Sådan Gør dine børn en Fast sund morgenmad
De morgener er en vanvittig tid for forældre med børn, der har brug for at gå i skole med 7:30 og ønsker at vente til sidste øjeblik til at vågne op .
Donuts , sukker korn , og andre " let at forberede fødevarer " ikke sundt , så hvad gør du ?
hvad du har brug
Egg Beaters Salg Pam Ikke- Stick Spray
Lean kalkunkød
mozzarellaost
Instruktioner
1
Mens dine børn bliver klar , snige nedenunder og fyre op brænderne . Lad dem vide, at du er madlavning en sund, protein fyldt næsten fedtfri morgenmad !
2
Spray panden med Pam og slip i et par skiver af kalkun . Du er velkommen til at rive skiverne med hænderne eller klippe dem , hvad der er hurtigere og nemmere for dig .
3
Kog kalkun indtil den er let brunet , omrøring lejlighedsvis .
4
Så , hæld ( ja , hæld ) i ægget piskeris og lad det danne i hvad ser ud og smager ligesom røræg , under jævnlig omrøring .
5
Rør og tjene . Dine børn vil elske det, og de vil aldrig vide, det var godt for dem !
-
Der plejede at være en almindelig opfattelse, at når du havde haft en kejsersnit, du bliver nødt til at tage den samme tilgang til eventuelle fremtidige leverancer. Det er ikke sandt. Erfaringerne har vist, at de fleste kvinder, der har haft kej -
Høflighed er en af de første ting, mange forældre forsøger at lære børn, når de er unge. Børn lærer at sige venligst og tak, at vente på deres tur til at tale og at vise respekt for andre. Men at lære børn at være høflige behøver ikke at betyde at -
Back-to-school sæsonen er i fuld gang, og det er et helt nyt boldspil. Mens planerne varierer efter skoledistrikter og er baseret på lokale sundhedsmyndigheders vejledning, vender børn over hele USA tilbage til fjern- eller hybridundervisning. Faktis
