Hvordan at opbygge Self Esteem i børn

Bygning selvværd i dine børn kan have en varig indflydelse på , hvordan de klarer sig i livet. Forældre kan gøre enkle ting for at sikre, at deres børn vokser op med en sund selvværd Salg Instruktioner
1

klar over betydningen af ​​selvværd. Selvværd er en kritisk faktor i at hæve et sundt barn . Børn med en sund forståelse for deres eget værd vil handle med stor tillid , tage udfordringer og vise en vilje til at lære og tage nye ting. Børn med lavt selvværd vil være mindre tilbøjelige til at række ud til andre, vige tilbage fra nye erfaringer og muligheder og kan lange ud mod autoritet .

Ifølge det amerikanske Department of Health og Human Services , spiller forældrene en vigtig rolle i at hjælpe børn få større selvværd. Afdelingens hjemmeside citerer adskillige positive egenskaber til børn med god selvværd , herunder:

  • der handler uafhængigt
  • Hvis man antager ansvar
  • Tager stolthed i resultater
  • tolerere frustration
  • Håndtering gruppepres passende
  • Forsøg på nye udfordringer og opgaver
  • Håndtering positive og negative følelser mere jævnt
  • tilbyder hjælp til andre

    2

    Giv opmuntring. Nogle gange, i henhold til afdelingens hjemmeside , bygge positive selvværd kunne være så nemt som at sige " stort stykke arbejde , " " tillykke " og " vej at gå. " Opmuntring, ros , positiv disciplin og vejledning kan gå en lang vej at hjælpe et barn opbygge selvværd . Det amerikanske Department of Health og Human Services hjemmeside antyder disse ting for forældre , der arbejder for at opbygge deres barns selvværd :

  • Ros ofte. Forældre skal udnytte mulighederne for at fortælle deres børn , de gør tingene rigtigt og demonstrere positive karaktertræk . Ved at rose dem og vise dem , du er tilfreds med hendes handlinger , vil det lade hende vide , hvordan du får din opmærksomhed på en positiv måde .

  • Lær positive selv- udsagn. Tæller dit barns unøjagtige eller negative overbevisninger med positiv forstærkning og positive måder at se på sig selv .

  • Du må ikke latterliggøre eller skam . Latterliggørelse og skam vil ikke kun tvinge et barn til at lukke ned , men afskrække dem fra at gøre noget , hvis de mener, det vil fremkalde den samme reaktion . Det kan også føre til følelsesmæssige forstyrrelser .

  • Lad dit barn til at løse problemer . Ros ham, når han løser dem . Tag dig tid til at besvare spørgsmål og forsigtigt føre ham i den rigtige retning , men ikke løser det for ham. Hjælp dem til at tænke på alternative muligheder , men lade ham ejer problemet og svaret.

  • Laugh meget. Vis dine børn , du kan grine på dig selv og din lave fejl så godt. Således vil de ikke være tilbageholdende med at gøre deres egne fejltagelser , griner ad dem og finde løsningerne. De vil også lære, at livet skal ikke være alle alvorlige, og nogle drilleri er sjovt. Din sans for humor er vigtig for dit barns velbefindende.
    3

    Ekstra tip . FamilyEducation.com tilbyder også tips til forældre til at hjælpe med at opbygge selvværd, herunder:

  • Sørg for at dit barn føler særlige og værdsat. Sørg for, når du læser dem eller leger med dem , for at ikke telefonen eller afbrydes . Det vil sende et budskab til dine børn , at de er din No. 1 prioritet på det tidspunkt.

  • Du må ikke sammenligne søskende . Hver af dine børn er unik . Sammenligning dem kunne tvinge dem til at forsøge at nå standarder, der er uopnåelige , mens på samme tid at minimere deres egne unikke styrker og talenter . Ros de individuelle talenter hvert barn .

  • give muligheder for dine børn til at hjælpe og lære . Hvis du barn ønsker at hjælpe med madlavning , give dem forskellige gøremål at gøre. I den , begynder de at tage ejerskab i hvad der sker omkring dem, og de føler, at de bidrager på en positiv måde . Hvis dit barn er en god kunstner , vise sin kunst i hjemmet eller på arbejdspladsen.

    Sørg for at dit barn lærer om tilgængeligt udstyr og udforsker disse optioner. Hjemmesiden Childdevelopmentinfo.com siger: " Et barn, der har kun én ven, og mister denne ven er venneløs Men et barn, der har mange venner og mister én , der stadig har mange Samme princip gælder på mange forskellige områder Når du . . . tror, ​​der er kun én ting , der kan tilfredsstille dig , du begrænser dit potentiale for at være opfyldt. Jo mere du hjælpe dine børn klar over, at der er mange muligheder i enhver situation , jo mere du øge deres potentiale for tilfredshed. "

    Det amerikanske Department of Health and Human Services ' Omsorg for ethvert barns Mental Health kampagne kan give forældre yderligere oplysninger om selvværd spørgsmål . Det er en del af den samlede EF- Psykiatri Program for børn og deres familier i Forbundsrepublikken Center for Psykiatri . Forældre og pårørende , der ønsker at lære mere om psykisk velvære hos børn kan ringe 1-800-789-2647 eller følg linket til National Mental Health Information Center i afsnittet Ressourcer i denne artikel for at downloade en gratis publikationer katalog.

    Previous:

    Next: