Enkle måder at indlede barsel naturligt på
Graviditet er en skøn ting, men for nogle mødre kan den vare lidt for længe. Når du har nået din termin og får tilladelse til at begynde at indlede dit barsel naturligt, kan du begynde at bruge disse lette teknikker.
Vejledning
At gå. At tage en let gåtur en eller to gange om dagen kan virkelig hjælpe med at få babyen til at bevæge sig nedad. Overdriv det ikke, og stop med det samme, hvis du føler nogen smerte eller føler dig udmattet. At gå ca. 10 til 15 minutter om dagen er et godt start.
Seksuelt samlig. Sex er en god måde at indlede barsel på og har virket for mange kvinder. Når en kvinde har et orgasme, tillader det musklerne omkring babyen at kræmpe. Du kan måske endda begynde at have kontraktioner, når dette sker.
Brystvorte-stimulation. Brystvorte-stimulation antages at hjælpe med at indlede barsel naturligt. Det er fordi det tillader dig at have stærke barselskontraktioner.
Urter. Aftentøndelysolie, sort eller blå cohosh og rød hindbærblad er kendte urter, der hjælper kvinder med at komme i barsel. Spørg igen din læge, før du tager nogen urter, især ved en kompliceret graviditet.
At ryste. Da jeg var gravid, brugte jeg at ryste i en rystestol nogle dage før jeg var termin. Det fik mig til at udvide meget hurtigere.
-
Mange forældre tror, at natlig tørhed skal gå hånd i hånd med daglig tørhed, men alle, der har været igennem rengøringstræningen, ved, at de to ikke altid sker samtidigt. Faktisk er det med deres små blære og dybe søvn ikke unormalt, at børn tisser i -
Ligesom at blive hjemme alene eller få en telefon, er det for mange store børn en overgangsrit at gå hjem fra skole alene. Det er ikke bare tid til endelig at slå sig til de flokke af elever, der bevæger sig til og fro, det er også tid for børn at f -
Halloween er lige om hjørnet, og hvis du værter en fest i år, er det tid til at vælge et festtema, planlægge din Halloween-menu, samle nogle sjove børneaktiviteter og gøre dit hjem klar til nogle skræmmende sjove øjeblikke. Tjek disse simple tips til
