Sådan fortæller du børn om skilsmisse

Skilsmisse kan være en bumpy overgangs-tid for børn. Hvis forældre fremgår forsigtigt, når de deler information, kan det hjælpe børn med bedre at tilpasse sig. Del nyhederne sammen, hold det simpelt og ligetil, og hold så øje med adfærd, der antyder, at dit barn kunne bruge lidt vejledning. Tal med din sundhedsudbyder, hvis dit barn begynder at opføre sig drastisk, dårligt eller trækker sig tilbage, alle tegn på, at han måske ikke tilpasser sig vel til livsstils-ændringen.

Fælles front

Forbered samtalen på forhånd med din ægtefælle. Det er vigtigt, at I er enige om, hvad I vil fortælle jeres barn, og at I bryder nyhederne sammen, rådgiver KidsHealth.org. Det hjælper med at forhindre forvirring, ved at præsentere hende med en enkelt, samlet historie, og ved at gøre det sammen demonstrerer det, at dette er en fælles beslutning. "Lad dine børn se, at selvom I to har forskelle, vil I arbejde sammen for at få alle igennem denne prøvelse," siger barne-ekspert Dr. Ruth Peters. Ingen forælder forlader den anden, hvilket betyder, at tillid bevares i triaden i dit barns sind.

Ligetil, tak

En skilsmisse er forvirrende for et barn uanset, hvordan du forklarer det, så gør det så simpelt som muligt for din lille. Hold forklaringen kort og sød, siger American Academy of Pediatrics. Prøv med højst et par sætninger. I dem, forklar simpelt, at mor og far er enige om, at en forælder skal flytte til et nyt hus, og hun skal blive her med den anden forælder. Have jeres besøgs-ordning klar på forhånd, så du også kan lade hende vide præcist, hvornår hun får besøge den forælder, der flytter ud. Hvis der har været en betydelig mængde spænding i hjemmet, lad dit barn vide, at denne ordning vil hjælpe med at lette den spænding. Fortæl ikke dit barn, at mor og far ikke længere elsker hinanden – det er et let spring for ham at antage, at du også kan slutte med at elske ham.

Skyld-spil

Desværre er "det er ingen skyld" ikke et koncept, unge børn sandsynligvis er fortrolige med. Det er nemt for et barn at føle sig skyld for separationen, siger KidsHealth. Han kan antage, det er fordi han ikke bestod en klasse i skole, eller fordi han ikke har holdt sig ajour med sine pligter ordentligt. Vær forebyggende og forklar eftertrygt til dit barn, at han ikke er til skyld. "Fortæl dem uden tøven, at dette er et voksen-problem, forårsaget udelukkende af voksne, og et, der kan håndteres af voksne," siger Dr. Peters. Endnu mere uheldigt, måske vil han ikke lade dig vide, hvordan han føler. "Bekræft, at der ikke er noget, de kan gøre for at få jer to tilbage sammen i det samme hus, men at de kan hjælpe jer begge under denne tid ved at lade jer vide deres følelser og diskutere eventuelle bekymringer, de har," tilføjer Dr. Peters. Sørg for, at han ved, at det ikke enten er mors eller fars skyld, for at undgå at skabe vrede-problemer mod en forælder.

Fremad

Børn er nysgerrige skabninger, og de kan lide at vide, hvad der sker – især når det involverer dem. Når du har delt informationen om din skilsmisse med dit barn, vær forberedt på at blive bombarderet med en myriade af spørgsmål, fra hvor hun vil sove om natten til om hun stadig kan gå i sommerlejr. Vær tålmodig, og oversvøm hende med masser af kærlighed. Hun vil have brug for en øget mængde omgang fra jer begge under denne overgangs-tid. Øg omfavnelse og kys, og kugle op med en ekstra historie hver aften. Vær forberedt på, at emnet kommer op igen og igen. Dit barn måske spørger de samme spørgsmål om og om igen i dage, uger eller endda måneder.

Previous:

Next: