Sådan Gør dine børn en Fast sund morgenmad
De morgener er en vanvittig tid for forældre med børn, der har brug for at gå i skole med 7:30 og ønsker at vente til sidste øjeblik til at vågne op .
Donuts , sukker korn , og andre " let at forberede fødevarer " ikke sundt , så hvad gør du ?
hvad du har brug
Egg Beaters Salg Pam Ikke- Stick Spray
Lean kalkunkød
mozzarellaost
Instruktioner
1
Mens dine børn bliver klar , snige nedenunder og fyre op brænderne . Lad dem vide, at du er madlavning en sund, protein fyldt næsten fedtfri morgenmad !
2
Spray panden med Pam og slip i et par skiver af kalkun . Du er velkommen til at rive skiverne med hænderne eller klippe dem , hvad der er hurtigere og nemmere for dig .
3
Kog kalkun indtil den er let brunet , omrøring lejlighedsvis .
4
Så , hæld ( ja , hæld ) i ægget piskeris og lad det danne i hvad ser ud og smager ligesom røræg , under jævnlig omrøring .
5
Rør og tjene . Dine børn vil elske det, og de vil aldrig vide, det var godt for dem !
-
COVID-19-pandemien ændrede livet for alle, men tingene har været særligt anderledes for familier med babyer og små børn. Takket være lockdowns og social distancering har mange babyer født i 2020 (eller lige før) aldrig fået chancen for at interagere -
At rejse er fantastisk, men enhver erfaren forælder vil fortælle dig, at tilføjelse af børn i blandingen kan gøre det ... ooooh, bare lidt stressende. Topper listen, efter en luft, up-the-back blowout selvfølgelig, er at finde ud af, hvordan man får -
Med det konkurrenceprægede, for ikke at nævne stressende, akademiske miljø i dag, oplever flere og flere børn svært ved at følge med skolens krav. Eksperter siger, at en af de primære årsager til, at elever, især de yngre, bliver trætte eller kede
