Sådan er du en god fødselscoach
En god fødselscoach kan gøre en stor forskel for fødselsoplevelsen. Fødselscoaches giver støtte og opmuntring under fødslen. En god coach hjælper den forventende mor gennem fødslen og arbejder for at holde hende fokuseret, afslappet og produktiv. Men at være en god fødselscoach kræver indsats.
Instruktioner
Sådan er du en god fødselscoach
Deltag i en fødselsforberedelseskursus sammen med den forventende mor. At tage et kursus sammen kan forberede jer begge på, hvad I kan forvente under fødslen. At være forberedt kan lette angst og fremme en afslappet stemning.
Læs, læs og læs. Fra bøger til websider – læs, hvad du kan om fødsels- og barseloplevelsen. At læse personlige fødselshistorier kan hjælpe dig med at anticipere, hvad du kan forvente. "Ina May's Guide to Childbirth" er en fantastisk bog, der deler mange kvinders naturlige fødselsoplevelser. Den første halvdel er fyldt med personlige historier, og den anden halvdel forklarer fødselsprocessen detaljeret – præcis hvad kroppen gør i hver fase. At læse denne bog kan reducere frygt og angst hos forventende forældre og fødselscoaches.
Lav en plan sammen. Arbejd med den forventende mor for at udvikle en fødsels- og barselsplan. Tal om smerte lindringsmuligheder, hvilken type støtte hun tror, hun har brug for, og hvad I skal medbringe. En god coach planlægger at passe på sig selv under fødslen ved at pakke det, han/hun har brug for – herunder tøj og snacks.
Tag ikke noget personligt under fødslen. Det er en tid med høje følelser. En god coach tager ikke kommentarer personligt, men gør bare det, den fødsende kvinde beder om. Vær forberedt på at justere rumtemperaturen flere gange og på usædvanlig adfærd fra den fødsende kvinde.
Vær en advokat for den fødsende kvinde. Hvis hun virker i nød eller har brug for hjælp fra hendes medicinske team, lad dem vide det. Hvis hendes ønsker ikke følges (når de kan gøre det), informér hendes medicinske team.
Bliv rolig. Bevar en positiv holdning og hold dig fokuseret på handlingen. Prøv at holde den fødsende mor fra at panikere, og berolig hende ved at sige, at hun gør en fantastisk job. Ros hyppigt og vær opmærksom på de verbale og non-verbale signaler, hun giver dig med hensyn til, hvad hun har brug for. Arbejd for at holde hende i øjeblikket.
-
Det ser ud til, at babyer altid giver deres mødre noget nyt at bekymre sig om. Men som enhver pediatrician vil fortælle dig, er selvsikre mødre ikke født, de bliver gjort. Men det betyder ikke, at du skal svede ud af enhver mindre krise på din egen. -
Hvis du føler, at de eneste svar, du kan få fra dine børn, er jeg ved ikke, et-ords-svar eller grunten, er du ikke alene: Forældre og børn rapporterer begge problemer med at kommunikere med hinanden, især når det gæder hårde emner som penge, mental s -
Er du den fede forælder, der opdager nye tech-godbiter før alle andre? Er du konstant på jagt efter uddannelsesværktøjer, der kombinerer læring og sjov? Tjek nogle af de nylige produktudgivelser fra startup-virksomheder inden for uddannelsesspil-rum
