• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Indre og ydre motivation – metoder

Indre og ydre motivation er begreber rodet i social og adfærdsmæssig psykologi, der beskriver typer af faktorer, der motiverer mennesker til at engagere sig i visse adfærd. Mennesker, der ofte bruger disse begreber, har et Interesse i at motivere andre. F.eks. arbejdsgivere, der søger at øge produktivitet og moral i arbejdsmæssigheden, kan prøve at finde den bedste måde at motivere medarbejdere på. Motivationsteorier er ikke uden kontrovers om, hvad der udgør de bedste motivatorer for mennesker.

Indre motivation

Indre motivation er, når en person er motiveret til at gøre noget baseret på en intern belønning, såsom nyde af aktiviteten selv og/eller en ønsket om at være engageret i den. For eksempel er læsning af en bog i fritiden typisk drevet af indre motivation for at opnå en følelse af indre tilfredsstillelse og opfyldelse. Når en person er indre motiveret, inkluderer belønningerne for at engagere sig i det en følelse af tilfredsstillelse. Fordele ved denne motivation kan omfatte øget mening af aktiviteten, gøre den vigtig for den, der udfører den, samt en følelse af mestring og øget selvbevidsthed. Indre motivation kan også øge autonomi og meningsfølelse.

Ydre motivation

Ydre motivation er, når en person er motiveret til at gøre noget baseret på eksterne faktorer, såsom forventning om belønning eller frygt for straf. Når en lærer belønner en elev med en A eller guldstjerner, og truer med en F eller straffe som karens, er det eksterne motivatorer. Virksomheder fungerer ofte på denne måde, ved at tilbyde belønninger som kontantbonusser eller bedre kontorer.

Overvejelser

Ydre belønningssystemer har mødt stor kontrovers og anses generelt for mindre motiverende end indre belønninger. Ydre belønninger tænkes endda at kunne skade. F.eks. ved at skabe en ekstrem magtdynamik i et forhold, der kan resultere i undermining, konflikt og had, der ignorerer individets evne til frit at vælge og udtrykke selvbestemmelse.

I november 2009-udgaven af Psychology Today går Steven Reiss et skridt længere og kritiserer dualismen, der skabes af både indre og ydre motivation. Reiss argumenterer for, at menneskelig motivation er en mere kompleks proces og ikke kan let adskilles mellem ydre og indre incitamenter.