• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

De bedste tidspunkter at flyve internationalt med børn

Hvis du flyver i udlandet med børn, kan din første tanke være at booke en flyvning, der forlader USA om natten, så dine børn sover. Selvom dette måske fungerer bedst, overvej et muligt scenarie: Hvad gør du, hvis dit barn ikke sover – og du heller ikke – hele natten? Nogle gange har en dagflyvning fordele. Overvej også de tidszoner, du rejser gennem, og tidspunktet på dagen, når du ankommer til det nye sted.

Natflyvning

• Mange forældre vælger natflyvninger, da de tror, at deres trætte barn vil sove igennem הגדול part of turen. Men det sker måske ikke, af flere årsager. Internationale flyvninger afgår ofte i tidlig aften snarere end meget sent. Mange serverer middag, som tager tid. De fleste voksne på flyvningen sover ikke i flere timer, hvilket betyder støj, der kan holde dit barn vågen. Selv på en otte-timers flyvning vil dit barn ikke få en fuld nats sovn, medmindre han falder i søvn det samme øjeblik, I tager af, og sover til landing – et usandsynligt scenarie. Og hvis dit barn ikke kan falde i søvn, vil du have en lang, frustrerende nat, hvor du prøver at holde ham stille, så folk omkring dig kan sove. Værre, du kan sandsynligvis ikke komme ind på dit hotel første ting om morgenen, så du står overfor en lang dag uden søvn og jetlag, udover det.

Dagflyvning

• Hvis du flyver om dagen, vil dit barn være veludhvilet efter en god nats søvn og underholdt af film, håndholdte spil, bøger og flere måltidsservice. Du behøver ikke at bekymre dig så meget om et støjende barn eller en grædende baby, der gener folk omkring dig om dagen, når de fleste vil være oppe. Afhængigt af, hvilken retning du rejser, kan det være nattid og mørkt, når du lander, så efter at have fået noget at spise, komme dig gennem tolden og komme til hotellet, vil dit barn sandsynligvis være klar til at sove om natten – og du også.

Flyveskift

• Hvis du vælger en natflyvning, overvej, om du har et flyveskift at håndtere. At vække et sovende barn og skynde ham gennem lufthavnen for at nå din næste forbindelse kan være en mareridt for dig og dit barn. Hvis du skal skifte, gør det enten meget tidligt eller meget sent i flyvningen, hvis muligt, så dit barn har en lang strek til muligvis at sove.

Tidszoner

• Hvis du flyver øst, bevæger tiden sig fremad; hvis du flyver vest, går du baglæns i tid. Dine børn vil ikke bryde sig om, om det er tirsdag eller onsdag, når I ankommer, så det eneste, du skal overveje, er tidspunktet på dagen, når du lander på din endelige destination. At flyve øst kan give mere jetlag end at flyve vest, ifølge socialarbejder og søvnkonsulent Linda Szmulewitz på hendes hjemmeside. For at hjælpe dine børn med at tilpasse sig efter landing, tilbring tid i sollyset, hvis det er lyst, for at hjælpe deres legemer og dine med at komme i takt med den nye tid. Forvent, at dit barn vågner under sin nye "nat" i en dag eller to, men prøv at holde måltider på det nye tidsschema, rådgiver Szmulewitz.