Bækkenet Smerter i første trimester af graviditeten

bækkenet findes på begge sider af rygsøjlen , hvor rygsøjlen slutter bækkenet. Smerter i bækkenet er ofte bag rygsmerter kvinder føler under graviditeten , selv i begyndelsen af ​​graviditeten , når de ikke har fået betydelige vægt. Bækkenet smerte er undertiden forveksles med iskias .
Function

Under graviditet kroppen producerer hormoner , der tillader ledbånd holder bækken knogler på plads til at strække og blive afslappet. Dette gør det muligt bækkenet til at åbne for at imødekomme barnet under graviditet og fødsel. Da bækkenet bevæger sig, kan smerte medføre .
Salg Fordele Salg

Uden den kombinerede fleksibilitet af knoglerne i en kvindes bækken og tilpasningsevne barnets ikke-fusionerede kranieknogler , vaginal fødsel ville være yderst vanskelig og i nogle tilfælde umulig. Generelt de fælles vender tilbage til normal tilstand efter postpartum periode , selv om nogle kvinder oplever smerter i denne overgangsperiode .
Tidsramme

bækkenet smerter kan begynde i første trimester af graviditeten , og for nogle kvinder er en af ​​de første symptomer på graviditet . Dog kan bækkenet smerter forekomme på ethvert tidspunkt under graviditeten eller under fødslen periode .
Forebyggelse /Solution

Bækken vipper bidrage til at styrke mavemusklerne støtter ryggen. Når der udføres på alle fire, bækken tilter hjælpe med at flytte vægten af livmoderen op og ud af bækkenet , og styrke og slappe ryggen også. Mange kvinder finder massage eller kiropraktik pleje nyttige. Perikon olie kan gnides på lænden for at hjælpe med at lindre rygsmerter; herbalist Shannon Anton anbefaler en ounce af perikon olie blandet seks ounces et luftfartsselskab olie , såsom olivenolie eller mandelolie, eller den direkte anvendelse af perikon olie hvis smerten er svær.

Overvejelser

Som en kvindes ledbånd blødgøre , er hendes gangart påvirkes , der producerer den karakteristiske " vralte " af graviditeten. Som din gangart forandringer, og dit tyngdepunkt skift , bør du tage særlig pleje for at undgå skade på din underkrop , og for at forhindre at falde .

Previous:

Next: