• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Parenting Efter en Parental Døden

Det kan være vanskeligt for en person at komme videre efter en ægtefælles død . Dog kan det være endnu mere udfordrende at håndtere det ansvar, forældrerollen , mens både barn og forældre er sørgende . Den efterlevende forælder pludselig finder sig selv at hæve sit barn alene. Hun kan blive overvældet med tanker om finansielle begrænsninger , børnepasning og andre bekymringer. Det er vigtigt at anerkende din sorg og omsorg for dig selv for at passe dit barn.
Accept Ny forældrerollen

At være en enlig forælder kan være en udfordring under nogen omstændigheder , men når din ægtefælle dør, din verden vendes på hovedet . Du nu finde dig selv at blive en enlig forælder og eneste udbyder for familien. Dit hoved kan spinning med bekymringer om fremtiden, men det er vigtigt at sætte farten ned og arbejde gennem din sorg . Erkend , at din ægtefælle er væk og acceptere din rolle som en enlig forælder . Hvis din ægtefælle var kilden til din økonomiske støtte , bliver du nødt til at deltage i arbejdsstyrken. Bed familien om at hjælpe dig med børnepasning , mens du gøre overgangen .
Arbejde gennem sorg

Alle omhandler sorg forskelligt. Mens du skal behandle din sørgende barn , du også nødt til at beskæftige sig med din egen sorg . Den bedste måde at håndtere dit barns sorg er at lade ham sørge på sin egen måde . De fleste børn har flere spørgsmål om død af en elsket en. Svar dit barns spørgsmål så ærligt som muligt. Hvis et barn stiller et spørgsmål du ikke kan svare på , såsom , " Hvorfor har far dø ? " blot fortælle ham, at du ikke kender. Forklar dit barn, at voksne ikke altid har alle svarene. Den måde du diskutere død af en forælder og et barns evne til at forstå , afhænger af barnets alder , ifølge KidsHealth.org . Skræddersy dine taler til dit barns modenhed og holde svar enkel.
Det er okay at græde

Forældre forsøger ofte at være stærk for deres børn i lyset af tragedien og tab. Men det er fint at græde foran dit barn. HelpGuide.org , at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at sørge og at børn lærer at udtrykke sorg ved at se voksne. Sorg er ikke altid i form af tårer. Skyld, frygt , vrede og fortvivlelse er alle almindelige følelser af sorg . Dramatiske ændringer i et barns adfærd kan udvikles efter tabet af en forælder eller elskede . En ung kan blive vred eller deprimeret under sorgproces . Den efterlevende forælder skal også kæmpe med sine egne tumultagtige følelser.
Opmuntre dit barn til at tale

Det er svært at finde ord til at trøste en person , der er sørgende . Men at være til rådighed til at lytte er betryggende . Opmuntre dit barn til at tale om sine følelser og sin afdøde forælder . Hold ham tæt og lytte til ham, som han giver udtryk for sine følelser . Forsikre ham , at du altid er der, når han har brug for at snakke . Børn oplever ofte skyld i traumatiske situationer som tabet af en forælder . De kan bebrejde sig selv for død . Berolige dit barn, at han ikke har begået nogen fejl på nogen måde. Hvis du går i kirke eller har visse spirituelle overbevisninger om himlen eller et efterliv , kan du dele disse overbevisninger med dit barn som en kilde til trøst .
Hold Memories Alive

Børn undertiden frygter at glemme den afdøde forælder som tiden går . Hjælp dit barn holde minderne i live ved at skabe en scrapbog fyldt med billeder og andre souvenirs. Det kan være en trøst at fortælle ham historier om dit liv med din ægtefælle , før dit barn blev født , eller at opkog erindringer om udflugter, ferier og begivenheder. Selv om det kan være trist at tænke på de tidspunkter , kan minderne også bringe et smil på dit barns ansigt og dine.
Hold Family Ties Luk

Tilskynde interaktioner med bedsteforældre , tanter , onkler og andre slægtninge . Ingen vil træde i stedet for en tabt forælder , men andre familiemedlemmer kan hjælpe med at udfylde det tomrum . En bedstefar eller onkel kan bidrage til at give en faderlig figur. De kan deltage i skolens funktioner , sportsbegivenheder og andre aktiviteter, hvor far normalt ville være til stede . Kom andre familiemedlemmer , der er involveret , kan også være til gavn for den efterlevende forælder. Pårørende kan tilbyde børnepasning , transport eller køre ærinder for en enlig forsørger , der forsøger at komme tilbage til en normal rutine .
Få tid til dine behov Salg

efterlevende forælder har brug for at anerkende hendes eget behov for at sørge, efter NASPOnline.org . Selvom dit barns behov skal prioriteres , skal du også at få tid til dig selv . Du er den eneste forælder dit barn har nu , så du skal passe på din fysiske og mentale sundhed . Det er vigtigt at sørge og udtrykke dine følelser også. Tal med en ven eller slægtning og bede om hjælp, hvis du har brug for det . Overvej sorg rådgivning, hvis nødvendigt. Professionel rådgivning kan hjælpe dig arbejde gennem din sorg og komme videre med dit liv .