Hvordan man underviser babyer til at lindre sig selv i søvn

Når du sætter en ny baby hjem , har du to muligheder; du kan tage højde for barnets tidsplan , eller du kan undervise barnet , hvordan man passe på med din. Forældre, der ønsker at gå til deres barn , hver gang han græder kan tilskynde til en kræsen baby. Hvis dit barn ikke får en god nats søvn , kan det føre til kræsen opførsel dagtimerne også. Løsningen er at få dit barn på en tidsplan og holde sig til det , så godt som du kan. Den Ferber -metoden er en måde at lære babyer , hvordan man lindre sig til at sove. Salg Instruktioner
1

Sæt dit barn ned, når hun er vågen . Når du fodrer din baby, lege med hende i et stykke tid , og når det er tid til en lur eller til sengen, satte hende ned, når hun er vågen . Hvis du lader hende falde i søvn, mens sygepleje , da hun vågner op for at finde brystet eller flasken væk, hun vil sandsynligvis begynde at græde, fordi hun bruger sygepleje at sætte hende til at sove . Hvis du lægger hende til at sove vågen , vil hun lære sig selv , hvordan du selv dulme sig til at sove .
2

Brug Ferber metoden. Indført af Dr. Richard Ferber i 1980'erne , mange mennesker forbinder Ferber metoden med blot at lade barnet græde sig i søvn . Mens der er en del af metoden , er det ikke så simpelt. Der er mere til den Ferber metode end blot at sætte dit barn i en krybbe og efterlod ham der til at græde .
3

Vælg at starte Ferber metode, når din baby er mindst 3 måneder gammel . Også vælge et tidspunkt, hvor det ikke er afgørende, at du får en god nats søvn i op til en uge eller to . Denne metode er tidskrævende i starten, og hvis du føler du skal få op næste morgen , vil du blive fristet til at give op og fortsætte med dine gamle vaner , som vil sætte dig tilbage til udgangspunktet .
4

Den første nat sætte dit barn i seng, når hun er træt , men vågen . Når du forlader lokalet , forventer din baby til at begynde at græde . Tillad denne til at gå på i fem minutter. Kom i værelset bare for at tjekke om din baby. Dette vil give nogle komfort for jer begge . Må ikke dvæle i værelset eller afhente din baby, bare komme ind, måske gnide hende lidt tilbage og lade.
5

Vent 10 minutter. Når du forlader rummet for anden gang , wait10 minutter før gå tilbage i . Gentag hvad du gjorde første gang du kom i , og forlade.
6

Vent 15 minutter. Hvis barnet stadig græder efter 15 minutter , gå ind igen, og gentage, hvad du har gjort . Gør dette hele natten , indtil dit barn falder i søvn . Den første nat er normalt den værste. I sjældne tilfælde , vil barnet kaste op i løbet af en af ​​de grædende episoder . Roligt rydde op din baby og sengen , og derefter sætte ham ned igen. Fortsæt med de 15 - minutters intervaller .
7

Den anden nat , starte med at vente 10 minutter inden de kommer ind i lokalet første gang , 15 minutter anden gang og 20 minutter tredje gang og for resten om natten . Hver nat øge intervaller af fem minutter. Dit barn vil efterhånden lære at falde i søvn på egen hånd første gang du sætter ham ned med minimal eller ingen gråd .

Previous:

Next: