Hvordan man roer et travlt barn: Tips til forældre og pleje

Her er måder, du kan prøve at trøste et grædende barn på. Det kan tage nogle forsøg, men med tålmodighed og øvelse vil du finde ud af, hvad der virker, og hvad der ikke virker for dit barn.

  • Pind dit barn ind i et stort, tyndt tæppe (spørg din sygeplejerske eller barnets læge om at vise dig, hvordan man gør det korrekt) for at hjælpe dem med at føle sig trygge.

  • Hold dit barn i dine arme og placer deres krop på deres venstre side for at hjælpe fordøjelsen eller maven for støtte. Masser deres ryg let. Hvis dit barn falder i søvn, husk at lægge det altid i sin seng på ryggen.

  • Tænd en beroligende lyd. Lyde, der minder babyer om at være inde i livmoderen, kan være beroligende, som en hvid-støj-enhed, susen fra en blæser, eller en optagelse af et hjertebank.

  • Gå din barn i en babysæl eller vip dem. Beroligende bevægelser minder babyer om bevægelser, de følt i livmoderen.

  • Undgå at overfodre dit barn, fordi det også kan gøre dem ubehagelige. Prøv at vente mindst 2 til 2½ time fra starten af en måltid til det næste.

  • Hvis det endnu ikke er tid til at fode dit barn, tilby sutten eller hjælp dit barn med at finde deres tommelfinger eller finger. Mange babyer roes af at sugge.

  • Hvis fødefølsomhed er årsagen til ubehag, kan en kostændring hjælpe.

    • For ammede babyer: Mødre kan prøve at ændre deres egen kost. Se, om dit barn bliver mindre travlt, hvis du reducerer mælkeprodukter eller koffein. Hvis der ikke er nogen forskel efter kostændringer, genoptag din sædvanlige kost. At undgå krydrede eller gasgivende fødevarer som løg eller kål har virket for nogle mødre, men dette er ikke videnskabeligt bevist.

    • For flaskefed babyer: Spørg barnets læge, om du skal prøve en anden formel. Det har vist sig at være hjælpsomt for nogle babyer.

  • Før et dagbog over, hvornår dit barn er vågen, sover, spiser, og græder. Skriv ned, hvor lang tid det tager dit barn at spise, eller om dit barn græder mest efter at have spist. Tal med barnets læge om disse adfærdser for at se, om deres gråd er relateret til søvn eller spise.

  • Begræns hver dags søvn til ikke længere end 3 timer om dagen. Hold dit barn roligt og stille, når du foder eller skifter dem om natten ved at undgå lys og støj, som TV.

Checkliste for, hvad dit barn måske har brug for:

Her er nogle andre grunde til, at dit barn måske græder, og tips til, hvad du kan prøve for at opfylde det behov. Hvis dit barn er…

  • Sultent. Hold styr på foderings-tider, og se efter tidlige tegn på sult, som læbe-smakning eller at flytte hænder til munden.

  • Kold eller varm. Klæd dit barn i omtrent samme lag tøj, som du bærer for at være bekvem.

  • Våd eller besmudset. Tjek bleen. I de første par måneder tisser og beskidder babyer deres bleer meget.

  • Opkastning eller kastning meget. Nogle babyer har symptomer fra gastroøsofageal reflux (GER), og travlheden kan forveksles med kolik. Kontakt barnets læge, hvis dit barn er travlt efter foder, har overmæssig opkastning eller kastning, og taber eller ikke tager på i vægt.

  • Syg (har feber eller anden sygdom). Tjek din babys temperatur. Hvis dit barn er yngre end 2 måneder og har feber, ring til barnets læge med det samme. Se Feber og dit barn for mere information.

  • Overstimuleret. Prøv måder at roe dit barn på, nævnt ovenfor.

  • Ked af det. Syng eller hum en sang stille til dit barn. Gå en tur.

Hvorfor forældre og pleje har brug for pauser fra grædende babyer:

Hvis du har prøvet at roe dit grædende barn, men intet virker, kan du have brug for at tage et øjeblik for dig selv. Gråd kan være hårdt at håndtere, især hvis du er fysisk træt og mentalt udmattet.

  • Tag et dybt åndedrag og tæl til 10.

  • Placer dit barn et sikkert sted, som seng eller legestativ uden tæpper og fyldedyr; forlad værelset; og lad dit barn græde alene i ca. 10 til 15 minutter.

  • Mens dit barn er et sikkert sted, overvej nogle handlinger, der kan hjælpe med at roe dig ned.

  • Lyt til musik i et par minutter.

  • Ring til en ven eller familiemedlem for emocionel støtte.

  • Gør simple husholdningsopgaver, som at støvsuge eller vaske op.

  • Hvis du ikke har roet dig ned efter 10 til 15 minutter, tjek på dit barn, men tag det ikke op, indtil du føler, at du har roet dig ned.

  • Når du har roet dig ned, gå tilbage og tag dit barn op. Hvis dit barn stadig græder, prøv beroligende tiltag igen.

  • Ring til barnets læge. Der kan være en medicinsk grund til, at dit barn græder.

  • Prøv at være tålmodig. At holde dit barn sikkert er det vigtigste, du kan gøre. Det er normalt at føle sig opstødt, frustreret, eller endda vred, men det er vigtigt at holde din adfærd under kontrol. Husk, det er aldrig sikkert at ryste, kaste, slå, slamre, eller rykke et barn – og det løser aldrig problemet!

Mere information:

  • At reagere på dit barns gråd
  • Tips til lindring af kolik hos forældre
  • En forælders guide til sikker søvn
  • Midler mod spyt-babyer
  • Misbrug af hovedtraume: Hvordan man beskytter dit barn

Previous:

Next: