• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan presser du babyen under fødsel

Pressen sker i den anden fase af fødslen. Det er tid til at presse dit barn, livmoderhalsen er fuldt ud udvidet, ifølge Sutter Health-website. Bær ned og pres, mens nogen vejleder dig, eller som din krop fortæller dig at gøre. Kom i en behagelig presningsposition for at tillade dig at presse mest effektivt. Der er forskellige scenarier, hvornår det er passende at presse, og hvornår det ikke er, så det er vigtigt altid at følge dine læges, jordemoders eller andre fødselssundhedsfagliges instruktioner.

Vælg en presningsmetode

Vejledet eller dirigeret presning er det, de fleste gravide kvinder tænker på, når de hører ordet presning, og det er den mest almindelige metode. Med denne type presning bliver du fortalt, hvornår du skal presse, uanset om du føler, du har brug for det eller ej, samt hvordan du skal presse, ifølge BabyCenter-website. Den anden type presning har ikke et specifikt navn og kaldes ofte spontan presning. Denne tilgang tillader dig at presse, når din krop giver dig signaler om at gøre det, og er den metode, der bruges af mange jordemødre.

Kom i position

At komme i en behagelig position, eller så behagelig som muligt, vil hjælpe dig med at presse mere effektivt. Der er flere passende presningspositioner, så du kan diskutere med din læge eller jordemoder, hvilken du foretrækker. En position, der tillader dig at holde hagen nede og ryggen rundet, er den bedste mulighed, fordi det gør det muligt for din livmoder at presse effektivt, ifølge Sutter Health. De fleste kvinder ligger på ryggen for at føde, men det kan gøre presningen mere behagelig, hurtigere eller effektiv at sidde, klynge, ligge på siden eller komme ned på hænder og knæ.

Pres babyen ud

Når du presser, afhænger af, hvilken presningsmetode du har besluttet er ret for dig. Med vejledet presning bliver du normalt instrueret til at tage et dybt indånd, mens du føler en trykning starter, holde det og presse så hårdt som muligt, bemærker BabyCenter-website. De fleste gange vil du målrette mod at presse tre til fem gange under hver trykning. Med spontan presning, som anbefales mere udbredt, ifølge en 2006 artikel udgivet i Journal of Perinatal Education, presser du, når din krop fortæller dig at gøre det. Denne metode kan være en ulempe, dog, hvis en kvinde har haft en epidural, fordi det gør det sværere at føle, hvornår kroppen har den naturlige lyst til at presse.

Tænk over disse scenarier

Der er visse tider, hvor det ikke er passende at presse. For eksempel, hvis livmoderhalsen ikke er fuldt udvidet, vil du blive instrueret til at holde op med at presse. Hvis din baby kroner, og din perineum har brug for at strække sig mere gradvist, vil du sandsynligvis blive bedt om at stoppe med at presse i nogle minutter, ifølge Sutter Health-website. Verdenssundhedsorganisationen advarer mod at bede en mor om at bære hårdt ned, mens hun også holder vejret i længere perioder, rapporterer BabyCenter-website. Hvis du føler stærkt for en presningsmetode over en anden, tal med din læge eller jordemoder, mens du nærmer dig din termin, så hun kender dine ønsker, før du går i fødslen.