Støttenetværk For Nye Forældre
Et stærkt støttenetværk er vigtigt for nye forældre.
Her er noget råd for at hjælpe med at sikre, at du er omgivet af et støttende team for at hjælpe dig med at blive den forælder, du vil være.
For mange forældre er den primære kilde til støtte deres partner. Dog er det vigtigt at have mere end én person at gå til for hjælp eller vejledning. Faktisk har nye forældre brug for to støttenetværk - ét fokuseret på sundhedspleje og ét fokuseret på personlige behov som emotionel støtte og hjælp hjemme.
Støttende Partnere
En støttende partner kan hjælpe med at lette dine frygte og frustrationer. At dele en sund livsstil før, under og efter graviditeten er vigtigt. Det er også hjælpsomt, hvis din partner deltar i fysiske aktiviteter, deltar i aftaler og klasser og er aktivt involveret i plejen af dit barn, herunder at opmuntre og assistere med amning. Tal med din partner om jeres forældreplaner, håb og drømme - ved at arbejde sammen, kan I bygge stærke forbindelser med hinanden og jeres barn.
Personlige Støttenetværk
Mens din partner måske er din primære kilde til støtte, kan mange andre tilføjes til dit personlige støttenetværk. Tænk på at spørge familiemedlemmer, venner, naboer og kolleger om at støtte dig. Andre medlemmer af dit personlige støttenetværk kan inkludere en socialarbejder, doula (uddannet fødsels- og post partum assistent), fællesskabsgrupper, kulturelle eller religiøse menigheder og andre forventende familier, som f.eks. mennesker, du mødte under prænatale klasser.
Sundhedspleje Støttenetværk
Nye forældre har også brug for et netværk af sundhedsydere. Udover din praktiserende læge, gynekolog og/eller autoriseret jordemoder, kan du overveje at tilføje disse fagfolk til dit sundhedspleje støttenetværk:
- Amningskonsulent
- Folkesundhedssygeplejersker
- Hospitalets sygeplejersker
- HealthLink BC (tele-sygeplejersker, apotekere og kostvejdere, ring 8-1-1 for hjælp)
- Tandlæge
- Tandplejer
- Prænatal underviser
- Autoriseret kostvejleder
- Apoteker
- Naturopatisk læge
Ressourcer & Links:
HealthLink BC: Tjenester og Ressourcer
-
Hvis du er en ammende mor, der vender tilbage til arbejde, eller bare tømmer din mælk til en tilfældig udflugt, har du sandsynligvis spørgsmål om den bedste måde at opbevare din tømte mælk på. Og hvis du lader dit baby i hænderne på en omsorgsperson, -
En ny undersøgelse udført af forskere ved Boston Medical Center (BMC) har fundet ud af, at lavindkomstfamilier med børn, der har specielle sundhedsmæssige behov, har en høj sandsynlighed for madsikkerhed (food insecurity). Det gælder endda, når de m -
Hovedspark, hæl-sparker, knæ-bomber, og line drives – når det gælder fædre og børn, er et spark i familiejvelrene forfærdeligt (og smertefuldt) alt for almindeligt.Uanset om det er en slags indfødt selvbevarelse/sibling-prævention, eller bare en hove
