Hvad man kan gøre for at accelerere udvidelse med en fødselsbold?

Fødselsbold kan accelerere den første fase af fødsel, som starter, når livmoderhalsen begynder at ændre sig. Jevne sammentrækninger presser rhythmisk babyen, hvis hoved påtrykker livmoderhalsen, hvilket resulterer i udvidelse. Justering af babyen er vital for ensartet udvidelse, let fødsel og til sidst en glat, ukompliceret fødsel.

Udstyr

Fødselsbold kan findes i mange detailhandelssteder, herunder online. En træningsbold er det samme. Din højde og vægt vil bestemme størrelsen af bolden, der er ret for dig, med fem størrelser tilgængelige, der strækker sig fra 45 cm til 85 cm. Ifølge Ron Miller, PT, når du sidder på bolden, skal dine fødder være flade på gulvet, med knæene i en 90 graders vinkel.

Positionering

En fødselsbold vil gøre det muligt for dig at skifte position hurtigt og behageligt. Den tillader også tyngdekraften at påvirke positionen og nedstigningen af din baby. Sid på bolden, med din partners støtte, hvis nødvendigt. Fødsel er dynamisk, hurtigt skiftende, så følg din intuition og komfort. At rotere dine hofter side til side og for til bag opfordrer muskel-afslappelse såvel som korrekt justering af din baby. Livmoderhals-udvidelse sker, når din krop er i stand til at afslappe. Spændte muskler tillader ikke nem udvidelse. At hoppe let på bolden hjælper med at lindre tryk i perineum. Mens fødselen fortskrider, bliver fødsel-bolden et fremragende objekt at bøje sig over, hvilket tillader en mere behagelig hånd-og-kne-position. At sidde og knæle tillader begge for din partner at give massage eller enhver afslapningsmetode, du vælger.

Vand

Under fødsel vil du skifte position ofte. Fødselsbold er lavet af gummi og er fremragende til brug i bruseren. Vand har en meget beroligende effekt på en fødende kvinde, men intense sammentrækninger kan gøre det svært at stå i bruseren. Put din bold i bruseren, og sid på den, mens du lader det varme vand flyde over din krop. Hvis din bruser er stor nok, og du foretrækker at knæle over din bold, få nogen til at lægge et håndklæde ned for at pudder dine knæ. Det varme vand giver smertelettelse, mens fødselsbolden hjælper med afslappning og opfordrer babyen til at trykke på livmoderhalsen, accelererende udvidelse.

Advarsel

Brug af en fødselsbold er generelt kun sikker i ikke-medicinerede fødsler. Narkotiske smertestillende kan gøre dig ustabil på dine fødder, mens en epidural kan gøre dig helt benummet fra livet og ned. I begge disse tilfælde vil konstant foster-overvågning være nødvendig fra en hospital-seng for optimal sikkerhed.

Previous:

Next:

  • Spiser dit barn for meget protein?
    Spiser dit barn for meget protein?
    I mine år som pediatrisk kostvejleder har jeg mødt mange bekymrede forældre, der var bekymrede for, at deres babyer og difficultsmåbørn ikke fik nok protein. De seneste måneder har jeg dog modtaget flere spørgsmål om de langsigtede konsekvenser af fo
  • 6 spørgsmål, du aldrig bør stille nye mødre
    6 spørgsmål, du aldrig bør stille nye mødre
    Fra det øjeblik, et lille barn gør sin indtræden, stilles nye mødre masser af spørgsmål. Vi bliver krydstjekket af vores familie, venner, børnelægen, selv mennesker, vi ikke kender. Mindst en gang om ugen, sidder jeg i et café eller et andet offentl
  • De 10 bedste gave til nye daddere
    De 10 bedste gave til nye daddere
    Nogle nye mødre får lyse gaver, men hvad med gave til nye daddere? Han fortjener også noget. Ti tusinder af beboder fødes hver eneste dag i USA, hvilket betyder, at der er mange glade og bange nye daddere ude. Mange af disse fædre har de samme bekym