• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan at sætte grænser og grænser

Indstilling grænser og grænser i et forhold er en måde at lade andre vide , hvad du vil, og hvordan du vil have det . Inden for et romantisk forhold , et professionelt forhold eller med dine egne børn kan du sætte grænser og grænser . At vide, hvordan at sætte grænser og begrænsninger kan være nyttigt at etablere sunde forbindelser i et forhold, samt undervise andre vigtigheden af ​​respekt .
Instruktioner
1

Etablering af en liste over de personlige grænser og begrænsninger , som du ønsker at se respekteret . I et romantisk forhold , kunne man grænsen være, " Nej taler om fortiden. " I et professionelt forhold , kan det betyde, at blive kaldt Mrs. eller Ms stedet for ved dit fornavn . Og i et forhold med dit barn , kan det betyde , "Når mor er på telefonen , skal du ikke afbryde . " Du skal vide , hvad dine grænser og begrænsninger er, før du kan pålægge dem på andre mennesker .
2

Tal med de vigtige mennesker i dit liv om grænser og begrænsninger, du gerne vil oprette . Diskuter , hvorfor du føler disse grænser og grænser er vigtige i forbindelse med forholdet. Vær respektfuld men selvhævdende , når at lade andre vide , hvordan du ønsker de grænser og begrænsninger, henrettet i forholdet .
3

Etablere passende konsekvenser for, hvad der vil ske, når de grænser eller grænser krydses . Dette er især vigtigt for børn , da de har brug for det mest hjælp til at lære at følge reglerne og overholdelse af grænser . Konsekvenserne skal være på niveau med den grænse eller grænsen , og du bliver nødt til konsekvent at håndhæve den konsekvens at sikre grænsen eller begrænsning overholdes .
4

Opret en regel /grænse diagram for børn til at hjælpe dem huske og følge de grænser, du har oprettet . Hæng diagrammet , hvor det vil være synligt for alle i familien . Dette vil sikre alle familiemedlemmer kender grænser , grænser og konsekvenser.
5

Tal med romantiske eller professionelle partnere , hvis en personlig grænse er blevet krænket. Lad den enkelte ved, hvordan du føler , og se grænsen , du har oprettet med dem. Lad ham eller hende vide, at du ikke vil tolerere folk disrespecting dig eller de grænser, du har sat på plads.
6

Med jævne revurdere grænser og begrænsninger, du har lagt på dig selv og dine relationer . Relationer er flydende og ændres ofte , hvilket betyder dine grænser og begrænsninger bør ændres tilsvarende , også.