Hvornår skal en baby starte med at sove igennem natten?
Der findes ingen fast alder for, hvornår en baby sover igennem natten. Det er dog muligt at hjælpe din baby med at udvikle sunde sovnavner, der gør det nemmere at falde i søvn og sove bedre, når tiden er moden. Du måske skal justere rutinen et par gange, før du finder den rutine, der fungerer bedst for dig og din baby.
Babys alder
Nyfødte sover ofte i store perioder om dagen og natten, og vågner kun for at spise. De blander ofte dag og nat, hvilket får forældre til at miste masser af søvn. Med ugerne bliver de vågne i længere perioder. Efter de første tre måneder bør de sove i perioder på fem timer eller længere. Seks måneder gamle babyer sover ofte i strækninger på ni timer eller mere.
Jo mere aktiv din baby er om dagen, jo bedre sover han om natten. Sørg for at interagere med babyen, så han ikke får en vane til at dvale og vågne. Syng, tal og leg med ham for at holde ham stimuleret, når det ikke er tid til at sove.
Sovforhold
Mens faste sovn er rart, hvis babyen sover for meget om dagen, vil hun ikke have lyst til at sove om natten. Vækk din baby og tilbyd interaktion for at holde hende vågen, hvis hun har tendens til at sove for længe. Hvis du ikke gør det, kan hun ende med at sove mere og mere om dagen og mindre om natten.
Hjælp din baby med at finde ind i en godnat-rutine. Babyer trives ved konsistens. Badetid kan give en fantastisk overgang for at hjælpe din baby med at afslappe og slappe af. Efter badet, pak hende ind i en hyggelig sovepose. Sæt dig i en stygerstol til en historie eller sang. Læg hende ned, før hun falder i søvn, så hun lærer at falde i søvn på egen hånd. Overvej at bruge en hvid støj-maskine, en blæser på lav, eller afspil beroligende godnat-melodier som baggrundsstøj for at hjælpe din baby med at sove igennem højere lyde, der kan bære sig gennem huset.
Personlighed
Din baby kan nørgle lidt, inden han falder i søvn. Løb ikke ind i værelset hver gang du hører ham grine eller kvine. Hvis babyen fortsætter med at nørgle, berolig ham ved at vise, at du stadig er i nærheden. Giv ham en kysse, ryg hans ryg, ordne dynen om ham, og forlad værelset stilt. Det virker ikke altid for alle babyer – nogle babyer skriger i timer og kan endda opkaste, hvis de bliver for opstillede. Hvis denne tilgang ikke virker for dig eller din baby, eller du ikke føler dig tryg ved at lade ham græde, så bekymr dig ikke. Det kan tage længere tid, før din lille starter med at sove igennem natten, men det er okay; hver baby er forskellig. Gør bare det, du er komfortabel med som forælder.
Hvis din baby foretrækker en skud, sørg for, at han har den, når han går i seng. Hold ekstra par på lager til tilfælde af, at han mister den om natten. Selvskud-vanen kan være svær at bryde, når babyen bliver ældre, men den trøst, den giver nu, kan være værd det. Nogle mødre foretrækker at amme deres baby i søvn, hvilket også giver nødvendig trøst for babyen. Det kan betyde, at babyen begynder at sove igennem natten lidt senere, men det betyder ikke, at han aldrig vil sove igennem natten. Gør det, der virker for dig og din baby.
-
Der er 4 stadier af barsel. Se for at lære, hvad der sker, og hvordan du måske føler dig under hvert stadium, og hvad du og din støtteperson kan gøre under disse stadier. Yderligere links: VIDEO: Planlægning af din graviditet VIDEO: Første -
Hvad er hovedlus? Hovedlus er små vinge-løse insekter. De lever blandt menneskehår og izer sig af blod fra hovedhuden. Hovedlus er et almindeligt problem, især for små børn. Men teenagerer kan også få dem. De spreder let fra person til person, og nog -
Vidste du, at amerikanske børn er mere udsat for vold end voksne? Ifølge U.S. Department of Justice er de fleste amerikanske børn regelmæssigt udsat for vold — i medierne, hjemme, i skolen, og i deres lokalsamfund — og voldsbegivenheder kan påvirke d
