Sund vægt, når du planlægger en graviditet
At have en sund vægt kan hjælpe dig med at blive gravid, have en sund graviditet og en sund baby.
Op til tre måneder, før du prøver at blive gravid, er et godt tidspunkt at begynde at tage skridt i retning af en sundere livsstil.
Ikke sikker på, om du har en sund vægt? Du kan bruge Body Mass Index (BMI) -lommeregneren til at se, om den er i det normale område for din højde. Generelt, mennesker med et BMI på 18,5 til 25 har den laveste risiko for at udvikle helbredsproblemer.
BMI er enkelt, men det er ikke en perfekt måling og gælder ikke for børn (18 og derunder) eller gravide. Det kan også give vildledende information for nogle grupper, som dem, der er meget muskuløse, giver et højt tal, selvom din vægt er sund for dig.
Hvis du har spørgsmål til din vægt, tale med din læge.
BMI
Brug BMI -lommeregneren til at se, om din vægt ligger i det normale område for din højde.
Ressourcer og links:
HealthLinkBC:Interaktivt værktøj - øger dit BMI dine sundhedsrisici?
HealthLinkBC:Vægtstyring
-
Sangerinden og stjernen på sociale medier JoJo Siwa har længe været et berømthedsikon for små børn, takket være hendes store personlighed, overdimensionerede hårsløjfer og optimistiske popsange. Siwas brand har altid handlet om at have det sjovt og v -
Det er kun naturligt for nogle børn at føle sig lidt bange for at bruge tid med en babysitter, mens mor og far er væk - især hvis det er deres første gang, de bliver efterladt hos omsorgspersonen. En måde, børnepassere kan hjælpe med at berolige barn -
I et forsøg på ikke at blive udelukket fra Facebook, Jeg tænkte, at jeg postede dette her. Jeg aner ikke, om denne bog om amning fandtes. Hvis det gjorde det, ville jeg gerne læse det. Jeg fandt denne bog på Tumblr med billedteksten “Bestseller bab
