• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan roer du en grædende baby: Tips og teknikker

Efter fodring og tæppeskift-pligter, kan det virke, som om at roe din travle spædbarn optager mesteparten af din dag (og det meste af natten!). Gråd og babyer hører sammen, selvfølgelig, da at lave en fus er den eneste kommunikationsevne, dit nyfødte kender. Dog kan en babys gråd hurtigt overvælde, især når du ikke kan finde ud af, hvorfor hun er så opstødt i første omgang.

Og mens gråd er normalt for nyfødte, som en første gang mor eller far, er det ikke altid tydeligt at afkode, hvad "normalt" egentlig betyder. Det første skridt mod at lære, hvordan man roer en grædende baby, er at tilgå opgaven så roligt som muligt, da at blive opvåget kun forøger stressen for jer begge.

For at hjælpe din lille med at roe sig ned, her er et blik på nogle af de mest almindelige grunde til, at babyer græder, og hvordan du trøster din spædbarn, så I begge endelig kan slappe af.

Hvorfor græder min baby?

Det er det aldgamle spørgsmål, som forældre har stillet siden tidens morgen: Hvorfor tårerne? For at hjælpe dig med at bestemme, hvorfor din baby græder, tjek hvad der kunne ligge bag:

• Sult. Nyfødte ammes eller tager en flaske hvert par time, eller otte til 12 gange i en 24-timers periode. Hvis din baby græder, er der en god chance for, at hun er klar til at spise igen. Se efter tegn på sult som læbe-smaskning, at føre hænderne til munden og rote for at fode babyen, før tårene starter.
• Mavevinde. At sluge store mængder væske kan fange luft i din babys mave, hvilket gør hende ubehagelig og travls. Løsningen: Giv din baby en påtræk efter hver måltid med bløde klap på ryggen for at løse mavevinde.
• Våd eller skidt tæppe. Ingen vil sidde i våde eller beskidte bukser! Spædbarner laver op til seks eller flere våde tæpper om dagen, så tjek hendes lille numse ofte.
• Træthed. Fra dag én til måned tre, sover nyfødte ca. 14 til 17 timer i en hel dag i sprutter på to til fire timer. Læg din sødning ned til hvile, hvis du tror, hun skylder en lur.
• Kolik. Overdrevent gråd kan være kolik – spørg din barns børnelæge, hvis du tror, hendes gråd kan være overdrevet.
• Kedsomhed. Ja, babyer bliver trætte af at sidde og se på den samme gamle scene. For at kvæle kedsomheden, så put hende i en bærestrik, svaj i en glider eller rygestol, stå ved vinduet, gå en tur, eller bare vandr fra værelse til værelse.
• Overvældet. Træk dig tilbage med din baby for at kramme roligt, væk fra folk og støj. Sugning på en sugeflaske roer også, eller du kan prøve at pudse hende ind i et let tæppe, så hun føler sig tryg og tryld.
• For varm – eller for kold. Lag virker godt, når du klæder din baby på, men for få eller for mange kan lade hende ubehagelig og i tårer. Tjek hendes outfit for at se, om du skal tilføje eller fjerne et lag.
• Syg. Til sidst er gråd nogle gange en indikation for, at din baby ikke er vel, så tjek ind hos hendes børnelæge. Hvis du mistænker, hun måske har feber, så tjek hendes rektale temperatur.

Hvordan kan jeg bestemme, om min babys travlhed er normal?

Gråd er helt normalt for en baby. Faktisk kan du forvente at høre to eller tre timer med kvajen om dagen under de første seks uger af din babys liv. Så når du ved, at gråd bare er en del af at være baby, er næste skridt at finde ud af, om de gråd, du hører, er almindelige signaler (sult, træthed, skidt tæppe), og det kræver noget øvelse.

Når du har kodet, hvad hver type gråd lyder som, vil du vide, at det kvajen, du hører, sandsynligvis er normalt. Mere intensivt skrig eller skræm, dog, kan indikere et usædvanligt niveau af gråd, der kan være kolik.

Hvis dit barn græder overdrevent, så diskuter det med din børnelæge. Hun måske skal evalueres for at sikre, at der ikke er en medicinsk årsag. Hvis hendes børnelæge mistænker kolik, kan de anbefale, hvad du kan gøre for at hjælpe.

Gråd, der er svagt eller fremstår som blødt kvajen, kan betyde, at din baby er syg og ikke kan samle styrken til at græde højt. Ring til børnelægen, så du kan beskrive din babys symptomer og lære, hvordan du bedst behandler eventuel sygdom, hun måske har. Børnelægen kan bede dig om at bringe dit barn ind til en undersøgelse.

Kolik vs. "normal gråd"

Reglen om tre'er er en god måde at bestemme, om din baby måske lider af kolik. Babyer, der græder mere end tre timer om dagen i mere end tre dage om ugen over en periode på tre uger, kan have kolik, som rammer et af fem babyer. Spørg din barns børnelæge, hvis du er usikker på, om hendes gråd anses for overdrevet.

Et andet tegn på kolik er gråd, der er mere som skrig, og som plejer at ske sent på eftermiddagen eller om aftenen i timer.

Selvom der ikke er en hård-og-hurtig definition af "normal gråd", tenderer det til at være den type tårer, du forstår og hurtigt kan kvæle. For eksempel kan et rytmisk, lavt gråd sammen med suge- eller læbe-smasklyde indikere sult, mens et kvajende, kontinuerligt gråd, der bliver stadigt højere, kan betyde, at din spædbarn er træt eller ubehagelig.

Sådan roer du en travls baby

Når du har afklaret de oplagte grunde til, at din baby kunne græde (tom mave, vådt tæppe, overstået lur) og din børnelæge ikke tror, hun er syg, så prøv disse tidtestede teknikker for at hjælpe med at rydde tårene og gøre, at I begge føler jer bedre.

