle ca. 5 til 7,5 cm fra toppen af hovedet til sidste.

Andet trimester (Uger 13-28)

Når andet trimester starter i uge 13, vejer din lille glædepakke stadig lidt mere end en uncie og måler ca. 8,9 cm fra hoved til bund, ifølge KidsHealth.org. Det er også muligt at se din babys eksterne kønsorganer. Du måske begynder at flytte ind i ummestøj under andet trimester, og graviditetssymptomer kan blive mindre alvorlige, ifølge Planned Parenthood. Andre problemer, som blødende tandkød, stoppede næse og kort ånde, kan blive mere almindelige under andet trimester. Mens andet trimester fortsætter, kan dine bryster vokse med en kop eller to i størrelse og udvikle synlige årer, ifølge KidsHealth.org. Ved den 28. uge af graviditeten måler dit barn ca. 25 cm langt fra hovedet til sidste.

Tredje trimester (Uger 29-40)

Hjemmebanen er begyndt. Kvinder oplever almindeligt søvnvanskeligheder, svullede ankler og kort ånde under sidste trimester, ifølge WomensHealth.gov. Dit ansigt kan også svulme, og din navle kan stå ud. Omkring uge 32 er dit lille barns knogler fuldt udformet, og hun vejer mellem 1,8 og 2,3 kg. Hun måler også mellem 38 og 43 cm langt. Når du når uge 37, anses dit barn for modent og klar til at blive født, selvom hun måske ikke dukker op indtil flere dage efter din 40. uge af graviditeten. Modne glædepakker vejer typisk mellem ca. 2,7 og 4 kg, og måler mellem 48 og 53 cm langt.

Previous:

Next: