• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ti måder at håndtere mobbere på

Ifølge Kidshealth.org har tre ud af fire børn været mobbet eller træt i skolen. Mobning fører til stress og angst og endda selvmord i extreme tilfælde. Nogle gange ved forældre ikke engang, at barnet bliver mobbet, fordi barnet er for bange til at fortælle på mobberne. Hvis du ved eller mistænker, at dit barn bliver mobbet, her er 10 tips, du kan dele med dit barn.

1. Undgå mobberen

At undgå mobberne vil forhindre dem i at have fysisk interaktion med dig. Du kan ikke springe skolen over, men find forskellige ruter at tage til klassen for at begrænse interaktionen med mobberen.

2. Vær altid med en ven.

Find venner, der vil gå med dig rundt i skolen, og som vil stå ved dig, hvis du bliver mobbet. Mobbere har tendens til at pikke på ensomme, der virker svage, fordi mobbere er svage selv. De trives på at få andre til at føle sig dårligt, fordi de har utilstrækkeligheder selv. Der er sikkerhed i tal, så gå altid i en flok.

3. Vær ikke bange for at stå op for dig selv!

Det er okay at sige nej og at svare en mobber. Hvis du står op for dig selv, vil der være mindre chance for, at mobningen fortsætter. Gør det ved den første forekomst, og lad ikke følelsene gnistre.

4. Bær ikke dit hjerte på ærmen

Skjul dine følelser. En mobber vil bare få en reaktion ud af dig. Tårer eller skrig er den perfekte belønning for en mobber. Hvad du end gør, vis ikke dine følelser. En mobber vil bare se dig såret.

5. Fortæl en ven eller lærer

Dæk ikke op for en mobber. Fortæl nogen – en ven, lærer eller forælder. Hvis nogen ved, hvad der sker, så kan de være der for at beskytte dig. Det skaber også en mundtlig "papirspor" og en sag mod mobberen, hvis der skal være juridisk handling mod den person, der mobber dig.

6. Mob ikke tilbage

Fald ikke i cirklen af at mobbe tilbage. Når børn mobbes, har de tendens til at gøre det samme mod andre, fordi de er frustrerede. Mobbede børn kan handle ud mod forældre, søskende og venner, fordi de ved, at de kan bruge deres stemme mod dem. Mobbere tager magt væk, og deres ofre vil ofte have deres magt tilbage – nogle gange på andres bekostning.

Giv ikke dig selv skylden

Du er ikke problemet, mobberen er. Mobberen er den med behovet for at få dig til at føle dig dårlig, og du gjorde intet for at få mobberen til at komme efter dig. En mobber vil bryde dig ned, og hvis han ikke kan lykkes, vil han stoppe eller flytte videre.

Find et sikkert sted

Hvis du ikke altid kan være i en gruppe, find et sikkert sted at opholde dig, når du ikke er i klasse. Gå til et lærers klasserum, hovedkontoret eller et sted, du vil være sikker.

Beskyt dig selv og vær forberedt

Du kan kæmpe tilbage, hvis du fysisk angribes først. I nogle stater, såsom Washington, skal du blive ramt to gange, før du kan rettfærdiggøre selvforsvar. Kender love i din stat, og hvis du fysisk angribes, vær ikke bange for at forsvare dig selv. Tag kampsport-klasser, så du kan lære, hvordan du beskytter dig selv.

Find måder at lave nye venner på

Hvis du ikke har support på din skole, bliv involveret andre steder såsom en kirke-gruppe, frivillig organisation eller andet sted, hvor du vil være omgivet af positive mennesker. Positive mennesker giver dig energi til at håndtere mobbere, der vil ødelægge din dag. Hvis du er positiv og uudbrudelig, vil mobberen lade dig i fred. Hvis du bliver alvorligt mobbet, ring 112 eller National Suicide Prevention help line 1-800-273-TALK (8255).