Hvordan til at hjælpe børn Conquer Frygt
Hvis du tænker tilbage på din barndom , kan du huske skælvende under dynen - rædselsslagen over monster i skabet . Frygt er en normal oplevelse af barndommen , ifølge en artikel på University of Rochester Medical Center hjemmeside. Babyer er bange for høje lyde og fremmede. Småbørn typisk frygter adskillelse fra en forælder. De fleste 3- og 4 -årige er bekymrede over uhyggelig crawly ting , monstre , dyr og mørke steder . For ældre børn , UMRC rådgiver , frygt kredser omkring sociale situationer , såsom hvordan de betragtes af fagfæller . Blid opmuntring og tålmodighed er den bedste måde at hjælpe dit barn overvinde sin frygt . Salg Instruktioner
1
Se efter tegn på angst . Sveden palmer, trækninger , åndenød, clinginess , søvnbesvær , kvalme , hovedpine og mavesmerter er alle indikatorer , at dit barn er bange . Som forælder vil du være i stand til at samle op på mere subtile signaler også.
2
Vurdere dit barns frygt. Børn overvinde mange af deres frygt med modning og tiden . En 4 - årig, der er bange for monstre under sengen vil have glemt sin angst ved sin 5 års fødselsdag . Med sin 6th fødselsdag , kan han være bange for mørket , men fascineret af slanger og løver . Hvis dit barns frygt er alderssvarende , kan det være bedst at tage en vent-og - se holdning .
3
Tal om frygten . Spørg dit barn til at forklare, hvad han føler og erkender virkeligheden i sin frygt . Må ikke være afvisende eller nedsættende . At fortælle dit barn, at hans frygt er fjollet , vil kun gøre ham skamfuld. Betro i dig , og som har sine følelser valideret kan tage noget af magten fra dit barns frygt.
4
Tving ikke dit barn til at konfrontere hans frygt på én gang. Realiseringen af et barn, der er bange for slanger gå ind i et rum fuld af slanger er en taktik kan give bagslag , ifølge URMC . En gradvis fremgangsmåde er bedre . Den KidsHealth hjemmesiden foreslår oprettelse af et sikkert " hjemmebase . &Quot; For eksempel, hvis du var uden for slangen hus i zoo , kan du få dit barn bruge dig som " hjemmebase " og komme så tæt på huset som han ønsker. Forsikre dit barn, at han kan altid løber tilbage til dig .
5
Brug nemme rettelser. Dit barn kan have brug for hjælp håndtere frygt , indtil han modnes lidt . Tilbyd enkle løsninger uden at aktivere dit barn. For eksempel kan du knække døren eller tilslutte en nat lys , hvis dit barn er bange for mørke . Eller kunne du tilbyde en bamse som beskyttelse mod monstre og tjek under sengen , inden du forlader lokalet .
-
Når skolens afslutningsklokke ringer om eftermiddagen, kan aftensmaden føles som om det er dage væk i stedet for timer - især når du er et barn, der bare er så huuuuuungry (indsæt klynk her). Gå ind i snacken efter skoletid, elsket af børn i skoleald -
Kærlighed. Du vidste, at du elskede dit barn i det øjeblik, du holdt dem i dine arme. Du har vugget, dulmet, tysset og puttet dit hjerte ud. Du har haft deres brækket, tårer og afføring på dit fineste tøj og knap slået et øje. Ja, dit barn er blevet -
American Academy of Pediatrics (AAP) udgav en ny erklæring i denne uge om det omstridte emne om genåbning af skoler. Tidligere havde organisationen fremsat den holdning, at ledere og skoleledere skulle træffe beslutninger med det mål at have elever f
