Sådan forhindrer svangerskabsdiabetes
Svangerskabsdiabetes er, når en kvinde får diabetes , mens hun er gravid . En kvinde med svangerskabsdiabetes har aldrig haft diabetes før og betingelsen var direkte forårsaget af graviditeten. Hun vil normalt være diabetes - fri efter leverer hendes baby . Svangerskabsdiabetes påvirker 4 procent af gravide kvinder. Den gode nyhed er, at svangerskabsdiabetes kan påvises , forebygges og kontrolleres. Læs videre for at lære , hvordan man forhindrer svangerskabsdiabetes . Salg Instruktioner
1
Kom testes. Det første skridt til at forhindre svangerskabsdiabetes er at vide , om du er i risiko for det. Mest gravide kvinder i USA er testet for svangerskabsdiabetes omkring deres otteogtyvende svangerskabsuge. Der er både en time test og en tre - timers test. De fleste gravide kvinder vil blive bedt om at tage en time test og gå videre til den tre timer lange test , hvis den første test kommer tilbage med forhøjede resultater. Hvis den anden test kommer tilbage med forhøjede resultater, så kvinden er diagnosticeret som en, der har eller kan forventes at udvikle svangerskabsdiabetes .
2
Følg svangerskabsdiabetes kost. Denne diæt vil give dig en retningslinje om , hvad de skal spise for at forebygge eller kontrollere svangerskabsdiabetes . Hvis dit testresultat er høj nok , så skal du modtage en kopi af denne diæt fra din læge. Hvis ikke, kan du stadig finde retningslinjerne for denne diæt på internettet.
3
Motion mindst 30 minutter om dagen , tre gange om ugen . Let til moderat motion er fint og nok bedst , da du er gravid , men sørg for at du holde sig til det , og er forpligtet til det . Dette er vigtigt for sundheden for både dig og din baby . Kvinder med svangerskabsdiabetes er i risiko for at føde store fødselsvægt babyer, der har brede skuldre. Dette sætter barnet i risiko for skulder dystoci under fødslen , hvilket potentielt kan forårsage lammelse .
-
Det kan man ikke benægte:Ferien er lidt mere festlig for nybagte forældre og kommende forældre. Måske er det hormonerne. Måske er det den uforlignelige følelse af at være på randen af noget livsændrende. Måske er det begge dele, kombineret med et s -
Udskriv og brug dette skema til at registrere dit barns timeouts. Download nu Hent nu -
Hvis du flyver solo som mor, er du i godt selskab. Ifølge U.S. Census Bureau bor den næstmest almindelige familieordning for børn i USA, efter at have boet med to forældre, med en enlig mor. Og 8,5 millioner husstande ledes af en enlig mor. Ikke dest
