Sådan sætter du grænser og begrænsninger
At sætte grænser og begrænsninger i et forhold er en måde at lade andre vide, hvad du vil, og hvordan du vil have det. Du kan sætte grænser og begrænsninger inden for et romantisk forhold, et professionelt forhold, eller med dine egne børn. At vide, hvordan man sætter grænser og begrænsninger, kan være nyttigt til at etablere sunde forbindelser i et forhold, såvel som at lære andre vigtigheden af respekt.
Instruktioner
Opstil en liste over de personlige grænser og begrænsninger, du vil have respektet. I et romantisk forhold kan en grænse være: "Ingen tal om fortiden." I et professionelt forhold kan det betyde at blive kaldt Fru eller Frøken i stedet for dit fornavn. Og i et forhold med dit barn, kan det betyde: "Når mor er på telefonen, må du ikke afbryde." Du skal vide, hvad dine grænser og begrænsninger er, før du kan pålægge dem andre.
Tal med de vigtige mennesker i dit liv om de grænser og begrænsninger, du gerne vil oprette. Diskutér, hvorfor du føler, at disse grænser og begrænsninger er vigtige inden for konteksten af forholdet. Vær respektfuld, men påstående, når du lader andre vide, hvordan du vil have grænserne og begrænsningerne udført inden for forholdet.
Fastlæg passende konsekvenser for, hvad der sker, når grænserne eller begrænsningerne overskrides. Det er især vigtigt for børn, da de vil have mest hjælp til at lære at følge regler og respektere grænser. Konsekvenserne skal være på linje med grænsen eller begrænsningen, og du vil skulle håndhæve konsekvensen konsekvent for at sikre, at grænsen eller begrænsningen respekteres.
Lav en regel/grænse-diagram for børn for at hjælpe dem med at huske og følge de grænser, du har sat op. Hæng diagrammet et sted, hvor det vil være synligt for alle i familien. Det vil sikre, at alle familiemedlemmer kender grænserne, begrænsningerne og konsekvenserne.
Tal med romantiske eller professionelle partnere, hvis en personlig grænse er blevet overtrådt. Lad individet vide, hvordan du føler dig, og gennemgå den grænse, du har sat op med dem. Lad ham eller hende vide, at du ikke vil tolerere, at folk mismodrer dig eller de grænser, du har sat.
Vurdér periodisk de grænser og begrænsninger, du har sat på dig selv og dine relationer. Relationer er flydende og ændrer sig ofte, hvilket betyder, at dine grænser og begrænsninger også bør ændre sig i overensstemmelse hermed.
-
Den primære forskel mellem en live-in nanny og et au pair er, at en nanny er en professionel børnepasningsudbyder, der plejer at være fra jeres by (eller mindst fra USA) og har valgt at gøre en karriere af at pleje børn. Au pairs er unge mennesker m -
Alkohol går over i din modermælk til dit barn, så American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at undgå at drikke alkohol under amning. Hvad du skal vide: At drikke øl øger ikke din mælkeforsyning, som urbane myter antyder. Indtagelse af alkohol a -
Min familie har en ret streng ingen-teknologi-ved-middagen-regel. TVen er slukket, og ingen mobiltelefoner eller iPads er tilladt ved bordet. Vi har ofte musik i baggrunden, men ellers er middagstid, hvor min otteårige datter, min mand og jeg taler m