• Tilby et pudsning. Dette stramme indvinding i et modtagertæppe holder din lille pakke i følelse af tryghed. Eksperter tror, at pudsning roer babyer, fordi det skaber en hyggelig, livmoder-lignende følelse. Mange forældre finder, at pudsning hjælper babyer med at roe sig ned hurtigere og sove længere.
• Opmuntr til sugning. Babyer roer ofte sig selv med ikke-næringsgivende sugning, som ikke fylder deres maver, men roer deres nerver. Hvis din baby græder, så hjælp hende med at finde hendes tommelfinger, håndkløve eller finger, eller bare tilby en af dine egne fingre. En sugeflaske gør også trick, men overvej at vente, indtil amning er vel'etableret, før du introducerer en.
• Prøv en bærestrik eller sling. At bære din baby og gå rundt er en god måde at roe hende på. Babyer nyder følelsen af tæthed og rytmen af dine skridt. En bærestrik er også bekvem, da dine hænder forbliver frie til multitasking. Lad din baby kigge mod din krop i en for-bærestrik eller en sling i de første tre måneder, når hun har brug for den ekstra hovedstøtte. Du kan også bruge en sling, som er især nyttig til on-the-go amning og kan konverteres til en side- eller ryghold, når din baby bliver ældre.
• Ryst, svaj eller glid. Hold baby, mens du sidder i en rygestol eller glider, eller placer hende i en motoriseret baby-sving eller vibrerende hoppe-sæde. Sørg for at følge producentens sikkerhedsinstruktioner vedrørende alders- og vægtbegrænsninger for disse enheder.
• Tænd for hvid støj. Nogle babyer roer ned til rytmiske sus-lyde, som måske minder dem om livmoderen. En at prøve: støvsuger, hårtrækker eller blæser. Du kan også investere en hvid-støj-maskine eller prøve at "shushe" din baby med "Shhhhh... shhhhh" lyde.
• Syng en sang. Din baby har ingen ide om, om du synger falsk eller med perfekt pitch. Det hun ved, er at du øser hende med sang – og kærlighed. Næste gang hun er travls, så syng en klassisk vuggevise, en kitsch 80'ers power ballad, eller hvad du kan lide.
• Bliv våd. Hvis din baby har tendens til at blive rolig ved badetid, så fyld karen op med varmt vand, og gør det en fast del af hendes beroligende rutine.
• Giv en massage. At massere din baby kan være en afslappende ritual for jer begge, og det er en god måde at roe din lilles gråd på. Du kan eksperimentere med lotion eller specielle babymassage-olier, men ingen af dem er nødvendige. Brug en blød berøring, der er fast, men ikke kilder. (Vær bare modtagelig over for din babys signaler, da nogle små kan finde massage overvældende.)
• Prøv "kolik-bæringen". Nogle gange, når din baby græder uberoligt, hvad hun har brug for, er noget tryk på maven – eller det, der kaldes "kolik-bæringen" – for at hjælpe med at løse mavevinde og kolik: Læg din baby på maven på din underarm, krads hendes hoved i din hånd, og brug din anden hånd til at stabilisere hende og rube hendes ryg. Eller læg hende på ryggen og "cykelpump" blød hendes knæ op til maven i 10 sekunder, så slip og gentag.
• Gå ud. Bevægelsen måske er alt, hun har brug for for at roe sig ned, plus et skifte af scene kan gøre underværker for både travle babyer og deres udslidte forældre. Lyset, luften og temperaturen, plus nye sigte, lyde og dufte vil forbedre alles humør.
• Vær underholdende. Endda små babyer kan blive kede – og hvis de gør, kan det få dem til at blive travle. For at holde din lille underholdt, så prøv at narrere dine handlinger, complete med sjove lyde og animerede udtryk. Du kan også lege på gulvet med hende og vise, hvordan hendes legetøj ryste og snurre, læse en rimet cardboard-bog, eller tænde for nogle melodier og dans.

Hvad du skal gøre, hvis du føler dig frustreret over din babys gråd

Ingen kan tåle uendelige tårer, især hvis du opererer på for lidt søvn på grund af midnatts-fodringer. At føle sig frustreret over gråd er normalt, så let belastningen ved at give babyen til din partner, mor, ven eller vikar, og så tag dig tid til dig selv.

Og uanset hvor frustreret du er, så aldrig, aldrig ryst din baby. Kraftig rystning, som det gøres i frustration, kan resultere i abusivt hovedtraume (AHT), almindeligt kendt som rystet-baby-syndrom (SBS), selvom det er kortvarigt. Voldsom rystning hos børn i enhver alder kan forårsage alvorlig hjerneskade eller død, men spædbarn og småbørn er især udsatte.

Hvis du nogensinde sanser, at du er ved et sammenbrudspunkt, så læg din baby i hendes gitter (hun er helt tryg der) og hvile roligt i et andet værelse, indtil du føler dig rolig. Andre strategier, der kan hjælpe, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), inkluderer at tage et pust og tælle til 10, ringe til en ven for emotionel støtte, eller lytte til beroligende musik.

Hvis du føler dig overvældet, og du tror, du har brug for at tale med en fagperson om dine følelser, så ring til en krise-hotline, en psykisk sundhedsorganisation eller din sundhedsudbyder med det samme.

Hvornår skal du ringe til lægen vedrørende din babys gråd

Hvis du har prøvet enhver trick i bogen, og du bare ikke kan finde ud af, hvad der forårsager alle tårer, er et opkald til din babys børnelæge helt fint. Nogle gange hjælper det at høre fra en pro, at du gør alle de rigtige ting, og bare skal holde ud en lille stund længere.