Sådan undgår du, at økonomisk frygt ødelægger familiens fællesskab

Næsten alle familier røres af dagens økonomiske situation. Hver virksomhed, branche, forælder og barn føler presset. Familier med udfordringer kan midlertidigt blive gripet af frygt, men de kan undgå at blive forfærdede og deprimerede ved at fokusere på fællesskab. Her er måder at samle sig – så frygten ikke ødelægger familielivet.

5 trin til tryghed i usikre tider

  1. Tro ikke alt, du hører. Frygt sælger. Medierne driver med "er det ikke forfærdeligt"-drama. Sensationalisme overdriver frygten. Tænk efter: ikke alt er sortmalet. Forklar det til børn. Centrer jer om det gode og positive. Lad ikke frygten styre. Har du småbørn? Læs "Den lille lokomotiv, der kunne". Moral: positiv påmindring for alle aldre. Find en lille inspirerende historie, læs den højt, hold den glade budskab fremme.
  2. Tjek faktaene. Regn selv. 15% arbejdsløshed betyder, at flere arbejder end ikke. Selvfølgelig er det en udfordring, hvis en i familien mister jobbet. Er du arbejdsløs? Vær ærlig med børnene om den hårde tid – men skræm dem ikke til at tro, det varer evigt. Har du job? Vær taknemmelig – lad ikke statistik skræmme dig.
  3. Øv optimisme. Økonomiske nedture er cyklusser – det vender. Min bedstefar, der levede under krisen i 30'erne, sagde: "Nede går ned – og så op igen." I stedet for negativitet: fokusér på glæden ved at være familie. Find én ting at være glad for hver dag. Et lille optimistisk skridt ad gangen. Det vigtigste: kvaliteten af jeres forbindelse. Nyd jeres nærmeste – det bærer jer igennem.
  4. Tænk samarbejde. Nu er ikke tid til griskhed eller hård konkurrence. I alle dine relationer: hvordan kan du være støttende og hjælpsom for dem, du elsker? Spørg ikke "hvad får jeg ud af det?" men "hvad får vi ud af det?" Børn blomstrer, når de inddraget. Gør "Vi trækker alle sammen" til familiens moto.
  5. Hold venner og familie i løkken. Bed om hjælp. Hvis du har brug for støtte, sig specifikt, hvad du har brug for. Netværk med venner. Brug tid sammen – brainstorm løsninger. Bed om anbefalinger. Har du brug for at tale? Spørg en ven om tid til at lytte. Ikke bekymringer i stilhed. Inddrag venner/familie i samarbejds-cirklen: hvad kan jeg gøre for jer? Hold kontakt. Tjek ind på hinanden. Vi er alle i samme båd.

Previous:

Next:

  • ADHD-behandlinger: Sådan er du en klog forbruger
    ADHD-behandlinger: Sådan er du en klog forbruger
    ADHD-behandlinger: Sådan er du en klog forbruger Alternative behandlinger: Køber, vær opmærksom? Dit barn har ADHD, og du vil have den allerbedste behandling for ham/hende. Så i ånden af Hvordan kan det skade at prøve? kan du være fristet til at kast
  • Milten og lymfesystemet
    Milten og lymfesystemet
    Hvad er milten og lymfesystemet? Milten ligger i den øvre venstre del af buken under ribben. Den hjælper med at beskytte kroppen ved at rense udslidte røde blodceller og andre fremmede legemer (som bakterier) fra blodstrømmen. Milten er en del af lym
  • Så nemt, at en småbørn kan gøre det: Opgaver, der er enkle nok til en lillebørn
    Så nemt, at en småbørn kan gøre det: Opgaver, der er enkle nok til en lillebørn
    Livet med en lillebørn kan blive rodet. Fra fingermaleri til bjerge med tøj til vask, syntes det, som om opgaverne aldrig bliver udført. Ved at involvere dit lillebarn i rengøringen kan du få hjælp til opgaverne og samtidig lære din vigtige livskomp