Sådan håndterer du voksne børn, der altid lyver til dig

Alle lyver fra tid til anden, bemærker klinisk psykolog Lisa Firestone i Psychology Today's "Why We Lie and How to Stop." Lygne tjener generelt et formål for lyveren, som at manipulere en persons følelsesmæssige reaktioner på en historie eller komme sig af problemer. Nogle gange lyver et voksen barn på grund af gamle mønstre i familiedynamikken, eller fordi han/von vil undgå voksne ansvarsområder. Uanset hvad, er hyppigt lyve skadeligt for både lyveren og den, der beløjes, og det er vigtigt ikke at acceptere adfærdens.

I nogle tilfælde bliver lyve indrodet og synes patologisk, hvilket får personen til at lyve, selv når lygen ikke tjener et reel formål. Patologisk lyve er et komplekst emne, som psykiske sundhedsfagfolk ikke fuldt ud forstår, foreslår Dr. Charles Dike i Psychiatric Times-artiklen "Pathological Lying: Symptom or Disease?" Han mener, at patologisk lyve har interne fordele, mens almindelige lyge giver en konkret ekstern fordel. Afhængigt af arten af jeres forhold og alvorligheden af lyvene, kan du træde skridt for at beskytte din egen velvære, mens du opmuntrer dit voksen barn til at tage ansvar for sine ord.

Instruktioner

  1. Udarbejd en konkret aftale med dit voksen barn, og lad begge parter underskrive det. I Empowering Parents' "Rules, Boundaries and Older Children Part III" siger socialarbejder James Lehman, at det aldrig er for sent at lave regler om de adfærdsmønstre, du vil tolerere. Hvis barnet bor hos dig, inkluder regler om at betale husleje, gøre opgaver og respektere de andre i huset. Hvis han/von bor alene, specificer de adfærdsmønstre, der gør dig ubehagelig eller uudværdiget. Skriv specifikke konsekvenser for at overtræde aftalen, som at miste adgang til din økonomiske støtte eller barselstjenester.

  2. Tal åbent med dit barn om hans/hendes succeser, fejl, håb og drømme. Gør det klart, at du altid er tilgængelig til råd, rådgivning eller blot som en lydningstavle, men at du ikke kan og ikke vil tage ansvar for hans/hendes problemer. Hjælp ham/hende med at finde løsninger og måder at implementere dem på. Det er dog vigtigt at begrænse hver session, foreslår psykolog Jeffrey Bernstein i Psychology Today's "Creating Boundaries With Dependent Adult Children." Undgå tendensen til at hoppe ind og fixe hans/hendes problemer.

  3. Tag en pause fra hinanden. Prøv at undgå at afbryde kontakt med dit barn i en raseri, men distance bringer ofte et sundt nyt perspektiv. Hold kommunikationslinjerne åbne ved at ringe eller besøge lejlighedsvis, men fjern dig fra umiddelbarheden af dit barns drama. Lad ham/hende udbyde de naturlige konsekvenser af at lyve til andre, som en arbejdsgiver eller en relationspartner.

  4. Søg hjælp fra en psykisk sundhedsfaglig eller en like-gruppe, især hvis du mistænker, at dit barn har følelsesmæssige problemer eller stoffermisbrugsproblemer. Konstant lyve og respektløshed kan slid din psyke ned, så du føler dig isoleret eller endda lidt gal. At møde andre, der forstår din stilling, hjælper dig med at føle dig valideret og kan give nye håndteringsteknikker.

  5. Opmuntr dit barn til at søge professionel hjælp. Selvom han/von synes at klare sig med at holde ansvarsområderne, er konstant lyve ikke en normal eller sund udtryksform for hans/hendes følelser. Selvom du ikke kan tvinge en voksen til at søge hjælp, kan du sætte betingelser, der opmuntrer til dette valg. For eksempel foreslår Dr. Bernstein, at du kun giver penge, hvis dit barn aktivt søger behandling.

Previous:

Next: